5 سوال رایج در مورد شیرین کننده استویا

محتوا

• 1. استویا از کجا آمده است؟
• 2. آیا بیماران دیابتی ، زنان باردار و کودکان می توانند از آن استفاده کنند؟
• 3. آیا استویا کاملا طبیعی است؟
• 4. آیا استویا گلوکز خون را تغییر می دهد؟
• 5- آیا استویا درد دارد؟
• قیمت و محل خرید

شیرین کننده استویا یک شیرین کننده طبیعی است که از یک گیاه دارویی به نام استویا تهیه می شود و دارای خواص شیرین سازی است.

می تواند برای جایگزینی شکر در نوشیدنی های سرد ، گرم و دستور العمل های پخت و پز استفاده شود. بدون کالری ، 300 برابر قند معمولی شیرین می شود و طبق راهنمایی های پزشک یا متخصص تغذیه می تواند توسط کودکان ، زنان باردار و دیابتی ها استفاده شود.

افزودن 4 قطره استویا همان قرار دادن 1 قاشق غذاخوری شکر سفید در یک نوشیدنی است.

1. استویا از کجا آمده است؟

استویا گیاهی است که در آمریکای جنوبی یافت می شود و در کشورهای زیر وجود دارد: برزیل ، آرژانتین و پاراگوئه. نام علمی آن است Stevia Rebaudiana Bertoni و شیرین کننده استویا را می توان در بسیاری از کشورهای جهان یافت.

2. آیا بیماران دیابتی ، زنان باردار و کودکان می توانند از آن استفاده کنند؟

بله ، استویا بی خطر است و می تواند توسط افراد دیابتی ، زنان باردار یا کودکان استفاده شود زیرا هیچ عارضه جانبی ندارد و آلرژی ایجاد می کند. استویا همچنین از دندان محافظت می کند و باعث ایجاد حفره نمی شود. با این حال ، بیماران دیابتی فقط باید با آگاهی پزشک خود از آن استفاده کنند ، زیرا استویا در صورت مصرف اغراق آمیز ، ممکن است لازم باشد برای جلوگیری از افت قند خون ، مقدار دوز انسولین یا افت قند خون را که فرد استفاده می کند تغییر دهد. بسیار

3. آیا استویا کاملا طبیعی است؟

بله ، شیرین کننده استویا کاملاً طبیعی است زیرا با عصاره های گیاهی طبیعی درست می شود.

4. آیا استویا گلوکز خون را تغییر می دهد؟

نه دقیقا. از آنجا که استویا مانند قند نیست ، باعث افزایش قند خون نمی شود و در صورت مصرف متوسط ​​، باعث افت قند خون نمی شود ، بنابراین می تواند در صورت دیابت یا دیابت حاملگی بی سر و صدا استفاده شود ، اما همیشه با دانش دکتر

5- آیا استویا درد دارد؟

خیر ، استویا برای سلامتی بی خطر است و برای سلامتی مضر نیست زیرا مانند سایر شیرین کننده های صنعتی که حاوی مواد شیرین کننده هستند شبیه نیست. با این حال ، باید کم مصرف شود. به عوارض و موارد منع مصرف Stevia مراجعه کنید.

قیمت و محل خرید

خرید Stevia به صورت مایع ، پودر یا قرص ، در برخی از هایپرمارکت ها ، فروشگاه های مواد غذایی سالم یا از طریق اینترنت امکان پذیر است و قیمت آن بین 3 تا 10 ریال متغیر است.

یک بطری Stevia Pura غلظت بیشتری از گیاه دارد و بنابراین فقط 2 قطره برابر است با 1 قاشق غذاخوری شکر. این را می توان از فروشگاه های مواد غذایی سالم خریداری کرد و هزینه آن حدود 40 ریال است.

سایر گزینه های محصولات سالم و شیرین کننده ها را جایگزین شکر کنید.