روش های جایگزین درمان آکنه بزرگسالان

محتوا

• درباره آنتی بیوتیک های کم دوز بپرسید
• قرص را در نظر بگیرید
• در انتخاب های غذایی خود تجدید نظر کنید
• پیلینگ شیمیایی را امتحان کنید
• بررسی برای

به عنوان یک بزرگسال، لک‌های آکنه می‌توانند حتی ناامیدکننده‌تر از دوران نوجوانی شما باشند (مگر قرار نبود در کمترین وقتی از دانشگاه خارج شدی ؟!). متأسفانه 51 درصد از زنان آمریکایی در 20 سالگی و 35 درصد در 30 سالگی از آکنه رنج می برند ، تحقیقات دانشگاه آلاباما می گوید.

معمولاً اگر آکنه به اندازه کافی بد باشد ، از آنتی بیوتیک های خوراکی استفاده می کنید. مشکل از آن؟ پس از سال‌ها درمان آنتی‌بیوتیکی، سیستم شما نسبت به آن مقاومت نشان می‌دهد و باعث می‌شود که اثربخشی کمتری داشته باشد. در واقع، انتظار می رود آکادمی پوست آمریکا دستورالعمل های خود را برای درمان آکنه در ماه مه به روز کند و دقیقاً به این موضوع بپردازد. اما متخصصان پوست در خط مقدم نبرد در حال حاضر روشهای جایگزین را برای کمک به بیمارانی که در برابر آنتی بیوتیک ها مقاومت نشان داده اند ، امتحان می کنند. برای دیدن گزینه های خود برای از بین بردن لکه ها برای همیشه بخوانید. (به یک راه حل سریع نیاز دارید؟ یاد بگیرید که چگونه سریع از شر زیت خلاص شوید.)

درباره آنتی بیوتیک های کم دوز بپرسید

تصاویر Corbis

دکتر Deirdre O'Boyle Hooper، متخصص پوست مستقر در نیواورلئان، می گوید: "حداقل در نیمی از بیمارانم، من از نسخه کم دوز آنتی بیوتیک برای درمان آکنه استفاده خواهم کرد." اما من فکر می کردم آنتی بیوتیک ها مشکل هستند! ممکن است فکر کنید این را بدانید: دوز کم دارویی مانند داکسی سایکلین به عنوان یک ضد التهاب برای جلوگیری از شعله ور شدن آکنه عمل می کند. بدون کمک به مقاومت آنتی بیوتیکی اگر در حال حاضر آنتی بیوتیک مصرف می کنید و نگران مقاوم شدن هستید، از پزشک پوست خود در مورد گزینه های کم دوز بپرسید.

قرص را در نظر بگیرید

تصاویر Corbis

عدم تعادل هورمونی می تواند منبع اصلی آکنه در زنان باشد، به خصوص آنهایی که حتی در دوران نوجوانی از بیماری های پوستی رنج نمی بردند. هوپر می گوید: این نوع آکنه که معمولاً روی خط فک ظاهر می شود، اغلب با مصرف قرص برای افزایش سطح استروژن قابل درمان است. برخی از بیماران نیز می توانند از کاهش تستوسترون سود ببرند. اسپیرونولاکتون دارویی است که در اصل به عنوان یک ادرارآور برای افراد مبتلا به فشار خون بالا ساخته شده است که متخصصان پوست اغلب برای زنانی که به این نوع درمان نیاز دارند تجویز می کنند. این دارو عملکرد تستوسترون را بدون تغییر سطح تستوسترون در گردش خون خنثی می کند. این گزینه ها را از پزشک خود بپرسید.

در انتخاب های غذایی خود تجدید نظر کنید

تصاویر Corbis

از آنجا که علت اصلی آکنه روغن است ، حذف غذاهایی که باعث تولید روغن می شوند می تواند به کاهش آکنه کمک کند ، نیل شولتز ، M.D. ، متخصص پوست مستقر در نیویورک توضیح می دهد. اگر پوست چربی دارید ، ترکیب روغن و باکتری (یا روغن و سلول های مرده) می تواند منجر به آکنه شود. باکتری ها آکنه التهابی ایجاد می کنند ، در حالی که سلول های مرده سر سیاه و سر سفید تولید می کنند.

افزایش انسولین ناشی از مصرف کربوهیدرات تصفیه شده می تواند باعث تولید روغن شود ، بنابراین کاهش مواردی مانند نان سفید ، غلات فرآوری شده و شکر به شما کمک می کند. شولتز می گوید ، شواهدی وجود دارد که کاهش محصولات حیوانی مانند لبنیات می تواند سر سیاه و سر سفید را کاهش دهد. (آیا میدانستید جایی که آیا آکنه شما می تواند چیزی به شما بگوید؟ به نحوه از بین بردن آکنه با استفاده از نگاشت صورت مراجعه کنید.)

پیلینگ شیمیایی را امتحان کنید

تصاویر Corbis

در همراهی با سایر درمان ها، لایه برداری شیمیایی می تواند بهبود آکنه را تسریع کند. شولتز می گوید: "هر یک از بیماران من یک لایه گلیکولیک و یک محصول گلیکولیک برای استفاده در طول ملاقات خود دریافت می کنند." او توضیح می دهد که اسید گلیکولیک با حل کردن "چسب" که باکتری های ناخواسته و سلول های مرده پوست را در منافذ نگه می دارد، عمل می کند، بنابراین این درمان برای آکنه های التهابی و غیر التهابی موثر است. لایه برداری گلیکولیک در خانه نیز می تواند کمک کننده باشد. شولتز توصیه می کند که لایه برداری پیشرفته BeautyRx (70 دلار ؛ beautyrx.com) انجام شود ، اما هشدار می دهد که بدون مشورت با متخصص پوست خود ، داروهای مستقیم اسید گلیکولیک نخرید-در صورت عدم استفاده صحیح از آنها می تواند باعث سوزش شود.

بررسی برای