بیماری ارتفاع

محتوا

• علائم چیست؟
• انواع بیماری های ارتفاعی کدامند؟
• AMS
• HACE
• خوشحال باش
• چه عواملی باعث بیماری ارتفاع می شوند؟
• چه کسی در معرض خطر بیماری ارتفاع است؟
• چگونه بیماری ارتفاع تشخیص داده می شود؟
• بیماری ارتفاع چگونه درمان می شود؟
• عوارض بیماری ارتفاع چیست؟
• چشم انداز بلند مدت چیست؟
• آیا می توانید از بیماری ارتفاع جلوگیری کنید؟

بررسی اجمالی

هنگام کوهنوردی ، پیاده روی ، رانندگی یا انجام هر فعالیت دیگری در ارتفاع زیاد ، ممکن است بدن اکسیژن کافی دریافت نکند.

کمبود اکسیژن می تواند باعث بیماری ارتفاع شود. بیماری ارتفاع به طور کلی در ارتفاعات 8000 فوت به بالا رخ می دهد. افرادی که به این ارتفاعات عادت ندارند بسیار آسیب پذیر هستند. علائم شامل سردرد و بی خوابی است.

شما نباید بیماری ارتفاع را سبک بگیرید. شرایط می تواند خطرناک باشد. پیش بینی بیماری ارتفاع غیرممکن است - کسی که در یک ارتفاع بالا باشد می تواند به آن مبتلا شود.

علائم چیست؟

علائم بیماری ارتفاع می تواند بلافاصله یا به تدریج خود را نشان دهد. علائم بیماری ارتفاع شامل:

• خستگی
• بیخوابی
• سردرد
• حالت تهوع
• استفراغ
• ضربان قلب سریع
• تنگی نفس (با یا بدون فشار)

علائم جدی تر عبارتند از:

• تغییر رنگ پوست (تغییر به رنگ آبی ، خاکستری یا رنگ پریده)
• گیجی
• سرفه کردن
• سرفه کردن مخاط خونی
• تنگی قفسه سینه
• کاهش هوشیاری
• ناتوانی در راه رفتن در یک خط مستقیم
• تنگی نفس در حالت استراحت

انواع بیماری های ارتفاعی کدامند؟

بیماری ارتفاع در سه گروه طبقه بندی می شود:

AMS

بیماری حاد کوهستان (AMS) شایع ترین شکل بیماری ارتفاع محسوب می شود. علائم AMS بسیار شبیه به مستی است.

HACE

در صورت ادامه بیماری حاد کوهستانی ، ادم مغزی در ارتفاع زیاد (HACE) رخ می دهد. HACE یک نوع شدید AMS است که در آن مغز متورم شده و عملکرد طبیعی خود را متوقف می کند. علائم HACE شبیه AMS شدید است. برجسته ترین علائم عبارتند از:

• خواب آلودگی شدید
• گیجی و تحریک پذیری
• مشکل راه رفتن

اگر بلافاصله درمان نشود ، HACE می تواند باعث مرگ شود.

خوشحال باش

ادم ریوی در ارتفاع زیاد (HAPE) پیشرفت HACE است ، اما همچنین می تواند به تنهایی رخ دهد. مایعات اضافی در ریه ها جمع شده و عملکرد طبیعی آنها را مشکل می کند. علائم HAPE شامل موارد زیر است:

• افزایش نفس در هنگام ورزش
• سرفه شدید
• ضعف

اگر با کاهش ارتفاع یا استفاده از اکسیژن به موقع HAPE درمان نشود ، می تواند منجر به مرگ شود.

چه عواملی باعث بیماری ارتفاع می شوند؟

اگر بدن شما در ارتفاعات زیاد سازگار نباشد ، ممکن است دچار بیماری ارتفاع شوید. با افزایش ارتفاع ، هوا نازک تر و اشباع اکسیژن کمتری می شود. بیماری ارتفاع در ارتفاعات بالاتر از 8000 پا بیشتر دیده می شود. 20 درصد کوهنوردان ، اسکی بازان و ماجراجویان که به ارتفاعات بین 8000 تا 18000 پا سفر می کنند ، دچار بیماری ارتفاع می شوند. این تعداد در ارتفاعات بالاتر از 18000 فوت به 50 درصد افزایش می یابد.

چه کسی در معرض خطر بیماری ارتفاع است؟

اگر دوره قبلی بیماری ارتفاع نداشته باشید ، در معرض خطر کم هستید. اگر به تدریج ارتفاع خود را افزایش دهید ، خطر شما نیز کم است. صرف بیش از دو روز برای صعود از 8200 تا 9،800 فوت می تواند به کاهش خطر شما کمک کند.

اگر سابقه بیماری ارتفاع داشته باشید ، خطر شما افزایش می یابد. همچنین اگر سریع صعود کنید و بیش از 1600 فوت در روز صعود کنید ، در معرض خطر بالایی قرار دارید.

چگونه بیماری ارتفاع تشخیص داده می شود؟

پزشک شما برای جستجوی علائم بیماری ارتفاع از شما یک سری سوال می پرسد. در صورت تنگی نفس ، آنها همچنین با استفاده از استتوسکوپ به سینه شما گوش خواهند داد. صدای تق تق یا صدای ترک خوردن در ریه ها می تواند نشان دهنده وجود مایعات در آنها باشد. این نیاز به درمان سریع دارد. پزشک شما همچنین ممکن است عکس رادیوگرافی قفسه سینه را برای یافتن علائم ریزش مایعات یا ریه انجام دهد.

بیماری ارتفاع چگونه درمان می شود؟

نزول فوری می تواند علائم اولیه بیماری ارتفاع را تسکین دهد. با این حال ، اگر علائم پیشرفته بیماری حاد کوهی را دارید ، باید به دنبال مراقبت پزشکی باشید.

داروی استازولامید می تواند علائم بیماری ارتفاع را کاهش دهد و به بهبود تنفس سخت کمک کند. همچنین ممکن است استروئید دگزامتازون به شما داده شود.

سایر درمان ها شامل استنشاق ریه ، داروی فشار خون بالا (نیفدیپین) و داروی مهار کننده فسفودی استراز است. این موارد به کاهش فشار وارد شده بر رگ های ریه کمک می کند. اگر نمی توانید تنفس کنید ، دستگاه تنفس ممکن است کمک کند.

عوارض بیماری ارتفاع چیست؟

عوارض بیماری ارتفاع شامل:

• ادم ریوی (مایع در ریه ها)
• تورم مغز
• کما
• مرگ

چشم انداز بلند مدت چیست؟

افراد مبتلا به موارد خفیف بیماری ارتفاع ، در صورت بهبود سریع بهبود می یابند. موارد پیشرفته بیماری ارتفاع برای درمان دشوارتر است و نیاز به مراقبت های اضطراری دارند. افرادی که در این مرحله از بیماری ارتفاع هستند به دلیل تورم مغز و عدم توانایی تنفس در معرض خطر کما و مرگ قرار دارند.

آیا می توانید از بیماری ارتفاع جلوگیری کنید؟

علائم بیماری ارتفاع را قبل از صعود بدانید. اگر علائمی را تجربه کردید ، هرگز برای خوابیدن به ارتفاع بالاتر نروید. اگر علائم در هنگام استراحت بدتر می شوند ، نزول کنید. خوب هیدراته ماندن می تواند خطر ابتلا به بیماری ارتفاع را کاهش دهد. همچنین ، شما باید الکل و کافئین را به حداقل برسانید یا از آن اجتناب کنید ، زیرا هر دو می توانند در کمبود آب بدن نقش داشته باشند.