پسیلیوم سیاه

محتوا

• موثر برای ...
• به احتمال زیاد برای ...
• شواهد کافی برای ارزیابی میزان اثربخشی برای ...
• هشدارها و احتیاط های ویژه:

پسیلیوم سیاه یک گیاه است. مردم از این بذر برای تهیه دارو استفاده می کنند. مراقب باشید که پسیلیوم سیاه را با سایر اشکال پسیلیوم از جمله پسیلیوم بور اشتباه نگیرید.

پسیلیوم سیاه در برخی از داروهای بدون نسخه وجود دارد و برای درمان و پیشگیری از یبوست مثر است. این دارو همچنین برای اسهال ، چاقی ، دیابت و کاهش خطر بیماری های قلبی استفاده می شود ، اما شواهد کمتری در مورد موثر بودن این بیماری ها وجود دارد

پایگاه جامع داروهای طبیعی اثربخشی را براساس شواهد علمی مطابق با مقیاس زیر ارزیابی می کند: اثبات موثر ، احتمالاً م ،ثر ، احتمالاً مectiveثر ، احتمالاً بی اثر ، احتمالاً بی اثر ، بی اثر و ناکافی.

رتبه بندی اثربخشی برای روانشناسی سیاه به شرح زیر است:

موثر برای ...

• یبوست. پسیلیوم سیاه برای استفاده کوتاه مدت و بدون نسخه برای درمان یبوست بی خطر و موثر است.

به احتمال زیاد برای ...

• بیماری قلبی. پسیلیوم سیاه یک فیبر محلول است. از غذاهای سرشار از فیبر محلول می توان به عنوان بخشی از رژیم کم چربی و کلسترول برای جلوگیری از بیماری های قلبی استفاده کرد. تحقیقات نشان می دهد فرد باید هر روز حداقل 7 گرم پوسته پسیلیوم بخورد تا خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.

شواهد کافی برای ارزیابی میزان اثربخشی برای ...

• دیابت. تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف پسیلیوم سیاه با کاهش سرعت جذب قندها از غذا ، می تواند به کنترل قند خون در افراد دیابتی کمک کند.
• فشار خون بالا. تحقیقات نشان می دهد که مصرف پسیلیوم می تواند فشار خون را در برخی از افراد کاهش دهد ، اما تأثیر آن بسیار ناچیز است.
• تجمع چربی در کبد در افرادی که الکل کم یا بدون الکل مصرف می کنند (بیماری کبد چرب غیر الکلی یا NAFLD). تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف پسیلیوم می تواند باعث کاهش وزن بدن و شاخص توده بدنی (BMI) در افراد مبتلا به NAFLD شود. اما هیچ کاری بهتر از مراقبت های استاندارد نیست.
• چاقی. تحقیقات نشان می دهد که پسیلیوم باعث کاهش وزن ، شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه گیری دور کمر در افراد دارای اضافه وزن یا چاقی نمی شود.
• یک اختلال طولانی مدت در روده بزرگ که باعث درد معده (سندرم روده تحریک پذیر یا IBS) می شود.
• سرطان.
• اسهال.
• مقادیر بالای کلسترول یا سایر چربی ها (لیپیدها) در خون (چربی خون).
• شرایط دیگر.

برای ارزیابی اثربخشی پسیلیوم سیاه برای این موارد ، شواهد بیشتری لازم است.

پسیلیوم سیاه مقدار عمده ای را به مدفوع اضافه می کند که می تواند به یبوست ، اسهال و سندرم روده تحریک پذیر کمک کند. همچنین میزان جذب سریع قندها از روده را کنترل می کند ، که ممکن است به کنترل سطح قند خون در افراد دیابتی کمک کند.

