چه چیزی باعث نفخ شکم و حالت تهوع من می شود؟
محتوا
- چه عواملی باعث نفخ شکم و حالت تهوع می شود؟
- چه موقع باید به دنبال مراقبت پزشکی باشید
- نفخ شکم و حالت تهوع چگونه درمان می شود؟
- چگونه می توانم از نفخ شکم و حالت تهوع در خانه مراقبت کنم؟
- چگونه می توانم از نفخ شکم و حالت تهوع جلوگیری کنم؟
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.
بررسی اجمالی
نفخ شکم به حالتی گفته می شود که شکم به طور ناخوشایندی احساس سیری و گازی می کند و همچنین ممکن است به طور قابل توجهی متورم (متسع) شود. نفخ شکم شایع در بین بزرگسالان و کودکان است.
حالت تهوع یک علامت است که هنگامی که معده شما احساس سستی می کند ، رخ می دهد. ممکن است احساس کنید که می توانید استفراغ کنید. عوامل زیادی در ایجاد حالت تهوع نقش دارند ، از جمله یک بیماری پزشکی یا چیزی که خورده اید.
چه عواملی باعث نفخ شکم و حالت تهوع می شود؟
نفخ شکم و حالت تهوع معمولاً با هم اتفاق می افتد. یک علامت اغلب علائم دیگر را تحریک می کند. خوشبختانه هر دو معمولاً با گذشت زمان برطرف می شوند.
نمونه هایی از شرایطی که می توانند باعث نفخ شکم و حالت تهوع شوند عبارتند از:
- بیماری ریفلاکس معده (GERD)
- انسداد دستگاه گوارش
- گاستروپارزی
- ژیاردیازیس (عفونت از انگل روده)
- یبوست
- سندرم روده تحریکپذیر
- عدم تحمل لاکتوز
- پرخوری
- بارداری (به خصوص در سه ماهه اول)
- مصرف برخی داروها (مانند آنتی بیوتیک)
- ایلئوس ، اختلال در تحرک طبیعی روده
- بیماری سلیاک
- بیماری التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو یا بیماری کرون
- سندرم رشد بیش از حد باکتریایی
- گاستروانتریت ویروسی یا باکتریایی
- کولیت باکتریایی یا ایسکمیک
- دیورتیکولیت
- آپاندیسیت
- سنگ صفراوی علامتی یا عفونت کیسه صفرا
- خوردن نشاسته بیش از حد
- مسمومیت غذایی
- انسداد خروجی معده
- خونریزی دستگاه گوارش
- ورم معده
علل کمتر شایع عبارتند از:
- سرطان
- نارسایی احتقانی قلب
- سندرم دامپینگ (شرایطی که ممکن است بعد از جراحی شکم رخ دهد)
- تومورهای روده
- سیروز کبدی
- نارسایی لوزالمعده
چه موقع باید به دنبال مراقبت پزشکی باشید
اگر درد سینه ، خون در مدفوع ، سردرد شدید ، سفتی گردن یا استفراغ خون دارید ، به دنبال فوریت های پزشکی باشید. اینها همه علائم بیماری هایی است که نیاز به مراقبت های اضطراری دارند ، از جمله حمله قلبی ، سکته مغزی ، مننژیت و خونریزی از دستگاه گوارش.
علائمی که ممکن است سفر به مطب پزشک شما را تضمین کنند عبارتند از:
- کمبود آب بدن (زیرا حالت تهوع مانع خوردن و آشامیدن شده است)
- سرگیجه یا سبکی سر هنگام ایستادن
- علائمی که طی یک تا دو روز فروکش نمی کنند
- کاهش وزن بدون دلیل
- علائم بدتر
در صورت مشاهده علائم غیرمعمول برای شما و یا انجام کارهای روزمره با پزشک خود تماس بگیرید.
نفخ شکم و حالت تهوع چگونه درمان می شود؟
نفخ شکم و حالت تهوع مربوط به غذاهایی که می خورید معمولاً بعد از اینکه بدن بدن شما را هضم کرد هرچه معده شما را ناراحت کرده است ، برطرف می شود. عدم تحمل غذایی معمول شامل لاکتوز و گلوتن است. از خوردن غذاهایی که تشخیص می دهید باعث نفخ شکم و حالت تهوع می شوند خودداری کنید.
اگر بیماری زمینه ای مانند ریفلاکس اسید یا یبوست دارید ، ممکن است پزشک دارو تجویز کند. اختلالات جدی تر ، مانند نارسایی احتقانی قلب یا سندرم دامپینگ ، ممکن است به درمان های طولانی مدت نیاز داشته باشد.
چگونه می توانم از نفخ شکم و حالت تهوع در خانه مراقبت کنم؟
استراحت در حالت ایستاده می تواند نفخ شکم و حالت تهوع مربوط به ریفلاکس اسید را کاهش دهد. این وضعیت باعث کاهش جریان اسید در مری می شود. وقتی احساس حالت تهوع می کنید فعالیت بدنی می تواند علائم را بدتر کند.
نوشیدن مایعات شفاف حاوی قند طبیعی ، مانند نوشیدنی های ورزشی یا پدیالیت ، ممکن است به حل شدن معده کمک کند. با این حال ، نوشیدن نوشیدنی های با طعم مصنوعی و آنهایی که با الکل های قند تهیه می شوند ممکن است در نفخ شکم نقش داشته باشند.
خرید نوشیدنی های ورزشی.
داروهای ضد گاز برای کاهش نفخ شکم مانند قطره سایمتیکون در داروخانه ها موجود است. آنها همیشه م effectiveثر نیستند ، بنابراین معتدل باشید.
خرید داروهای ضد گاز را انجام دهید.
چگونه می توانم از نفخ شکم و حالت تهوع جلوگیری کنم؟
اگر می توانید غذاهایی را که باعث نفخ شکم و حالت تهوع شما می شوند هدف قرار دهید ، اجتناب از آنها می تواند از بروز علائم جلوگیری کند. اقدامات دیگری نیز وجود دارد که می توانید برای حفظ یک سبک زندگی دوستدار معده نیز انجام دهید. آنها عبارتند از:
- خوردن یک رژیم غذایی نرم از نان تست ، سوپ های آبگوشتی ، مرغ پخته ، برنج ، پودینگ ، ژلاتین و میوه ها و سبزیجات پخته شده
- ورزش منظم ، که به کاهش گاز در دستگاه روده کمک می کند و در عین حال از یبوست جلوگیری می کند
- خودداری از استعمال سیگار
- اجتناب از نوشابه های گازدار و آدامس
- ادامه نوشیدن مایعات شفاف فراوان ، که می تواند از یبوست جلوگیری کند و منجر به حالت تهوع و نفخ شکم شود
توصیه شده
کشت مایع صفاقی
