آیا طب سوزنی می تواند زندگی جنسی شما را دگرگون کند؟

محتوا

• چگونه طب سوزنی می تواند عملکرد جنسی را بهبود بخشد
• 1. هنگامی که استرس افزایش می یابد، میل جنسی کاهش می یابد
• 2. جریان خون در همه جا = جریان خون به اندام تناسلی
• 3. سوزن + تراز هورمونی
• 4. طب سوزنی > عوارض جانبی
• 5شریک خود را حفظ کنید
• آیا برای رابطه جنسی بهتر باید طب سوزنی را امتحان کرد؟
• چه مدت طول می کشد تا فواید طب سوزنی عمل کند؟
• بررسی برای

از روان‌کننده‌های CBD و کلیت گرفته تا اپلیکیشن‌های صمیمیت و O-shot، انواع محصولات جدیدی وجود دارند که نویدبخش بهبود زندگی جنسی شما هستند. اما یک روش درمانی قدیمی وجود دارد که احتمالاً روی آن می‌خوابید و می‌تواند تفاوت بزرگ‌تری ایجاد کند: طب سوزنی.

اگر سر خود را خراش می دهید فکر می کنید "واقعاً؟" به خواندن ادامه دهید در زیر ، متخصصین توضیح می دهند که طب سوزنی دقیقاً چیست و چگونه می تواند به شما کمک کند زندگی جنسی خود را * صدای Daft Punk * تر ، بهتر ، سریعتر و قوی تر کنید.

چگونه طب سوزنی می تواند عملکرد جنسی را بهبود بخشد

در ابتدایی ترین حالت ، طب سوزنی شامل قرار دادن سوزن های نازک و شبیه مو در نقاط خاصی از بدن است. جیل بلک وی ، D.A.C.M. ، پزشک طب سوزنی و طب چینی در مرکز YinOva در شهر نیویورک ، می گوید: "هدف این است که توانایی های درمانی خود را برای بازگرداندن تعادل ترغیب کنیم."

این ممکن است کمی عجیب به نظر برسد، اما تحقیقات نشان می دهد که طب سوزنی مزایای جدی دارد. برای نام بردن از چند مورد، مطالعات نشان می دهد که طب سوزنی پتانسیل کمک به موارد زیر را دارد: آلرژی، مشکلات باروری، علائم PMS، سردرد و میگرن، بی خوابی، استرس، اضطراب و افسردگی و کمردرد.

به طور حکایتی، بلیک وی اضافه می کند که او همچنین دیده است که مردم از بیماری های خودایمنی، عدم تعادل هورمونی، مشکلات گوارشی (مانند ریفلاکس اسید یا IBS)، عفونت های مزمن دستگاه ادراری، سرفه های مزمن و موارد دیگر تسکین یافته اند.

خوب، پس رابطه جنسی در همه اینها از کجا می آید؟ بلیک‌وی می‌گوید: «اغلب عوامل متعددی وجود دارند که به مشکلات جنسی کمک می‌کنند – که بسیاری از آن‌ها طب سوزنی به آنها اشاره می‌کند. نگاهی عمیق در زیر.

1. هنگامی که استرس افزایش می یابد، میل جنسی کاهش می یابد

این شما را شگفت‌زده نمی‌کند: بر اساس مطالعه‌ای که در سال 2018 منتشر شد، سطح استرس بالاتر با کاهش علاقه به رابطه جنسی مرتبط است. بایگانی رفتارهای جنسی (تکان دهنده است ، می دانم.)

این چه ربطی به طب سوزنی دارد؟ بلیکوی می گوید ، وقتی استرس دارید ، بدن شما به معنای واقعی کلمه می تواند این استرس را به عنوان تنش فیزیکی در عضلات شما - به ویژه شانه ها ، سر و گردن - نگه دارد. او می گوید: "برای تسکین استرس و تنش در آن مناطق می توانید از طب سوزنی استفاده کنید." و با کاهش سطح استرس ، میل جنسی شما افزایش می یابد.

