7 نکته برای درمان خشونت صدا در خانه

محتوا

• گرفتگی صدا مداوم
• چه چیزی باعث گرفتگی صدا می شود
• چه موقع به دکتر مراجعه کنیم
• چه امتحاناتی باید انجام شود

چندین درمان خانگی وجود دارد که می تواند به بهبود گرفتگی صدا کمک کند ، زیرا این وضعیت همیشه جدی نیست و با بقیه صدا و آبرسانی مناسب گلو ، تمایل دارد طی چند روز از بین برود.

7 نکته برای درمان گرفتگی صدا در خانه عبارتند از:

1. نوشیدن مقدار زیادی آب، زیرا تارهای صوتی باید همیشه تمیز و مرطوب باشند.
2. از غذاهای خیلی سرد یا خیلی گرم پرهیز کنید ، زیرا این باعث تحریک منطقه می شود و گرفتگی صدا را بدتر می کند.
3. خوردن یک سیب با پوست زیرا علاوه بر بهبود عملکرد مفصل گیجگاهی فکی ، یک عمل قابض ، تمیز کردن دهان ، دندان ها و گلو را نیز دارد.
4. از خیلی بلند یا آرام صحبت نکنید عضلات گلو را خسته نکنید.
5. غرغره با آب گرم و نمک حداقل یک بار در روز ، برای پاک کردن تمام ناخالصی های گلو.
6. به صدا استراحت دهید، پرهیز از صحبت زیاد
7. ناحیه گردن را آرام کنید، سر را از هر طرف به آرامی بچرخانید و به سمت چپ ، راست و همچنین عقب متمایل شوید.

فیلم زیر را مشاهده کنید و یاد بگیرید که چگونه تمرینات برای درمان گرفتگی صدا را انجام دهید:

با پیروی از همه این توصیه ها ، انتظار می رود گرفتگی صدا بهبود یابد یا از بین برود.

معمولاً پزشک استفاده از داروهای کورتیکواستروئید یا آنتی بیوتیک ها را فقط در مواردی توصیه می کند که برای حل علت ضروری باشند. وقتی علت سو mis استفاده از صدا است ، گفتاردرمانی می تواند کمک کند.

گرفتگی صدا مداوم

در صورت گرفتگی صدا ، توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است مورد جدی تری باشد که نیاز به درمان خاصی دارد ، مانند گره های تارهای صوتی یا سرطان حنجره. درباره سرطان حنجره بیشتر بیاموزید.

گرفتگی صدا مداوم می تواند به عادت هایی مانند سیگار کشیدن ، نوشیدن مشروبات الکلی یا قرار گرفتن در محیط های بسیار آلوده مرتبط باشد.

گرفتگی صدا می تواند در دوره های استرس و اضطراب بیشتر رخ دهد و در این حالت ، خوردن یک چای آرام مانند سنبل الطیب و تلاش برای حل مشکلات می تواند گرفتگی صدا را حل کند. برای تسکین برخی از درمان های طبیعی را مشاهده کنید.

چه چیزی باعث گرفتگی صدا می شود

سو most استفاده از صدا ، آنفولانزا ، سرماخوردگی یا بلغم ، تغییرات هورمونی ، مانند مواردی که در نوجوانی رخ می دهد ، ریفلاکس معده ، که به حنجره آسیب می زند ، آلرژی های تنفسی ، سرفه خشک مداوم ، کم کاری تیروئید ، استرس ، اضطراب ، بیماری پارکینسون یا میاستنی و جراحی در ناحیه قلب یا گلو.

سایر علل نیز سیگاری بودن یا مصرف بیش از حد نوشیدنی های الکلی است و برای اینکه درمان واقعا م effectiveثر باشد ، کشف و از بین بردن علت مهم است.

چه موقع به دکتر مراجعه کنیم

اگر گرفتگی صدا بیش از 2 هفته باقی بماند یا با علائمی مانند سرفه خونی یا مشکل تنفس همراه باشد ، توصیه می شود که به پزشک مراجعه کنید. نوزادان نیز باید به محض اینکه گرفتگی صدا را دارند به پزشک متخصص اطفال منتقل شوند.

دكتري كه براي حل اين مشكل عنوان شده است پزشك عمومي است كه قادر به ارزيابي سلامت عمومي فرد و دلايل شايع صداي صدا است. اگر فکر می کند گرفتگی صدا خاص است ، می تواند متخصصی را که متخصص گوش و حلق و بینی است ، نشان دهد.

در هنگام مشاوره ، باید به پزشک اطلاع داد که چه مدت گرفتگی صدا داشته است ، چه موقع متوجه گرفتگی صدا شده و یا سایر علائم همراه آن وجود دارد. هرچه اطلاعات بیشتری به پزشک داده شود ، بهتر است تشخیص دهد و درمان مناسب را نشان دهد.

چه امتحاناتی باید انجام شود

آزمایش های گرفتگی صدا برای روشن شدن علت لازم است ، به خصوص اگر گرفتگی صدا به راحتی درمان نشود.

در هنگام مشاوره ، پزشک ممکن است گلو را از طریق لارنگوسکوپی ببیند ، اما بسته به سوicion ظن ، ممکن است آزمایشاتی مانند آندوسکوپی و به عنوان مثال الکترومیوگرافی حنجره را نیز سفارش دهد. نحوه انجام آندوسکوپی و نحوه آماده سازی را بیاموزید.