طب جایگزین: حقیقت در مورد گلدان Neti

محتوا

• بررسی برای

دوست هیپی شما ، مربی یوگا و عمه دیوانه اوپرا به آن قابلمه کوچک Neti قسم می خورند که قول می دهد از شر عطسه ، سرماخوردگی ، احتقان و علائم آلرژی خلاص شود. اما آیا این رگ بینی آبیاری بینی برای شما مناسب است؟ برای اینکه بدانید آیا می توانید از گلدان Neti سود ببرید ، باید افسانه ها را از حقایق (که ما به راحتی برای شما انجام داده ایم) جدا کنید. و جزئیات حداقل یک مایع را که هرگز نباید از طریق سینوس های خود بریزید را از دست ندهید.

حقیقت Neti Pot #1: گلدان های Neti مدت ها قبل از اینکه دکتر Oz آنها را "کشف" کرد ، محبوب بودند.

وارن جانسون، نویسنده کتاب، می‌گوید نتی هزاران سال پیش در هند یافت می‌شود، جایی که از آن به عنوان یک تکنیک پاک‌سازی در هاتا یوگا استفاده می‌شد. گلدان Neti برای سلامتی بهتر. او می گوید در علم یوگا ، چاکرای ششم یا چشم سوم بین ابروها قرار دارد و با تفکر روشن و بینایی طنین انداز است. "Neti می تواند به تعادل این چاکرای ششم کمک کند ، که منجر به بصیرت و درک فراحسی می شود." با این وجود ، اکثر مردم از گلدان Neti برای تسکین سینوس ها استفاده می کنند ، نه بیداری روحی ، بنابراین برای متعادل کردن خلق و خوی خود ، ممکن است بخواهید این حرکات قدرتمند یوگا را از یوگی جن آنیستون امتحان کنید.

حقیقت Neti Pot #2: گلدان های Neti ممکن است قدرت درمانی واقعی داشته باشند.

گلدان های نتی فقط یک روند عصر جدید نیستند.دکتر برنت ارشد ، رئیس انجمن بینی بینی آمریکا می گوید: "من افرادی را که با عفونت های سینوسی ، آلرژی های فصلی و رینیت غیر آلرژیک (گرفتگی بینی مزمن) سر و کار دارند ، از استفاده از قابلمه Neti سود می برند." Neti اساساً آلرژن‌ها، باکتری‌ها و مخاط ایجادکننده عفونت را از سینوس‌ها پاک می‌کند - آن را به عنوان یک جایگزین مرطوب‌تر و قوی‌تر برای دمیدن بینی در نظر بگیرید.

حقیقت Neti Pot #3: ناراحت کننده نیست!

برای استفاده از قابلمه Neti ، کافی است حدود 16 اونس (1 پیمانه) آب ولرم را با 1 قاشق چایخوری نمک مخلوط کرده و آن را در Neti بریزید. سر خود را روی سینک ظرفشویی با زاویه 45 درجه خم کنید ، دهانه را در سوراخ بینی بالا قرار دهید و به آرامی محلول نمک را در آن سوراخ بینی بریزید. مایع از طریق سینوس های شما جریان می یابد و به سوراخ بینی دیگر منتقل می شود و در طول راه آلرژن ها ، باکتری ها و مخاط را از بین می برد. تفاوت اصلی بین قابلمه Neti با سایر اسپری ها یا ضد احتقان های بینی ، حجم زیاد جریان محلول نمکی است که ممکن است باعث شود سینوس های شما سریعتر از اسپری های نمکی معمولی بینی خارج شوند. Senior می‌گوید هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد گلدان‌های Neti بهتر (یا بدتر) از سایر درمان‌ها کار می‌کنند. بنابراین م effectiveثرترین راه برای تسکین بستگی به شخص و توصیه پزشک او دارد.

حقیقت Neti Pot #4: گلدان های Neti فقط یک راه حل کوتاه مدت هستند.

دکتر طلال ام نسولی ، پزشک کالج آمریکایی آلرژی ، آسم و ایمونولوژی ، استفاده از Neti را به بیمارانی که با سرماخوردگی یا خشکی بینی سر و کار دارند توصیه می کند ، اما در مورد استفاده بیش از حد هشدار می دهد. نصولی می گوید: مخاط بینی ما اولین خط دفاعی در برابر عفونت است. آبیاری بیش از حد بینی در واقع ممکن است عفونت سینوسی شما را با تخلیه مخاط مخاطی بدتر کند. اگر در حال مبارزه با سرماخوردگی هستید ، بیش از یک بار در روز از قابلمه Neti استفاده نکنید. برای مشکلات مزمن سینوس ، دکتر نسولی توصیه می کند که هفته ای چند بار از Neti استفاده کنید.

Neti Pot حقیقت شماره 5: هیچ چیزی که در یوتیوب می بینید توصیه پزشک نیست!

یوتیوب مملو از ویدیوهایی از جانی ناکسویل های بالقوه است که ظرف های Neti خود را با قهوه، ویسکی و تاباسکو پر می کنند. ارشد می گوید: "این فقط یک دیوانگی است." سالین (یک قاشق چای‌خوری نمک یددار در هر لیتر آب ولرم) بی‌خطرترین و رایج‌ترین عامل است، و اگرچه برخی از آنتی‌بیوتیک‌ها با موفقیت در آزمایش‌های بالینی مورد استفاده قرار گرفته‌اند، نباید بدون مشورت با پزشک، چیزی به گلدان نتی اضافه کنید. .

هنوز متقاعد نشده اید که Neti برای شما مناسب است؟ با یکی از این 14 راهکار ساده ، علائم آلرژی را سریع تسکین دهید. یا اگر حساسیت چیزی نیست که شما را آزار می دهد ، از این ترفندها برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود استفاده کنید و در تمام فصل خوب بمانید.

بررسی برای