ایرینا لاگمن ، متخصص طب سوزنی و صاحب مرکز Advanced Holistic در نیویورک می گوید: "اگر میل جنسی پایین ناشی از استرس جسمانی است ، فقط سه یا پنج جلسه طب سوزنی برای بازگشت آن کافی است." اما اگر به طور مزمن استرس دارید، ممکن است ده یا حتی بیست جلسه برای بازیابی آن طول بکشد.

همانطور که می دانید استرس می تواند از نظر روانی نیز بروز کند. بلک وی می گوید: "وقتی استرس دارید ، افکار مزاحم می تواند شما را از لحظه لحظه رابطه جنسی باز دارد." طب سوزنی فقط استرس عضلانی را برطرف نمی کند. او می گوید تحقیقات نشان می دهد که می تواند شفافیت روانی و آرامش را افزایش داده و استرس روانی را کاهش دهد. (BTW: ورزش، قطع برق و تنفس نیز می تواند به کاهش استرس شما کمک کند.)

2. جریان خون در همه جا = جریان خون به اندام تناسلی

در طول درمان طب سوزنی ، بدن شما خون را با سوزن به جایی که در آن فشار داده می شود می فرستد (که به آن نقاط طب سوزنی گفته می شود) ، که بلک وی می گوید ، که می تواند گردش خون کلی را بهبود بخشد.

نمی دانید چگونه می تواند تأثیر مثبتی بر پاسخ جنسی داشته باشد؟ خوب، چون جریان خون به اندام تناسلی پیش نیاز لذت جنسی است. یک مطالعه منتشر شده در مجله باروری و ناباروری نشان داد که جریان خون کافی مسئول طولانی شدن کانال واژن (ایجاد فضا برای نفوذ) و تولید روانکاری طبیعی است که هر دو برای آمادگی بدن و لذت بردن از رابطه جنسی بسیار مهم هستند. (این یکی از دلایلی است که ورزش باعث پیش‌بازی عالی نیز می‌شود.)

مطمئناً به همین دلیل است که افراد مبتلا به اختلالات گردش خون و بیماری های قلبی عروقی اغلب اختلالات جنسی را تجربه می کنند ، اما هر کسی بدون این بیماری ها نیز می تواند آن را تجربه کند. (در اینجا همه آنچه شما باید در مورد اختلال عملکرد جنسی بدانید و بدانید دقیقاً چیست.) لاگمن می گوید: "امروزه بسیاری از مردم بیشتر روزهای کاری خود را نشسته می گذرانند که می تواند باعث کاهش گردش خون در ناحیه لگن شود." او می‌گوید خوشبختانه اگر این مشکل به یک بیماری مزمن تبدیل نشده باشد، «فقط چند جلسه طب سوزنی می‌تواند آن را برطرف کند».

3. سوزن + تراز هورمونی

احتمالاً برای شما خبری نیست که هورمون های شما ، که بر سطح استرس ، الگوهای خواب ، متابولیسم ، چرخه و میل به غذا تأثیر می گذارد ، بر میل جنسی شما نیز تأثیر می گذارد. خوشبختانه، طبق گفته بلیک وی، "طب سوزنی را می توان - معمولاً در ترکیب با گیاهان چینی - برای حل مشکلات هورمونی که می تواند ریشه کاهش میل جنسی باشد، استفاده کرد."

و تحقیقات از آن پشتیبانی می کند: یک مطالعه در سال 2018 مجله را منتشر کرد طب مکمل جایگزین مبتنی بر شواهد دریافتند که طب سوزنی می تواند استروژن ، استرادیول و پروژسترون را افزایش دهد ، که با افزایش میل جنسی در زنان ارتباط دارد. در حالی که محققان تا آنجا پیش نرفته اند که طب سوزنی را درمانی برای عدم تعادل هورمون های جنسی می نامند ، آنها می گویند که طب سوزنی می تواند بخشی از رویکرد جامع درمان هورمونی باشد.

