15 گیاه تأثیرگذار با فعالیت ضد ویروسی

محتوا

• 1. پونه کوهی
• 2. مریم گلی
• 3. ریحان
• 4. رازیانه
• 5. سیر
• 6. مرهم لیمو
• 7. نعناع فلفلی
• 8. رزماری
• 9. اکیناسه
• 10. سامبوس
• 11. شیرین بیان
• 12. گون
• 13. زنجبیل
• 14. جینسینگ
• 15. قاصدک
• خط آخر

از زمان های بسیار قدیم ، گیاهان به عنوان درمان طبیعی برای بیماری های مختلف از جمله عفونت های ویروسی مورد استفاده قرار می گرفتند.

بسیاری از گیاهان به دلیل غلظت ترکیبات گیاهی قوی ، به مبارزه با ویروس ها کمک می کنند و مورد استفاده پزشکان طب طبیعی قرار می گیرد.

در عین حال ، فواید برخی گیاهان فقط با تحقیقات محدود انسانی تأیید می شود ، بنابراین باید آنها را با یک دانه نمک مصرف کنید.

در اینجا 15 گیاه با فعالیت ضد ویروسی قدرتمند آورده شده است.

1. پونه کوهی

پونه کوهی یکی از گیاهان محبوب در خانواده نعناع است که به دلیل دارا بودن کیفیت دارویی مشهور است. ترکیبات گیاهی آن که شامل کارواکرول است ، خواص ضد ویروسی را ارائه می دهد.

در یک مطالعه آزمایش لوله ای ، هم روغن پونه کوهی و هم کارواکرول جدا شده فعالیت نورو ویروس موش (MNV) را طی 15 دقیقه پس از قرار گرفتن در معرض کاهش دادند ().

MNV بسیار مسری است و علت اصلی آنفلوانزای معده در انسان است. این بسیار شبیه نورو ویروس انسانی است و در مطالعات علمی مورد استفاده قرار می گیرد زیرا رشد نورو ویروس انسانی در محیط آزمایشگاهی به سختی دشوار است ().

همچنین نشان داده شده است که روغن پونه کوهی و کارواکرول فعالیت ضد ویروسی را در برابر ویروس هرپس سیمپلکس نوع 1 نشان می دهند (HSV-1). روتاویروس ، علت شایع اسهال در نوزادان و کودکان ؛ و ویروس انسدادی تنفسی (RSV) ، که باعث عفونتهای تنفسی می شود (، ،).

2. مریم گلی

همچنین مریم گلی یکی از اعضای خانواده نعناع است ، یک گیاه معطر است که مدتهاست در طب سنتی برای درمان عفونتهای ویروسی مورد استفاده قرار می گیرد ().

خاصیت ضد ویروسی مریم گلی بیشتر به ترکیباتی به نام سافیسینولید و مریم گلی نسبت داده می شود که در برگها و ساقه گیاه یافت می شوند ().

تحقیقات لوله آزمایش نشان می دهد که این گیاه ممکن است با ویروس نقص ایمنی انسانی نوع 1 (HIV-1) که می تواند منجر به ایدز شود مبارزه کند. در یک مطالعه ، عصاره مریم گلی با جلوگیری از ورود ویروس به سلولهای هدف ، فعالیت HIV را به طور قابل توجهی مهار می کند ().

همچنین نشان داده شده است که مریم گلی با HSV-1 و Indiana vesiculovirus ، که حیوانات مزرعه مانند اسب ، گاو و خوک را آلوده می کند ، مبارزه می کند (9 ، 10).

3. ریحان

بسیاری از انواع ریحان ، از جمله انواع شیرین و مقدس ، ممکن است با برخی از عفونت های ویروسی مقابله کنند.

به عنوان مثال ، یک مطالعه در لوله آزمایش نشان داد که عصاره های شیرین ریحان ، از جمله ترکیباتی مانند آپیژنین و اسید اورسولیک ، اثرات مهمی در برابر ویروس های تبخال ، هپاتیت B و ویروس آنترو ویروس نشان می دهند ().

ریحان مقدس که به آن تولس نیز گفته می شود ، باعث افزایش ایمنی بدن می شود که می تواند به مبارزه با عفونت های ویروسی کمک کند.

در یک مطالعه 4 هفته ای بر روی 24 بزرگسال سالم ، مکمل 300 میلی گرم عصاره ریحان مقدس میزان سلول های T کمکی و سلول های کشنده طبیعی را افزایش داد ، هر دو سلول ایمنی هستند که به محافظت و دفاع از بدن شما در برابر عفونت های ویروسی کمک می کنند ().

4. رازیانه

رازیانه گیاهی با طعم شیرین بیان است که ممکن است با ویروس های خاصی مبارزه کند.

یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که عصاره رازیانه اثرات ضد ویروسی شدیدی علیه ویروس های تبخال و پاراآنفلوانزا نوع 3 (PI-3) نشان می دهد که باعث عفونت های تنفسی در گاوها می شود ().

علاوه بر این ، ترانس آنتول ، اصلی ترین ترکیب اسانس رازیانه ، اثرات ضد ویروسی قدرتمندی را علیه ویروس های تبخال نشان داده است ().

