طب سوزنی برای افسردگی: آیا واقعاً کار می کند؟ و 12 سؤال دیگر

محتوا

• 1. آیا طب سوزنی برای افسردگی یک ایده جدید است؟
• 2. آیا در واقع کار می کند؟
• 3. طب سوزنی مطابق TCM چگونه کار می کند؟
• 4- آیا پزشکی غربی از این حمایت می کند؟
• 5- آیا این بدان معنی است که فقط یک اثر دارونما است؟
• 6- آیا عوارض جانبی یا خطرات آن وجود دارد؟
• 7. هنگام استفاده از طب سوزنی برای درمان افسردگی چه نکاتی را مورد هدف قرار می دهد و چرا؟
• 8- آیا طب سوزنی باعث کاهش افسردگی در خود می شود یا فقط علائم مرتبط است؟
• 9- آیا می توان از طب سوزنی به عنوان یک درمان انفرادی استفاده کرد؟
• 10- کجای آن در یک برنامه درمانی معمولی جای می گیرد؟
• 11- آیا تحت پوشش بیمه است؟
• 12. چگونه می دانم آیا این برای من مناسب است؟
• 13. چگونه یک تمرین کننده پیدا می کنم؟

1. آیا طب سوزنی برای افسردگی یک ایده جدید است؟

طب سوزنی نوعی طب سنتی چینی (TCM) است. بیش از 2500 سال است که پزشکان از سوزن ها برای تحریک مناطق خاص به عنوان روشی برای درمان انواع شرایط استفاده می کنند.

این روش کهن به عنوان درمانی برای دردها و دردها پذیرفته شده است. در زیر این چتر ، همه چیز از گرفتگی قاعدگی گرفته تا آرتروز بازی منصفانه است.

از آنجایی که طب سوزنی راه خود را به طب غربی رسانده است ، این عمل به عنوان اصلی در مراقبت های تکمیلی تبدیل شده است. محققان همچنین شروع به بررسی فواید آن می کنند که شرایط دیگری مانند افسردگی و اضطراب به همراه دارد.

2. آیا در واقع کار می کند؟

تعداد بسیار کمی از مطالعات دقیق یا قابل اعتماد به فواید طب سوزنی پرداخته اند. بسیاری از مطالعات نتایج نامشخص و غالبا متناقضی را به دست آورده اند.

هنوز چندین مطالعه بزرگ نتایج امیدوار کننده ای را برای استفاده از طب سوزنی پیدا کرده اند. اگرچه تحقیقات کلی باریک است ، ممکن است دلیلی بر این باور باشد که طب سوزنی ممکن است برای بیماری های مختلف تسکین یابد.

3. طب سوزنی مطابق TCM چگونه کار می کند؟

در TCM ، "qi" شما جریان انرژی از طریق بدن شما است. چی از طریق بدن شما در کانال های انرژی که به عنوان نصف النهار معروف هستند جریان می یابد.

اعتقاد بر این است که اگر انرژی شما مسدود شود یا متوقف شود ، ممکن است منجر به بیماری شود. این ممکن است با علائم جسمی مانند پشت درد یا علائم عاطفی مانند استرس و اضطراب همراه باشد.

اعتقاد بر این است که طب سوزنی به از بین بردن انسداد و بازگرداندن جریان انرژی ، متعادل کردن اندام ، ذهن و بدن شما کمک می کند.

4- آیا پزشکی غربی از این حمایت می کند؟

بسیاری از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی غربی درباره اثر طب سوزنی سؤال می کنند. این دقیقاً یک درمان معتبر و مبتنی بر علم نیست. با این حال ، تحقیقات نشان می دهد که سوزن های ناشی از درمان های طب سوزنی اندورفین ها را در بدن شما آزاد می کنند.

این تقویت می تواند از علائم بسیاری از بیماری ها از جمله درد ، افسردگی و سردرد رهایی یابد.

5- آیا این بدان معنی است که فقط یک اثر دارونما است؟

اگر یک روش درمانی بدون کنترل یا کنترل - مانند یک قرص قند به جای داروی تسکین دهنده درد - دریافت کرده و از تسکین علائم گزارش می کنید ، محققان آن را "اثر دارونما" می دانند.

