7 خطر سلامتی که در کمد شما پنهان می شوند

محتوا

• پاشنه بلند
• شلوار جین تنگ و کوتاه
• لباس حمام خیس
• سوتین خیلی تنگ
• لباس زیر تنگ
• اسپانکس و سایر لباس های فرم
• فلیپ فلاپ
• بررسی برای

همه ما ضرب المثل "زیبایی درد است" را می دانیم، اما آیا این ضرب المثل می تواند کاملاً خطرناک باشد؟ مدل لباس تمام آن توده ها و برجستگی های ناخواسته را یکدست می کند و کفش های چوبی شش اینچی باعث می شوند پاها بسیار جذاب به نظر برسند. اما چه اتفاقی می‌افتد اگر لباس‌های شکل‌دهنده گردش خون شما را قطع می‌کنند و می‌گویند کفش‌های رکابی پاهای شما را تا حد بدشکلی می‌فشارند؟ درون برخی از انتخاب‌های مد مورد علاقه ما چیزهای ترسناکی مانند عفونت‌های قارچی، انگشت چکشی و حتی قوز پنهان شده‌اند! در اینجا هفت خطر مد که می تواند برای سلامتی شما مضر باشد را معرفی می کنیم.

پاشنه بلند

لازم نیست جراح مغز باشید تا بفهمید کفش های پاشنه بلند برای پاهای شما مضر هستند. اما چه کسی می‌دانست که این کفش‌های رکابی شش اینچی می‌توانند باعث مشکلات وضعیت بدن، تحریکات پوستی و حتی بدشکلی انگشتان پا شوند؟

دکتر آوا شامبان، متخصص پوست و مولف این مقاله می‌گوید: کفش‌های پاشنه بلند تمام وزن بدن شما را روی جلوی پای ما می‌گذارد و باعث می‌شود بقیه بدن خود را برای حفظ تعادل تنظیم کنید. پوست خود را شفا دهید. "نیمه پایینی بدن شما به جلو خم می شود، بنابراین نیمه بالایی باید به عقب متمایل شود - این منحنی "S" طبیعی کمر شما را مختل می کند، ستون فقرات پایینی شما را صاف می کند و قسمت میانی پشت و گردن شما را جابجا می کند. بسیار حفظ وضعیت خوب در این وضعیت دشوار است-نه تنها برای سلامت ستون فقرات شما مضر است ، "خم شدن" ظاهر سکسی نیست! "

پزشکان می گویند کفش پاشنه بلند همچنین می تواند باعث ایجاد مشکلات ساختاری و پوستی برای پاهای شما شود. "با قرار گرفتن پا در وضعیت رو به پایین ، افزایش قابل توجهی در فشار در کف پای کف پای جلو ایجاد می شود که می تواند منجر به درد یا تغییر شکل هایی مانند انگشتان پای چکش ، ناحیه شکم ، و بیشتر شود. وضعیت پایین پا نیز باعث ایجاد پای شما می شود. به خواب رفتن یا چرخش به بیرون. این نه تنها شما را در معرض خطر رگ به رگ شدن مچ پا قرار می‌دهد، بلکه خط کشش تاندون آشیل را تغییر می‌دهد و ممکن است باعث تغییر شکلی شود که به نام «برآمدگی پمپی» شناخته می‌شود.» دکتر شامبان می‌گوید. به

بهترین راه برای جلوگیری از هرگونه اتفاق ناخواسته با پاشنه بلند؟ تا حد امکان بین کفش‌های پاشنه‌دار و کفش‌های کتانی جابه‌جا شوید و کفش‌های آسمانی را برای کوتاه‌ترین زمان‌های ممکن ذخیره کنید (مانند پوشیدن لباس برای شام که احتمالاً بیشتر شب می‌نشینید).

شلوار جین تنگ و کوتاه

بی حسی در ناحیه خارجی ران؟ شاید به خاطر تنگ بودن شلوار جین شما باشد! به گفته دکتر جنیفر هانس ، پزشک اورژانس ، این پدیده که به سندرم شلوار تنگ معروف است (بسیار علمی) زنان زیادی را به مطب متخصص مغز و اعصاب فرستاده است.

هانز می گوید: "این وضعیت در اثر فشردگی عصب جلویی ران ران ایجاد می شود. قبلاً فقط در مردان شکم بزرگ دیده می شد که کمربند خود را بیش از حد محکم بسته بودند." "حالا ، ما آن را در خانم هایی می بینیم که شلوار جین خیلی تنگ پوشیده اند."

پزشک می گوید اگر دوست دارید می توانید شلوار جین کم ارتفاع بپوشید ، فقط آنها را در سایز بزرگتر تهیه کنید.

لباس حمام خیس

یادتان هست زمانی که مامان به شما می‌گفت با مایو خیس ننشینید؟ حق با او بود! دکتر آلیسون هیل، متخصص OB/GYN و ستاره نمایش موفق OWN می‌گوید اکثر زنان نمی‌دانند که لباس‌های حمام خیس و لباس‌های تمرینی عرق‌ریز می‌توانند در واقع به آنها عفونت بد (و خارش‌دار) بدهند. مرا تحویل بده، و نویسنده مشترک The Mommy Docs: راهنمای نهایی بارداری و تولد.

هیل می‌گوید: «برای جلوگیری از عفونت‌های قارچی، در اسرع وقت لباس‌های تنگ یا مرطوب را عوض کنید و با پوشیدن لباس‌های زیر نخی به جای پارچه‌های مصنوعی، ناحیه تناسلی را خنک و خشک نگه دارید». "اگر احساس خارش یا سوزش کردید، یا متوجه تفاوت در ترشحات خود شدید، با پزشک خود صحبت کنید. می توانید به راحتی عفونت قارچی را با داروهای بدون نسخه مانند Monistat درمان کنید."

سوتین خیلی تنگ

اگرچه نادر است، اما هنگام پوشیدن سینه بند خیلی تنگ، قطعاً خطراتی برای سلامتی وجود دارد، از جمله تحریکات پوستی، عفونت های قارچی، مشکلات تنفسی و حتی ادعاهایی که می تواند سیستم لنفاوی را مختل کند (موضوعی که به شدت مورد بحث است).

به گفته جنیفر شاین دایر ، پزشک ساکن اوهایو ، "سوتین سفت می تواند جریان لنفاوی را به سینه ها کاهش دهد و در نتیجه محیطی با" زباله های سلولی و سموم "بیشتر ایجاد کند که باید توسط سیستم لنفاوی پاکسازی شود."

با این حال ، بزرگترین نگرانی مربوط به زنان باردار است که می توانند به ماستیت مبتلا شوند ، که التهاب و گاهی عفونت غدد پستانی است. داشتن اندام مناسب و مراقبت از پوشیدن سوتین هایی که زیاد منقبض نیستند ، بهترین راه برای جلوگیری از این خطر مد است.

لباس زیر تنگ

بار دیگر ، عفونت های قارچی مقصر اینجا هستند. دکتر هانس می گوید: «به دلیل مالش مداوم مواد داخل لابیا، برخی از زنان عفونت های قارچی مکرر را از پوشیدن لباس های زیر بند دار تجربه می کنند. من همچنین معتقدم که بند انگشتی می تواند خطر ابتلا به عفونت ادراری را افزایش دهد زیرا به هل دادن باکتری ها از راست روده به سمت مجرای ادرار کمک می کند.

دکتر می گوید ، مگر اینکه در مناطق تحتانی خود "بهداشت بی عیب و نقص" را رعایت کنید ، از تانگ خودداری کنید.

اسپانکس و سایر لباس های فرم

بحث با مزایای لباس فرم سخت است. این پسر عموی کمربند (و جوراب شلواری کنترلی) از بدو تأسیس ما را به کمال کشانده ، صاف کرده و مکیده است. با این حال ، وقتی شاین بسیار تنگ است ، "می تواند منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی شود ، از عفونت های مثانه و مخمر گرفته تا آسیب عصبی و حتی لخته شدن خون" ، دکتر شاین دایر می گوید.

او می افزاید: لباس تنگ کننده "همچنین می تواند اعصاب را فشرده کند و منجر به درد پا ، بی حسی و سوزن سوزن شدن شود." و اگر این لباس به ریه های شما فشار وارد می کند ، ممکن است نتوانید به درستی در آن نفس بکشید.

فلیپ فلاپ

در حالی که برای تابستان راحت و زیبا است ، فلیپ فلاپ ها در هنگام پشتیبانی مناسب از پا شکست می خورند.

دکتر کری درنباخ، متخصص پا، می‌گوید: دمپایی‌ها هیچ تکیه‌گاهی به پایین پای شما نمی‌دهند، بنابراین می‌تواند به هر طرف بپیچد و منجر به رگ به رگ شدن، شکستگی و افتادن شود. "کفهای نازک و صاف عملاً هیچ ویژگی جذب شوک ندارند."

ناگفته نماند ، عدم حمایت هنگام کوبیدن به پیاده رو می تواند منجر به التهاب کف پا (التهاب دردناک بافت همبند) و تاول و سوزش کف پا شود. آخ!

بررسی برای