آندروفوبیا
محتوا
- آندروفوبیا چیست؟
- علائم آندروفوبیا چیست؟
- چه عواملی باعث ایجاد آندروفوبیا در فرد می شود؟
- آیا باید به پزشک مراجعه کنید؟
- آندروفوبیا چگونه درمان می شود؟
- درمان از طریق مواجهه
- رفتار درمانی شناختی (CBT)
- داروها
- چشم انداز آندروفوبیا چیست؟
آندروفوبیا چیست؟
آندروفوبیا به عنوان ترس از مردان تعریف شده است. این اصطلاح در جنبش های فمینیستی و لزبین-فمنیست برای ایجاد تعادل در برابر اصطلاح مخالف "زن سالاری" که به معنای ترس از زنان است ، شکل گرفت.
Misandry ، اصطلاح دیگری که ناشی از جنبش های فمینیستی و لزبین-فمینیستی است ، به عنوان نفرت از مردان تعریف می شود. نقطه مقابل سوry زن ، زن ستیزی است که به معنای نفرت از زنان است. زنان و مردان می توانند تحت تأثیر آندروفوبیا قرار بگیرند.
علائم آندروفوبیا چیست؟
علائم آندروفوبیا ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- ترس ، اضطراب یا وحشت فوری ، شدید هنگام دیدن مردان یا فکر کردن در مورد آنها
- این آگاهی که ترس شما از مردان غیر منطقی یا متورم است اما احساس می کنید نمی توانید آن را کنترل کنید
- اضطرابی که با نزدیک شدن مرد از نظر جسمی به شما بیشتر می شود
- اجتناب فعال از مردان یا موقعیت هایی که ممکن است با مردان روبرو شوید. یا احساس نگرانی یا ترس شدید در موقعیت هایی که با مردان روبرو می شوید
- در انجام فعالیتهای روزمره خود مشکل دارید زیرا از مردان می ترسید
- واکنش هایی در مورد ترس شما که از نظر جسمی بروز می کند ، مانند تعریق ، ضربان قلب سریع ، تنگی قفسه سینه ، یا مشکل تنفس
- حالت تهوع ، سرگیجه ، یا غش در هنگام نزدیک شدن به مردان یا فکر کردن در مورد مردان
در کودکان ، آندروفوبیا ممکن است با احساس چسبندگی ، گریه یا امتناع از ترک والدین زن یا نزدیک شدن به یک مرد ، بروز کند.
چه عواملی باعث ایجاد آندروفوبیا در فرد می شود؟
آندروفوبیا هراسی خاص در نظر گرفته می شود زیرا ترس ترسناک و غیر منطقی از چیزی است - در این مورد مردان - که به طور معمول خطر واقعی ندارند اما هنوز هم می توانند رفتارهای اضطرابی و اجتنابی ایجاد کنند. آندروفوبیا ، مانند سایر هراسهای خاص ، طولانی مدت است و می تواند بر توانایی شما در انجام فعالیت های روزمره ، مانند کار ، تحصیل و روابط اجتماعی تأثیر منفی بگذارد.
علت دقیق آندروفوبیا به خوبی شناخته نشده است. اما کارشناسان می گویند که برخی از احتمالات عبارتند از:
- تجارب منفی گذشته با مردان ، مانند تجاوز ، حمله فیزیکی ، آزار جسمی یا روحی ، بی توجهی یا آزار جنسی
- ژنتیک و محیط شما ، که می تواند شامل رفتار آموخته شده باشد
- تغییرات در عملکرد مغز شما
برخی از افراد بیش از دیگران در معرض خطر آندروفوبیا هستند. افرادی که بیشتر در معرض خطر هستند عبارتند از:
- کودکان (بیشتر ترس ها - از جمله آندروفوبیا - در اوایل کودکی ، معمولاً در سن 10 سالگی اتفاق می افتد)
- اقوامی که هراس یا اضطراب داشته اند (این ممکن است نتیجه رفتار ارثی یا آموخته باشد)
- خوی یا شخصیتی حساس ، مهار شده یا منفی
- یک تجربه منفی گذشته با مردان
- شنیدن دست دوم در مورد یک تجربه منفی با مردان از یک دوست ، یکی از اعضای خانواده ، یا حتی یک غریبه
آیا باید به پزشک مراجعه کنید؟
آندروفوبیا ممکن است به عنوان یک آزار دهنده کوچک آغاز شود ، اما می تواند به یک مانع اصلی در زندگی روزمره تبدیل شود. اگر اضطراب ناشی از آندروفوبیا شما است باید به پزشک مراجعه کنید:
- تأثیر منفی بر عملکرد کار یا مدرسه شما دارد
- صدمه زدن به روابط اجتماعی یا توانایی اجتماعی بودن شما
- در کارهای روزمره خود دخالت کنید
پزشک می تواند شما را به یک ارائه دهنده خدمات بهداشت روان معرفی کند.