مطالعات کافی و کافی طراحی نشده ای برای رد یا تأیید این که بهبودات بعد از طب سوزنی فقط یک اثر دارونما نیستند یا صرفاً به این دلیل که انتظار دارید وجود داشته باشد ، وجود دارد.

و برخلاف قرص دارونما یا دارو ، درمان طب سوزنی دارونما هنوز هم نیاز به یک بیمار دارد که توسط پزشک دیده شود و لمس کند. این ارتباط دستی باعث می شود که برخی از افراد ، به خصوص افرادی که با افسردگی مواجه هستند ، صرف نظر از کار سوزن ، به طور قابل توجهی بهتر احساس شوند.

6- آیا عوارض جانبی یا خطرات آن وجود دارد؟

طب سوزنی برای بیشتر افراد بی خطر است. بندرت باعث عوارض جانبی جدی می شود. حتی عوارض جانبی خفیف غیر معمول است.

در صورت بروز عوارض جانبی ، آنها شامل موارد زیر می شوند:

• خارش در ناحیه درمان
• واکنش آلرژیک به سوزن
• درد
• خونریزی از نقطه سوزن
• کبودی در اطراف نقطه سوزن
• پیچش عضلانی
• خستگی
• خواب آلودگی

مواردی رخ داده است که طب سوزنی منجر به آسیب نخاعی ، عفونت و مشکلات تنفسی یا قلبی می شود. اعتقاد بر این است که بزرگترین خطر مربوط به طب سوزنی ناشی از روش نادرست است. به همین دلیل است که باید فقط از پزشکانی استفاده کنید که آموزش دیده و دارای مجوز باشند.

7. هنگام استفاده از طب سوزنی برای درمان افسردگی چه نکاتی را مورد هدف قرار می دهد و چرا؟

هر پزشک ممکن است نقاط مختلف را انتخاب کند. هر نقطه مربوط به بخشی از نصف النهار یا چی است که برای امداد قرار می گیرند. این طب سوزنی ها در سراسر بدن شما ، از سر و گردن تا پاها و پاها وجود دارد.

acupoints زیر معمولاً در تلاش برای کاهش علائم افسردگی قرار دارند:

• Guanyuan (CV4)
• Qihai (CV6)
• زونگوان (CV12)
• هگو (L14)
• استاد قلب 6 (MH6)
• Yanglingquan (GB34)
• زوزانلی (ST36)
• تایکسی (K13)
• شوگو (BL65)
• Sanyingjiao (SP6)
• قوچی (LI11)
• Yinxi (HT6)

8- آیا طب سوزنی باعث کاهش افسردگی در خود می شود یا فقط علائم مرتبط است؟

طب سوزنی ممکن است به کاهش علائم افسردگی و همچنین در درمان بیماری زمینه ای کمک کند ، اگرچه برای تأیید تحقیقات بیشتری لازم است.

در یک تحقیق در سال 2013 ، محققان دریافتند که الکترواکوپنکچر ، نوعی طب سوزنی که از یک جریان الکتریکی خفیف منتقل شده از طریق سوزن ها استفاده می کند ، به همان اندازه فلوکستین (پروزااک) در کاهش علائم افسردگی مؤثر است.

در یک مطالعه دیگر ، محققان تأثیر طب سوزنی بر عملکرد جنسی ، یکی از رایج ترین عوارض ضد افسردگی را مورد بررسی قرار دادند. زن و مرد در این مطالعه بعد از 12 هفته از درمان طب سوزنی بهبود قابل توجهی را نشان دادند.

9- آیا می توان از طب سوزنی به عنوان یک درمان انفرادی استفاده کرد؟

اگرچه شما می توانید از طب سوزنی به عنوان یک درمان انفرادی استفاده کنید ، اما در ترکیب با داروهای ضد افسردگی و سایر درمان های بالینی از آن استفاده بهتر می شود.

در حقیقت ، برخی تحقیقات نشان می دهد که طب سوزنی حتی ممکن است به درمان های بالینی بهتر عمل کند و در هنگام استفاده به عنوان بخشی از یک برنامه مراقبت تکمیلی ، ممکن است به اندازه مشاوره مؤثر باشد.