4. طب سوزنی > عوارض جانبی

یکی دیگر از علل کاهش میل جنسی ، داروهای ضد اضطراب و ضد افسردگی است.

خبر خوب: طبق یک مطالعه منتشر شده در نشریه ، طب سوزنی در واقع ممکن است به درمان اختلالات جنسی کمک کند (فکر کنید: ناتوانی جنسی ، از دست دادن میل جنسی ، و سپس ناتوانی در ارگاسم) ناشی از برخی داروهای ضد اضطراب/افسردگی. مجله طب جایگزین و مکمل.

برای مطالعه ، افراد به پرسشنامه ای پاسخ دادند ، 12 هفته تحت طب سوزنی قرار گرفتند و سپس دوباره به پرسشنامه پاسخ دادند. محققان نوشتند که "شرکت کنندگان زن بهبود قابل توجهی در میل جنسی و روانکاری" پس از 12 هفته درمان گزارش کردند. آیا ممکن است این فقط اثر دارونما باشد؟ مطمئناً ، اما اگر مردم در واقع متوجه افزایش میل جنسی شده بودند و راحت تر می توانستند به آرامش برسند ، IMHO ، به چه کسی اهمیت می دهد که از طب سوزنی بوده است یا نه.

5شریک خود را حفظ کنید

اگر با فردی با آلت تناسلی می خوابید و مشکلات اتاق خواب شما باعث می شود قبل از گرم شدن بدن شما منفجر شود ، این را بدانید: یک بررسی در سال 2017 در مجله منتشر شد پزشکی جنسی نتیجه گرفت که طب سوزنی ممکن است به درمان زود انزالی کمک کند. بنابراین ، ممکن است چند جلسه برای آنها هدیه بگیرید یا از آنها بخواهید که در قرار ملاقات خود برچسب گذاری کنند.

آیا برای رابطه جنسی بهتر باید طب سوزنی را امتحان کرد؟

اگر گمان می کنید که زندگی جنسی شما "بلا" است زیرا شما فقط در رابطه با شریک زندگی خود نیستید ، شما دو نفر می توانید ارتباط بهتری داشته باشید یا نمی دانید چه چیزی برای شما لذت بخش است ، طب سوزنی راه حل شما نیست. (اگرچه ، برخی از جلسات انفرادی ، جدایی و/یا درمان زوج ممکن است باشد.)

اما، اگر شما یک سبک زندگی روزانه نشستن دارید، خود را یک مورد استرس معرفی می‌کنید، فکر می‌کنید هورمون‌های شما ممکن است به هم ریخته باشد، یا بعد از شروع داروهای ضد افسردگی یا داروهای ضداضطراب، تغییری در عملکرد جنسی خود تجربه کنید، واقعاً هیچ چیزی وجود ندارد. نقطه ضعف آن را امتحان کنید ممکن است کمی خون یا کبودی در محل ورود سوزن وجود داشته باشد و برخی از افراد گزارش می دهند که بعد از قرار ملاقات احساس خواب آلودگی می کنند. (اوه، و طب سوزنی ممکن است شما را به گریه بیاندازد.) اما به گفته متخصصان، عوارض جانبی بدتر از آن نادر است.

چه مدت طول می کشد تا فواید طب سوزنی عمل کند؟

لاگمن می گوید: "در طول سالها ، من بیمارانی را درمان کردم که تنها پس از یک جلسه بهبود چشمگیری احساس کردند." اما معمولاً به این سرعت حل نمی شود. بلیکوی توصیه می کند که حداقل شش هفته به آن پایبند باشید تا تغییر ایجاد شود.

اگر بعد از شش هفته هیچ پیشرفتی مشاهده نکردید ، لاگمن پیشنهاد می کند به یک متخصص بروید که از طب سوزنی در کنار سایر داروهای اصلی در طب سنتی چینی (مانند طب فشاری ، گواشا و موارد دیگر استفاده می کند).

یا فقط می‌گویید، همیشه می‌توانید یک عمل قدیمی دیگر را امتحان کنید: رابطه جنسی تنتریک.

بررسی برای