7 نکته برای کاهش وزن برای تغییر بدن

محتوا

• بررسی برای

در طول سه هفته گذشته ، ما به شما یک برنامه روزانه از نکات کوچک اما مهم زندگی را برای بهبود سلامتی ، اصلاح رژیم غذایی و کمک به شما در تسلط بر هنر زیبایی بدون زحمت مسلح کرده ایم. این هفته ما روی کمک به شما در شروع مجدد کاهش وزن تمرکز می کنیم.

ما از بروک آلپرت، متخصص تغذیه و نویسنده این مقاله پرسیدیم سم زدایی شکر، برای سالم تر ، به اشتراک گذاشتن بهترین راه حل ها برای کمک به شما در غلبه بر کاهش وزن متوقف شده یا شروع یک برنامه جدید. از بررسی مجدد برچسب‌های تغذیه‌ای گرفته تا مصرف آب میوه‌های سبز شیرین، این استراتژی‌های بدون شکست را هر روز به مدت یک هفته دنبال کنید تا به مسیر کاهش وزن خود برگردید. ادامه بازی نهایی یک هفته ای را بخوانید تا از آن فلات خارج شود و در ابعاد کوچکتر قرار گیرد-برای همیشه!

برای چاپ نسخه کامل روی طرح زیر کلیک کنید.

بررسی برای