نویسنده: Sharon Miller
تاریخ ایجاد: 19 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی: 2 ماه آوریل 2025
Anonim
MULTISUB【一起火锅吧 第二季 Let’s Chat S2】EP05 | 你的一博又秀新技能了 | 优酷综艺 YOUKU SHOW
ویدیو: MULTISUB【一起火锅吧 第二季 Let’s Chat S2】EP05 | 你的一博又秀新技能了 | 优酷综艺 YOUKU SHOW

محتوا

وقت آن است که آن کباب پز را آتش بزنید! در آماده‌سازی آخر هفته روز یادبود، در اینجا بهترین روش‌ها برای کباب کردن یک غذای سالم و خوشمزه ذغالی است که بسیار هیجان‌انگیزتر از کباب‌پزی سنتی همبرگر و هات داگ است!

4 غذای کبابی سالم و دستور غذا

1. آن را سیخ کنید. چه مرغ کبابی باشد چه میگوی کبابی ، همه چیز وقتی روی سیخ می رود کمی سرگرم کننده تر است. سیخ های قزل آلا thiye teriyaki که هم شیرین و هم نمک دار هستند یا این کباب های گوشتی آسیایی که مزه دار هستند را امتحان کنید.

2. هیچ چیز ماهی اینجا نیست. این که آیا فیله ماهی قزل آلا کبابی ساده با یک سالاد جانبی تهیه می شود یا این ماهی تن ماهی گریل کارائیب ، ماهی در کوره فوق العاده است. و بسیار سالم!

3. ذرت روی لپه. هرچه ذرت تازه تری روی کباب پز قرار گیرد ، بهتر است. این ذرت کبابی را روی دستور تهیه لپه برای ذرت کامل در کوره هر بار دنبال کنید!

4. سبزیجات کبابی. بنابراین بسیاری از سبزیجات در کوره خوشمزه هستند. تقریباً همه عاشق مارچوبه های کبابی هستند که فقط با نمک ، فلفل و روغن زیتون چاشنی شده اند ، و این دستور غذا برای یک سبزیجات کبابی که همه آن را دوست خواهند داشت؟ روز یادبود کمال کبابی!


جنیفر والترز مدیرعامل و بنیانگذار وب سایت های سالم زندگی FitBottomedGirls.com و FitBottomedMamas.com است. او یک مربی شخصی معتبر، مربی مدیریت سبک زندگی و وزن و مربی ورزش گروهی است، او همچنین دارای مدرک کارشناسی ارشد در روزنامه نگاری سلامت است و مرتباً در مورد همه چیزهای تناسب اندام و سلامتی برای نشریات مختلف آنلاین می نویسد.

بررسی برای

تبلیغات

امروز محبوب

7 دلیل عالی برای اضافه کردن نان غلات جوانه زده به رژیم غذایی شما

7 دلیل عالی برای اضافه کردن نان غلات جوانه زده به رژیم غذایی شما

نان جوانه زده شده از غلات سبوس دار شروع به جوانه زدن یا جوانه زنی می کند.با این حال ، آنچه شما ممکن است به عنوان یک دانه فکر کنید ، واقعاً یک دانه است. با رطوبت و گرمای مناسب ، دانه های غلات کامل شروع...
نحوه سالم نگه داشتن مغز با ام اس: یک راهنما

نحوه سالم نگه داشتن مغز با ام اس: یک راهنما

مولتیپل اسکلروز (M) می تواند جریان سیگنالهای عصبی در سیستم عصبی مرکزی را مختل کند. مغز ، نخاع و اعصاب نوری همه جزئی از سیستم عصبی مرکزی هستند و ام اس تمایل دارد که بر همه این مناطق تأثیر بگذارد. در حا...