رسیدگی به موارد مشکوک به آندروفوبیا در کودکان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. گاهی اوقات کودکان از ترس خود فراتر می روند. اما آندروفوبیا می تواند توانایی کودک در جامعه را بسیار تحت تأثیر قرار دهد. ترس آنها باید با کمک پزشکی متخصص رفع شود.
اگر از پزشک خود بخواهید که از نظر آندروفوبیا مورد بررسی قرار گیرد ، وی علائم و سابقه پزشکی ، روانپزشکی و اجتماعی شما را با شما در میان می گذارد. پزشک شما همچنین برای رد کردن مشکلات جسمی که ممکن است باعث اضطراب شما شوند معاینه بدنی انجام می دهد. اگر پزشک شما به آندروفوبیا یا سایر اختلالات اضطرابی مشکوک است ، او شما را به یک متخصص مراقبت بهداشت روان توصیه می کند تا درمان تخصصی تری را برای شما فراهم کند.
آندروفوبیا چگونه درمان می شود؟
بیشتر افراد مبتلا به آندروفوبیا می توانند از طریق جلسات درمانی بهبود یابند. درمان اصلی آندروفوبیا روان درمانی است که گفتار درمانی نیز نامیده می شود. دو روش رایج روان درمانی که برای درمان آندروفوبیا استفاده می شود ، مواجهه درمانی و رفتار درمانی است. در برخی موارد ، دارو نیز به عنوان بخشی از برنامه درمانی استفاده می شود.
درمان از طریق مواجهه
مواجهه درمانی برای تغییر نحوه پاسخگویی شما به مردان طراحی شده است. به تدریج و به طور مکرر در معرض مواردی قرار می گیرید که با مردان ارتباط برقرار می کنید. و در نهایت ، شما در معرض یک مرد یا مردان زندگی واقعی قرار خواهید گرفت. با گذشت زمان ، این مواجهه تدریجی باید به شما کمک کند افکار ، احساسات و احساسات مرتبط با ترس از مردان را مدیریت کنید. به عنوان مثال ، ممکن است درمانگر شما ابتدا عکس هایی از مردان را به شما نشان دهد و سپس شما را به گوش دادن به ضبط صدای مردها وادارد. پس از آن ، درمانگر شما را مجبور می کند فیلم هایی از مردان را تماشا کنید ، و سپس به آرامی به یک مرد زندگی واقعی نزدیک می شوید.
رفتار درمانی شناختی (CBT)
درمان شناختی رفتاری از مواجهه با سایر روشهای درمانی برای یادگیری و مقابله با ترس از مردان به شما یاد می دهد. درمانگر شما به شما یاد می دهد که چگونه:
- ترس خود را به روشی دیگر مشاهده کنید
- با احساسات بدنی مرتبط با ترس کنار بیایید
- از نظر احساسی با تأثیری که ترس شما بر زندگی شما داشته است مقابله کنید
جلسات CBT به شما کمک می کند به جای احساس قدرت بیش از حد توسط آنها ، احساس اطمینان یا تسلط بر افکار و احساسات خود را بدست آورید.
داروها
روان درمانی معمولاً در درمان آندروفوبیا بسیار موفق است. اما گاهی اوقات استفاده از داروهایی که می توانند احساس اضطراب یا حملات وحشت مرتبط با آندروفوبیا را کاهش دهند مفید است. این داروها باید در ابتدای درمان استفاده شوند تا به شما کمک کنند تا بهبودی شما را تسهیل کند.
یکی دیگر از کاربردهای مناسب ، در موارد نادر و کوتاه مدت است که اضطراب شما را از انجام کارهای ضروری ، مانند مراجعه به پزشکی از یک مرد یا مراجعه به اورژانس باز می دارد.
داروهایی که معمولاً برای درمان آندروفوبیا استفاده می شوند عبارتند از:
- مسدود کننده های بتا: بتا بلاکرها اثر آدرنالین ناشی از اضطراب را در بدن کنترل می کنند. آدرنالین می تواند علائم جسمی ناخوشایند ، گاهی خطرناک از جمله افزایش ضربان قلب و فشار خون ، قلب تپنده ، و همچنین لرزش صدا و اندام را ایجاد کند.
- آرام بخش ها: بنزودیازپین ها با کاهش اضطراب به شما کمک می کنند تا آرامش بیشتری داشته باشید. این داروها باید با احتیاط مصرف شوند زیرا می توانند اعتیاد آور باشند. اگر سابقه سو abuse مصرف الکل یا مواد مخدر را دارید ، از مصرف بنزودیازپین ها خودداری کنید.
چشم انداز آندروفوبیا چیست؟
آندروفوبیا می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد. عوارض احتمالی شامل انزوای اجتماعی ، اختلالات خلقی ، سو abuse مصرف مواد و افکار یا اقدام به خودکشی است.
برای شما مهم است که در صورت نیاز به کمک کمک کنید ، به ویژه اگر فرزندانی دارید که از هراس خود برخوردار هستند یا می توانند تحت تأثیر آن قرار بگیرند. با درمان می توانید اضطراب خود را کاهش داده و زندگی خود را به کمال برسانید.
انتشارات
انواع مختلف بواسیر چیست؟