وقتی از طریق دهان گرفته می شود: پسیلیوم سیاه است به احتمال زیاد ایمن برای اکثر مردم وقتی با آب فراوان مصرف می شود. برای هر 3-5 گرم پوسته یا 7 گرم بذر حداقل 8 اونس مایعات بنوشید. عوارض جانبی خفیف شامل نفخ و گاز است. در بعضی از افراد ، پسیلیوم سیاه می تواند باعث واکنش های آلرژیک مانند آبریزش بینی ، قرمزی چشم ، بثورات پوستی و آسم یا به ندرت واکنش تهدید کننده زندگی به نام آنافیلاکسی شود.

پسیلیوم سیاه است احتمالاً بی خطر است هنگامی که از طریق دهان و بدون آب کافی مصرف می شود حتماً پسیلیوم سیاه را با آب فراوان مصرف کنید. در غیر این صورت ، ممکن است باعث خفگی یا انسداد دستگاه گوارش (GI) شود.

هشدارها و احتیاط های ویژه:

بارداری و شیردهی: بنظر می رسد مصرف پسیلیوم سیاه در دوران بارداری یا شیردهی امری عادی است به احتمال زیاد ایمن، به شرطی که مقدار کافی آب با دوز مصرف شود.

مشکلات روده: اگر مدفوع نافذی دارید ، از عارضه یبوست که مدفوع در راست روده سفت می شود و با حرکت معمول روده قابل حرکت نیست ، از پسیلیوم سیاه استفاده نکنید. در صورت داشتن هرگونه بیماری که خطر ابتلا به انسداد روده را افزایش می دهد ، از پسیلیوم سیاه استفاده نکنید. نگرانی این است که وقتی پسیلیوم سیاه آب را جذب کرده و متورم می شود ، ممکن است مجاری دستگاه گوارش را در افراد مبتلا به این نوع بیماری ها مسدود کند.

آلرژی: برخی از افراد به پسیلیوم سیاه حساسیت شدید دارند. این اتفاق بیشتر در افرادی که در محل کار در معرض پسیلیوم سیاه قرار گرفته اند مانند پرستارانی که دوز ملین های پودر شده تهیه می کنند یا کارگران کارخانه هایی که پسیلیوم را پردازش می کنند اتفاق می افتد. این افراد نباید از پسیلیوم سیاه استفاده کنند.

فنیل کتونوریا: برخی از محصولات پسیلیوم سیاه ممکن است با آسپارتام شیرین شوند (NutraSweet). اگر فنیل کتونوریا دارید ، از این محصولات خودداری کنید.

عمل جراحی: از آنجا که پسیلیوم سیاه ممکن است بر سطح قند خون تأثیر بگذارد ، این نگرانی وجود دارد که ممکن است در کنترل قند خون در حین و بعد از عمل اختلال ایجاد کند. حداقل 2 هفته قبل از جراحی برنامه ریزی شده استفاده از پسیلیوم سیاه را متوقف کنید.

اختلالات بلع: افرادی که در بلع مشکل دارند ممکن است دچار پسیلیوم سیاه شوند. اگر مشکل مری یا اختلال بلع دارید ، از پسیلیوم سیاه استفاده نکنید.

در حد متوسط

با این ترکیب محتاط باشید.

کاربامازپین (تگرتول)

پسیلیوم سیاه حاوی مقادیر زیادی فیبر است. فیبر می تواند میزان کاربامازپین (Tegretol) بدن را جذب کند. با کاهش میزان جذب بدن ، پسیلیوم سیاه ممکن است اثر کاربامازپین را کاهش دهد.

لیتیوم

پسیلیوم سیاه حاوی مقادیر زیادی فیبر است. فیبر می تواند میزان لیتیوم بدن را کاهش دهد. مصرف لیتیوم به همراه سایلیوم سیاه ممکن است باعث کاهش اثر لیتیوم شود. برای جلوگیری از این تداخل ، حداقل 1 ساعت پس از لیتیوم ، پسیلیوم سیاه مصرف کنید.