10- کجای آن در یک برنامه درمانی معمولی جای می گیرد؟

مطالعات طب سوزنی از فرکانسهای متغیر درمان استفاده می کند. آنها از یک بار در هفته تا شش روز در هفته متغیر هستند.هیچ مطالعه ای مقایسه نکرده است که چند بار درمان انجام می شود تا دریابیم که چه عاملی می تواند بهترین پاسخ را در افراد مبتلا به افسردگی ایجاد کند.

به دلیل صرف وقت و هزینه لازم ، درمانهای بسیار مکرر ممکن است دشوار باشد. با ارائه دهنده خود کار کنید تا یک سرعتی پیدا کنید که به بهترین نحو نیازهای جسمی ، عاطفی و مالی شما را برآورده کند.

بسیار ممکن است که در ابتدا به متخصص طب سوزنی خود مراجعه کنید. بعد از معالجه شدن ، ممکن است به جایی برسید که نیازی به مراجعه منظم نداشته باشید. این چیزی است که شما و پزشک می توانید با هم کار کنید.

11- آیا تحت پوشش بیمه است؟

پوشش بیمه ای برای طب سوزنی بستگی به برنامه و ارائه دهنده شما دارد. در سال 2012 ، تنها 25 درصد افرادی که از طب سوزنی استفاده می کردند ، معیار پوشش بیمه ای برای معالجه داشتند.

برخی از شرکتهای بزرگ بیمه درمانی طب سوزنی را پوشش می دهند. با این حال ، آنها ممکن است هزینه هر ادعایی را پرداخت نکنند. درعوض ، آنها ممکن است پوشش را برای افرادی که شرایط خاصی دارند ، از جمله درد مزمن ، محدود کنند.

Medicare طب سوزنی را پوشش نمی دهد ، اما Medicaid در بعضی از ایالات انجام می دهد.

اگر درمورد آنچه تحت پوشش است سؤالی دارید ، با شرکت بیمه درمانی خود تماس بگیرید. آنها می توانند اطلاعات پوشش را به شما ارائه دهند.

12. چگونه می دانم آیا این برای من مناسب است؟

اگر قصد طب سوزنی را دارید ، همیشه خوب است که برخی از تحقیقات را انجام دهید ، فواید و خطرات احتمالی را مطالعه کرده و گزینه های خود را وزن کنید. به همین ترتیب ، بد نیست نظر دیگری را از پزشک یا ارائه دهنده خدمات درمانی که به آن اعتماد دارید دریافت کنید.

قبل از ثبت نام در جلسه طب سوزنی ، این سؤالات را در نظر بگیرید:

• آیا من به مفهوم باز هستم؟ اگر خیلی تردید دارید ، ممکن است به دلایلی که درمان مؤثر نبوده است ، جستجو کنید.
• آیا می توانم به درمان های منظم متعهد شوم؟ طب سوزنی یک روش درمانی مداوم است. ممکن است لازم باشد مرتباً پزشک خود را ببینید.
• آیا می توانم طب سوزنی بپردازم؟ اگر بیمه شما این معالجه را پوشش ندهد ، مجبور خواهید بود برای این کار از جیب خود بپردازید. این می تواند پرهزینه باشد ، به خصوص اگر چندین بار در هفته یا ماهانه چندین درمان انجام دهید.

13. چگونه یک تمرین کننده پیدا می کنم؟

یافتن یک پزشک متخصص طب سوزنی بسیار مهم است. این متخصصان آموزش دیده اند تا در پاک ترین و امن ترین محیط بهترین مراقبت را داشته باشند.

اگر به پزشک متخصصی مراجعه کنید که گواهینامه نداشته باشد ، احتمالاً عوارض جانبی و عوارض جدی تری را تجربه خواهید کرد.

از افرادی که به شما توصیه می کنند بخواهید توصیه کنید. پزشک ، متخصص عمل جراحی و ماساژ درمانی ممکن است بتواند شما را به گزینه قابل اعتماد سوق دهد.

وقتی یک پزشک را پیدا می کنید ، آموزش و اعتبار آنها را بررسی کنید. متخصص طب سوزنی که پزشک هم نیستند ، باید از کمیسیون صدور گواهینامه ملی طب سوزنی و طب شرقی استفاده کنند.