7 نکته برای کاهش وزن برای تغییر بدن
نویسنده:
Robert Doyle
تاریخ ایجاد:
21 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی:
23 ژوئن 2024
محتوا
در طول سه هفته گذشته ، ما به شما یک برنامه روزانه از نکات کوچک اما مهم زندگی را برای بهبود سلامتی ، اصلاح رژیم غذایی و کمک به شما در تسلط بر هنر زیبایی بدون زحمت مسلح کرده ایم. این هفته ما روی کمک به شما در شروع مجدد کاهش وزن تمرکز می کنیم.
ما از بروک آلپرت، متخصص تغذیه و نویسنده این مقاله پرسیدیم سم زدایی شکر، برای سالم تر ، به اشتراک گذاشتن بهترین راه حل ها برای کمک به شما در غلبه بر کاهش وزن متوقف شده یا شروع یک برنامه جدید. از بررسی مجدد برچسب‌های تغذیه‌ای گرفته تا مصرف آب میوه‌های سبز شیرین، این استراتژی‌های بدون شکست را هر روز به مدت یک هفته دنبال کنید تا به مسیر کاهش وزن خود برگردید. ادامه بازی نهایی یک هفته ای را بخوانید تا از آن فلات خارج شود و در ابعاد کوچکتر قرار گیرد-برای همیشه!
برای چاپ نسخه کامل روی طرح زیر کلیک کنید.
بررسی برای
تبلیغاتتوصیه به شما
سندرم لغزش دنده
سندرم لغزش دنده به دردی در پایین قفسه سینه یا قسمت فوقانی شکم اشاره دارد که ممکن است هنگام حرکت دنده های تحتانی شما کمی بیشتر از حد طبیعی وجود داشته باشد. دنده های شما استخوان هایی است که در قفسه سینه...
سرماخوردگی
سرماخوردگی اغلب باعث آبریزش بینی ، گرفتگی بینی و عطسه می شود. همچنین ممکن است گلودرد ، سرفه ، سردرد یا سایر علائم داشته باشید.به همین دلیل به آن سرماخوردگی می گویند. وجود دارد بیش از یک میلیارد سرماخو...