طبق تحقیقات حیوانات ، رازیانه همچنین ممکن است سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و التهاب را کاهش دهد ، که به همین ترتیب می تواند به مبارزه با عفونت های ویروسی کمک کند ().

5. سیر

سیر یک داروی طبیعی محبوب برای طیف وسیعی از شرایط ، از جمله عفونت های ویروسی است.

در مطالعه ای بر روی 23 بزرگسال مبتلا به زگیل ناشی از ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ، استفاده از عصاره سیر در مناطق آسیب دیده دو بار در روز ، زگیل ها را در همه آنها بعد از 1-2 هفته از بین برد (16 ،).

علاوه بر این ، مطالعات قدیمی لوله آزمایش نشان می دهد که سیر ممکن است ضد ویروس علیه آنفلوانزا A و B ، HIV ، HSV-1 ، ذات الریه ویروسی و ویروس رینو ویروس ، که باعث سرماخوردگی می شود ، فعالیت ضد ویروسی داشته باشد. با این حال ، تحقیقات فعلی فاقد است ().

مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی نشان می دهد که سیر با تحریک سلول های ایمنی محافظ ، که ممکن است از عفونت های ویروسی محافظت کند ، پاسخ سیستم ایمنی را افزایش می دهد ().

6. مرهم لیمو

بادرنجبویه گیاهی لیمویی است که معمولاً در چای و چاشنی استفاده می شود. همچنین به دلیل کیفیت دارویی اش جشن گرفته می شود.

عصاره مومیایی لیمو منبع غلیظی از روغنهای اساسی ضروری و ترکیبات گیاهی است که فعالیت ضد ویروسی دارند ().

تحقیقات لوله آزمایشگاهی نشان داده است که اثرات ضد ویروسی در برابر آنفلوانزای مرغی (آنفلوانزای مرغی) ، ویروس های تبخال ، HIV-1 و آنترو ویروس 71 دارد که می تواند باعث عفونت های شدید در نوزادان و کودکان شود (، ، ، ،).

7. نعناع فلفلی

نعناع فلفلی دارای ویژگی های ضد ویروسی قدرتمندی است که معمولاً به چای ها ، عصاره ها و تنتورهایی که برای درمان طبیعی عفونت های ویروسی هستند ، اضافه می شود.

برگها و روغنهای اساسی آن حاوی اجزای موثری از جمله منتول و رزمارینیک اسید هستند که دارای فعالیت ضد ویروسی و ضد التهابی هستند ().

در یک مطالعه آزمایشگاهی ، عصاره برگ نعناع فعالیت ضد ویروسی قدرتمندی را علیه ویروس متناوب تنفسی (RSV) به نمایش گذاشت و به طور قابل توجهی سطح ترکیبات التهابی را کاهش داد ().

8. رزماری

از رزماری غالباً در پخت و پز استفاده می شود اما به همین دلیل به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی متعدد از جمله اسید اولئانولیک () ، کاربردهای درمانی نیز دارد.

اسید اولئانولیک در مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی فعالیت ضد ویروسی علیه ویروسهای تبخال ، اچ آی وی ، آنفلوانزا و هپاتیت نشان داده است ().

بعلاوه ، عصاره رزماری اثرات ضد ویروسی علیه ویروسهای تبخال و هپاتیت A را نشان می دهد ، که بر کبد تأثیر می گذارد ().

9. اکیناسه

گیاه اکیناسه به دلیل خاصیت چشمگیر تقویت کننده سلامتی یکی از پرمصرف ترین مواد موجود در داروهای گیاهی است. بسیاری از قسمتهای گیاه از جمله گلها ، برگها و ریشه های آن برای درمان های طبیعی استفاده می شود.

در حقیقت، اکیناسه پورپوره، گونه ای که گلهای مخروطی شکل تولید می کند ، توسط بومیان آمریکایی برای درمان انواع مختلفی از بیماری ها از جمله عفونت های ویروسی مورد استفاده قرار گرفت ().

چندین مطالعه لوله آزمایش نشان می دهد که انواع خاصی از اکیناسه ، از جمله E. pallida, E. angustifolia، و E. purpurea، به ویژه در مبارزه با عفونت های ویروسی مانند تبخال و آنفلوانزا موثر هستند ().

به ویژه، E. purpurea تصور می شود که دارای اثرات تقویت کننده سیستم ایمنی بدن نیز می باشد و به ویژه برای درمان عفونت های ویروسی مفید است ().

10. سامبوس

Sambucus خانواده ای از گیاهان است که پیر نیز نامیده می شود. زردآلوها محصولات مختلفی مانند اکسیر و قرص ساخته می شوند که برای درمان طبیعی عفونت های ویروسی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی استفاده می شوند.

یک مطالعه بر روی موش ها مشخص کرد که آب شاه بلوط غلیظ همانند سازی ویروس آنفلوانزا را سرکوب می کند و پاسخ سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند ().

علاوه بر این ، در بررسی 4 مطالعه بر روی 180 نفر ، مکمل های شاه توت به طور قابل توجهی علائم تنفسی فوقانی ناشی از عفونت های ویروسی را کاهش می دهد ().