متفورمین (گلوکوفاژ)

پسیلیوم سیاه حاوی مقادیر زیادی فیبر است. فیبر موجود در پسیلیوم ممکن است مقدار متفورمین بدن را جذب کند. این ممکن است اثرات متفورمین را افزایش دهد. برای جلوگیری از این تداخل ، سیلیون 60 دقیقه پس از مصرف داروهای خوراکی ، پسیلیوم سیاه مصرف کنید.

جزئی

مراقب این ترکیب باشید.

دیگوکسین (لانوکسین)

پسیلیوم سیاه فیبر زیادی دارد. فیبر می تواند میزان جذب دیگوکسین (لانوکسین) بدن را کاهش دهد. با کاهش میزان جذب بدن ، پسیلیوم سیاه ممکن است اثر دیگوکسین را کاهش دهد.

اتینیل استرادیول

اتینیل استرادیول نوعی استروژن است که در برخی از محصولات استروژن و قرص های ضد بارداری وجود دارد. برخی از افراد نگران هستند که پسیلیوم می تواند میزان اتیلن استرادیول بدن را کاهش دهد. اما بعید است که پسیلیوم بر جذب اتینیل استرادیول تأثیر بگذارد.

داروهای خوراکی (داروهای خوراکی)

پسیلیوم سیاه حاوی مقادیر زیادی فیبر است. فیبر می تواند در میزان جذب بدن از دارو کم یا زیاد شود یا تأثیری نداشته باشد. مصرف پسیلیوم سیاه همراه با دارویی که از طریق دهان مصرف می کنید می تواند بر تأثیرات دارویی شما تأثیر بگذارد. برای جلوگیری از این تداخل ، پس از مصرف داروهایی که از راه دهان مصرف می کنید ، پسیلیوم سیاه مصرف کنید.

اهن

استفاده از پسیلیوم همراه با مکمل های آهن می تواند میزان آهن بدن را جذب کند. مکمل های آهن را یک ساعت قبل یا چهار ساعت بعد از پسیلیوم مصرف کنید تا از این تداخل جلوگیری شود.

ریبوفلاوین

به نظر می رسد پسیلیوم مقدار ریبوفلاوین را که بدن جذب می کند کمی کاهش می دهد ، اما احتمالاً مهم نیست.

چربی ها و غذاهای حاوی چربی

پسیلیوم باعث هضم چربی از رژیم غذایی می شود. این می تواند میزان چربی از دست رفته در مدفوع را افزایش دهد.

مواد مغذی

مصرف پسیلیوم سیاه همراه با وعده های غذایی برای مدت زمان طولانی ممکن است جذب مواد مغذی را تغییر دهد. در برخی موارد ، مصرف ویتامین ها یا مکمل های معدنی ممکن است لازم باشد.

هنگام مصرف پسیلیوم سیاه ، مصرف آب کافی مهم است. عدم مصرف مایعات کافی می تواند منجر به خفگی یا انسداد دستگاه گوارش (GI) شود. برای هر 5 گرم پوسته پسیلیوم یا 7 گرم دانه پسیلیوم حداقل 240 میلی لیتر مایعات مصرف کنید. پسیلیوم سیاه باید حداقل 30-60 دقیقه پس از مصرف سایر داروها مصرف شود.

دوزهای زیر در تحقیقات علمی مورد مطالعه قرار گرفته است:

با دهان:

• برای یبوست: دوز معمول پسیلیوم سیاه 30-30 گرم در روز به مقدار تقسیم شده است. هر دوز را با آب فراوان مصرف کنید. در غیر این صورت ، پسیلیوم سیاه ممکن است باعث خفگی شود. برچسب گذاری FDA حداقل 8 اونس (یک لیوان کامل) آب یا مایعات دیگر را با هر دوز توصیه می کند.
• برای بیماری های قلبی: حداقل 7 گرم پوسته پسیلیوم (فیبر محلول) روزانه ، به عنوان بخشی از رژیم کم چربی و کلسترول.

Plantain آفریقایی ، روانپریشی قهوه ای ، فیبر غذایی ، Erva-das-pulgas ، Alimentaire فیبر ، Fleaseed ، Fleawort ، Flohkraut ، Flohsamen ، Psyllium فرانسه ، Plantain غده ای ، Graine de Psyllium ، Herbe aux Puces ، Œil-de-Chien ، Pilicaire ، Plantain ، Plantain ، Plantago afra، Plantago arenaria، Plantago indica، Plantago psyllium، Plantain، Plantain Pucier، Psyllii Semen، Psyllion، Psyllios، Psyllium، Psyllium arenarium، Psyllium Brun، Psyllium d'Espagne، Psyllium indica، Psyllium، Psyllium، Psyllium Scharzer Flohsame ، Psyllium اسپانیایی ، ساراگاتونا.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی نوشتن این مقاله ، لطفا به مقاله مراجعه کنید پایگاه جامع داروهای طبیعی روش شناسی

1. چیو AC ، شرمن SI. اثرات مکمل های فیبر دارویی بر جذب لووتیروکسین. تیروئید. 1998 ؛ 8: 667-71. مشاهده چکیده
2. رودخانه های CR ، کانتور MA. مصرف پوسته پسیلیوم و خطر ابتلا به دیابت نوع 2: یک بررسی علمی و نظارتی مبتنی بر شواهد در مورد ادعای بهداشت واجد شرایط توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده انجام شده است. Nutr Rev 2020 22 ژانویه: nuz103. doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. قبل از چاپ آنلاین مشاهده چکیده
3. Clark CCT ، Salek M ، Aghabagheri E ، Jafarnejad S. تأثیر مکمل پسیلیوم بر فشار خون: یک بررسی سیستماتیک و فراتحلیل آزمایشات کنترل شده تصادفی کره ای J Intern Med 2020 19 فوریه. doi: 10.3904 / kjim.2019.049. قبل از چاپ آنلاین مشاهده چکیده
4. Darooghegi Mofrad M ، Mozaffari H ، Mousavi SM ، Sheikhi A ، Milajerdi A. اثرات مکمل پسیلیوم بر وزن بدن ، شاخص توده بدن و دور کمر در بزرگسالان: یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز پاسخ دوز آزمایشات کنترل شده تصادفی Crit Rev Food Sci Nutr 2020 ؛ 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. مشاهده چکیده
5. Diez R ، Garcia JJ ، Diez MJ ، Sierra M ، Sahagun AM ، Fernandez N. تأثیر پوسته Plantago ovata (فیبر غذایی) بر فراهمی زیستی و سایر پارامترهای فارماکوکینتیک متفورمین در خرگوشهای دیابتی. BMC Complement Altern Med. 2017 ژوئن 7 ؛ 17: 298. مشاهده چکیده
6. وزارت بهداشت و خدمات انسانی ، اداره غذا و دارو. فرآورده های دارویی ملین برای استفاده بدون نسخه در انسان: مواد پسیلیوم در اشکال دانه ای. قانون نهایی ثبت نام فدرال 29 مارس 2007: 72.
7. کد آیین نامه های فدرال ، عنوان 21 (21CFR 201.319). الزامات خاص برچسب گذاری - لثه های محلول در آب ، لثه های آب دوست ، و موسیلوئیدهای آب دوست. در سایت www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm؟fr=201.319 موجود است. دسترسی به تاریخ 3 دسامبر 2016.
8. کد آیین نامه های فدرال ، عنوان 21 (21CFR 101.17). اخطارها ، اخطارها ، و بیانیه های مربوط به نحوه ایمن برچسب گذاری مواد غذایی. در سایت www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx؟SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8 موجود است. دسترسی به تاریخ 3 دسامبر 2016.
9. کد آیین نامه های فدرال ، عنوان 21 (21CFR 101.81). فصل IB ، قسمت 101E ، بخش 101.81 "ادعاهای بهداشتی: فیبر محلول از غذاهای خاص و خطر بیماری کرونر قلب (CHD)". در سایت www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm؟fr=101.81 موجود است. دسترسی به تاریخ 3 دسامبر 2016.
10. Akbarian SA ، Asgary S ، Feizi A ، Iraj B ، Askari G. مطالعه تطبیقی ​​اثر دانه های Plantago psyllium و Ocimum basilicum بر اقدامات تن سنجی در بیماران کبد چرب غیرالکلی. Int J Prev Med 2016 ؛ 7: 114. مشاهده چکیده
11. گیاه مایع منی در: مونوگرافی WHO در مورد گیاهان دارویی منتخب ، جلد 1. سازمان بهداشت جهانی ، ژنو ، 1999. موجود در http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. دسترسی به تاریخ 26 نوامبر 1026.
12. Fernandez N، Lopez C، Díez R، et al. تداخلات دارویی با پوسته Plantago ovata پوسته. Expert Opin Drug Metab Toxicol 2012 ؛ 8: 1377-86. مشاهده چکیده
13. Frati-Munari، A. C.، Fernandez-Harp، J. A.، Becerril، M.، Chavez-Negrete، A.، and Banales-Ham، M. کاهش در لیپیدهای سرم ، گلیسمی و وزن بدن توسط پلانتاگو پسیلیوم در بیماران چاق و دیابتی. Arch Invest Med (Mex) 1983 ؛ 14: 259-268. مشاهده چکیده
14. Ganji V ، Kies CV. مکمل فیبر پوسته پسیلیوم به رژیم های غذایی سویا و روغن نارگیل برای انسان: تأثیر بر هضم چربی و دفع اسید چرب مدفوع Eur J Clin Nutr 1994 ؛ 48: 595-7. مشاهده چکیده
15. گارسیا JJ ، فرناندز N ، Diez MJ ، و دیگران. تأثیر دو فیبر غذایی در فراهمی زیستی خوراکی و سایر پارامترهای فارماکوکینتیک اتیلینواسترادیول. پیشگیری از بارداری 2000 ؛ 62: 253-7. مشاهده چکیده
16. رابینسون DS ، بنیامین DM ، McCormack JJ. تداخل داروهای وارفارین و داروهای دستگاه گوارش غیرسیستمیک. Clin Pharmacol Ther 1971 ؛ 12: 491-5. مشاهده چکیده
17. Nordstrom M ، Melander A ، Robertsson E ، Steen B. تأثیر سبوس گندم و کاتارتیک isapaghula فله ساز بر فراهمی زیستی دیگوکسین در بیماران سالخوردگان. Drug Nutr Interact 1987؛ 5: 67-9 .. مشاهده چکیده.
18. Roe DA ، Kalkwarf H ، Stevens J. اثر مکمل های فیبر در جذب آشکار دوزهای دارویی ریبوفلاوین. J Am Diet Assoc 1988 ؛ 88: 211-3 .. مشاهده چکیده.
19. Frati Munari AC ، Benitez Pinto W ، Raul Ariza Andraca C ، Casarrubias M. کاهش شاخص گلیسمی مواد غذایی توسط آکاربوز و موسیلاژ پسیلیوم Plantago. Arch Med Res 1998 ؛ 29: 137-41. مشاهده چکیده
20. Rossander L. اثر فیبر غذایی بر جذب آهن در انسان. Scand J Gastroenterol Suppl 1987؛ 129: 68-72 .. مشاهده چکیده.
21. کاپلان ام جی واکنش آنافیلاکتیک به "Heartwise". N Engl J Med 1990 ؛ 323: 1072-3. مشاهده چکیده
22. Lantner RR ، Espiritu BR ، Zumerchik P ، Tobin MC. آنافیلاکسی به دنبال بلع غلات حاوی پسیلیوم. JAMA 1990 ؛ 264: 2534-6. مشاهده چکیده
23. Schwesinger WH ، Kurtin WE ، Page CP و دیگران فیبرهای غذایی محلول از کلسترول در ایجاد سنگ صفرا محافظت می کند. Am J Surg 1999 ؛ 177: 307-10. مشاهده چکیده
24. فرناندز آر ، فیلیپس SF. اجزای فیبر آهن را در شرایط آزمایشگاهی متصل می کنند. Am J Clin Nutr 1982 ؛ 35: 100-6. مشاهده چکیده
25. فرناندز آر ، فیلیپس SF. اجزای فیبر باعث کاهش جذب آهن در سگ می شود. Am J Clin Nutr 1982 ؛ 35: 107-12. مشاهده چکیده
26. Vaswani SK ، Hamilton RG ، Valentine MD ، Adkinson NF. آنافیلاکسی ، آسم و رینیت ناشی از ملین. آلرژی 1996 ؛ 51: 266-8. مشاهده چکیده
27. Agha FP ، Nostrant TT ، Fiddian-Green RG. بزور کولون غول پیکر: بزور دارویی به دلیل پوسته های دانه پسیلیوم. Am J Gastroenterol 1984 ؛ 79: 319-21. مشاهده چکیده
28. پرلمن بی بی. برهم کنش بین نمکهای لیتیوم و پوسته ایسپاگولا. لانست 1990 ؛ 335: 416. مشاهده چکیده
29. Etman M. اثر یک ماده ملین تشکیل فله بر قابلیت انعطاف پذیری زیستی کاربامازپین در انسان. Drug Dev Ind Pharm 1995 ؛ 21: 1901-6.
30. Cook IJ، Irvine EJ، Campbell D، et al. تأثیر فیبر غذایی بر تحرک رکتوسیگموئید در بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر: یک مطالعه متقاطع کنترل شده. دستگاه گوارش 1990 ؛ 98: 66-72. مشاهده چکیده
31. Covington TR و دیگران کتاب راهنمای داروهای بدون نسخه. چاپ یازدهم واشنگتن دی سی: انجمن داروسازی آمریکا ، 1996.
32. Gruenwald J ، Brendler T ، Jaenicke C. PDR برای داروهای گیاهی. ویرایش اول Montvale، NJ: شرکت اقتصاد پزشکی ، شرکت ، 1998.
33. McGuffin M ، Hobbs C ، Upton R ، Goldberg A ، eds. کتاب راهنمای ایمنی گیاهان انجمن محصولات گیاهی آمریکا. بوکا راتن ، فلوریدا: CRC Press ، LLC 1997
34. Leung AY ، دایره المعارف Foster S. در مورد مواد طبیعی رایج که در غذا ، داروها و مواد آرایشی استفاده می شود. ویرایش دوم نیویورک ، نیویورک: جان ویلی و پسران ، 1996.
35. Wichtl MW. داروهای گیاهی و داروهای گیاهی. اد N.M. بیست اشتوتگارت: ناشران علمی Medpharm GmbH ، 1994
36. بررسی محصولات طبیعی براساس حقایق و مقایسه ها. سنت لوئیس ، MO: شرکت Wolters Kluwer ، 1999.
37. Newall CA ، Anderson LA ، Philpson JD. داروهای گیاهی: راهنمایی برای متخصصان بهداشت. لندن ، انگلستان: مطبوعات دارویی ، 1996.
38. Blumenthal M ، ed. تک نگاری های کامل کمیسیون آلمان E: راهنمای درمانی داروهای گیاهی. ترانس. اس. کلاین بوستون ، MA: شورای گیاه شناسی آمریکا ، 1998.
39. تک نگاری در مورد کاربردهای دارویی داروهای گیاهی. اکستر ، انگلستان: همکاری علمی علمی Phytother ، 1997.

آخرین بررسی - 20/11/19