11. شیرین بیان

قرن هاست که از شیرین بیان در طب سنتی چین و سایر اعمال طبیعی استفاده می شود.

گلیسیریزین ، لیکیریتیژینین و گلابریدین تنها برخی از مواد فعال شیرین بیان هستند که دارای خواص ضد ویروسی قدرتمندی هستند ().

مطالعات لوله آزمایش نشان می دهد که عصاره ریشه شیرین بیان در برابر ویروس HIV ، RSV ، ویروس های تبخال و ویروس کرونا ویروسی مرتبط با سندرم تنفسی حاد (SARS-CoV) م effectiveثر است که باعث ایجاد نوع جدی ذات الریه می شود (

12. گون

گون یک گیاه گلدار است که در طب سنتی چین محبوب است. این دارای پلی ساکارید گون (APS) است که دارای کیفیت قابل توجهی در تقویت ایمنی و ضد ویروس است ().

مطالعات لوله آزمایشگاهی و حیوانی نشان می دهد که گون با ویروس های تبخال ، هپاتیت C و ویروس H9 آنفلوانزای مرغی مبارزه می کند (، ، ،).

بعلاوه ، مطالعات لوله آزمایش نشان می دهد که APS ممکن است از سلولهای آستروسیت انسانی ، فراوان ترین نوع سلول در سیستم عصبی مرکزی ، در برابر عفونت با تبخال محافظت کند ().

13. زنجبیل

محصولات زنجبیل ، مانند اکسیر ، چای و لوزی ، از داروهای طبیعی محبوب هستند - و این دلیل خوبی دارد. ثابت شده است که زنجبیل به دلیل غلظت بالای ترکیبات گیاهی قوی ، دارای فعالیت ضد ویروسی چشمگیری است.

تحقیقات لوله آزمایش نشان می دهد که عصاره زنجبیل دارای اثرات ضد ویروسی علیه آنفلوانزای مرغی ، RSV و ویروس گربه سانان است که قابل مقایسه با نورو ویروس انسان است (، ،)

بعلاوه ، مشخص شده است که ترکیبات خاصی در زنجبیل مانند زنجبیل و زنجبیلون مانع از تکثیر ویروس شده و از ورود ویروس به سلولهای میزبان جلوگیری می کنند ().

14. جینسینگ

جینسینگ ، که در انواع کره ای و آمریکایی یافت می شود ، ریشه گیاهان در قاره است پاناکس خانواده. مدت هاست که در طب سنتی چین استفاده می شود و به ویژه در مبارزه با ویروس ها م effectiveثر است.

در مطالعات حیوانی و لوله آزمایش ، عصاره جینسنگ قرمز کره ای اثرات قابل توجهی در برابر RSV ، ویروس های تبخال و هپاتیت A نشان داده است (، ،).

بعلاوه ، ترکیبات موجود در جینسینگ به نام جینسنوزیدها دارای اثرات ضد ویروسی علیه هپاتیت B ، نورو ویروس و ویروسهای کوکساکی هستند که با چندین بیماری جدی همراه است - از جمله عفونت مغز به نام مننژوآنسفالیت ().

15. قاصدک

قاصدک ها به طور گسترده ای به عنوان علف های هرز شناخته می شوند اما برای خواص دارویی متعدد ، از جمله اثرات ضد ویروسی بالقوه ، مورد مطالعه قرار گرفته اند.

تحقیقات لوله آزمایش نشان می دهد که قاصدک ممکن است با هپاتیت B ، HIV و آنفلوانزا مقابله کند (، ،).

علاوه بر این ، یک مطالعه در لوله آزمایش نشان داد که عصاره قاصدک از تکثیر دنگ ، ویروس منتقل شده توسط پشه ها که باعث تب دنگی می شود ، جلوگیری می کند. این بیماری ، که می تواند کشنده باشد ، علائمی مانند تب بالا ، استفراغ و درد عضلانی را ایجاد می کند (،).

خط آخر

گیاهان از دوران باستان به عنوان درمان های طبیعی مورد استفاده قرار می گرفته اند.

گیاهان معمولی آشپزخانه ، مانند ریحان ، مریم گلی و پونه کوهی ، و همچنین گیاهان کمتر شناخته شده ای مانند گون و سمبوکوس ، اثرات ضد ویروسی قدرتمندی در برابر ویروس های متعددی دارند که باعث عفونت در انسان می شوند.

افزودن این گیاهان قدرتمند به رژیم غذایی خود با استفاده از آنها در دستور العمل های مورد علاقه خود و یا تبدیل آنها به چای آسان است.

با این حال ، به یاد داشته باشید که بیشتر تحقیقات در لوله های آزمایش و حیوانات با استفاده از عصاره غلیظ انجام شده است. بنابراین ، مشخص نیست که آیا دوزهای کم این گیاهان اثرات یکسانی دارند یا نه.

اگر تصمیم دارید مکمل ها را با عصاره ، تنتور یا سایر محصولات گیاهی مکمل کنید ، برای اطمینان از استفاده ایمن با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید.