آیا می توانید آکنه های خود را با سرکه سیب درمان کنید؟

محتوا

• ممکن است باکتری های ایجاد کننده آکنه را از بین ببرد
• ممکن است ظاهر زخم را کاهش دهد
• استفاده از آن روی پوست شما می تواند باعث سوختگی شود
• آیا برای درمان آکنه آیا باید از سرکه سیب سیب استفاده کنید؟
• نحوه درمان آکنه با سرکه سیب سیب
• گرفتن پیغام خانگی

سرکه سیب با تخمیر سرو سیب یا آب بدون فیلتر سیب فشرده ساخته می شود.

این کشور کاربردهای متنوعی دارد و به طور فزاینده ای در جامعه بهداشت طبیعی رواج یافته است. اعتقاد بر این است که مزایای سلامتی زیادی دارد ، از جمله آنها می توان به کاهش قند خون ، کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به سرطان اشاره کرد.

برخی حتی ادعا می کنند که ممکن است برای آکنه فایده ای داشته باشد ، اما تحقیقات بسیار کمی در دسترس است. این مقاله نگاه دقیق تری دارد.

ممکن است باکتری های ایجاد کننده آکنه را از بین ببرد

سرکه به دلیل توانایی خود در کشتن بسیاری از انواع باکتری ها و ویروس ها شناخته شده است (1 ، 2 ، 3).

در حقیقت ، نشان داده شده است که تعدادی از باکتری ها را 90٪ و برخی از ویروس ها را 95٪ کاهش می دهد (4 ، 5).

نوعی باکتری شناخته شده به عنوان Propionibacterium acnes، یا P. acnes، به پیشرفت آکنه کمک می کند.

در حالی که تحقیقات زیادی در مورد توانایی سرکه سیب در مبارزه وجود ندارد P. acnesدر مورد اسیدهای آلی موجود در آن چند مطالعه وجود دارد.

سرکه سیب حاوی استیک ، سیتریک ، لاکتیک و اسید سوکسینیک اسید است که همه اینها به اثبات رسیده است P. acnes (6, 7).

در یک مطالعه ، 22 نفر به مدت یک سال لوسیون اسید لاکتیک را دو بار در روز به صورت خود استفاده کردند. اکثر آنها کاهش قابل توجهی در آکنه را تجربه کرده اند ، در حالی که تنها دو نفر کمتر از 50 درصد بهبود را تجربه کرده اند (8).

براساس نتایج این مطالعات ، این امکان وجود دارد که استفاده از سرکه سیب روی پوست شما بتواند باکتریهای مسکن آکنه را کنترل کند ، اما تحقیقات بیشتری لازم است.

خط پایین: اسیدهای آلی موجود در سرکه سیب ممکن است به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه کمک کند. با این حال ، تحقیقات بیشتری در مورد سرکه سیب به طور خاص مورد نیاز است.

ممکن است ظاهر زخم را کاهش دهد

حتی بعد از بهبودی آکنه ، می تواند باعث تغییر رنگ و زخم شدن پوست شود.

با استفاده مستقیم از پوست ، برخی از اسیدهای آلی موجود در سرکه سیب نشان داده شده است که به این امر کمک می کند.

روند اعمال اسیدهای آلی بر روی پوست اغلب به "لایه برداری شیمیایی" گفته می شود. اسیدها لایه های آسیب دیده و بیرونی پوست را از بین می برد و باعث بازسازی می شود.

به طور خاص ، نشان داده شده است که لایه برداری شیمیایی با اسید سوکسینیک باعث مهار التهاب ناشی از آن می شود P. acnes، که ممکن است به جلوگیری از زخم شدن کمک کند (9).

همچنین نشان داده شده است که اسید لاکتیک باعث بهبود بافت ، رنگدانه و ظاهر پوست در افراد دارای جای زخم آکنه سطحی می شود (10 ، 11).

در حالی که مطالعات در مورد اسیدهای ارگانیک نتایج امیدوار کننده ای را نشان می دهد ، مطالعات بیشتری لازم است تا اثرات سرکه سیب روی زخم ها بررسی شود.

خط پایین: آکنه می تواند باعث تغییر رنگ و زخم شدن پوست شود. هنگامی که مستقیماً بر روی پوست بمالید ، اسیدهای آلی موجود در سرکه سیب ممکن است ظاهر زخم ها را کاهش دهد.

استفاده از آن روی پوست شما می تواند باعث سوختگی شود

سرکه سیب از نظر طبیعت به شدت اسیدی است. به همین دلیل ممکن است در صورت اعمال مستقیم بر روی پوست دچار سوختگی شود (12 ، 13).

در بیشتر موارد ، سوختگی ها بعد از تماس سرکه سیب با پوست برای مدت طولانی صورت می گیرد. دوره های کوتاه تر تماس با پوست کمتر احتمال دارد که دچار سوختگی شوند.

برای جلوگیری از آسیب دیدگی پوست ، باید از سرکه سیب به مقدار کم استفاده شود و با آب رقیق شود.

همچنین باید از استفاده از سرکه سیب روی پوست های حساس و زخم های باز خودداری کنید زیرا در این موارد احتمال ایجاد درد یا آسیب پوستی بیشتر است.

اگر سرکه سیب را روی پوست خود بمالید و احساس سوزش احساس کنید ، سعی کنید آن را با آب بیشتری رقیق کنید. اگر هنوز سوخت است ، ممکن است بخواهید استفاده از آن را متوقف کنید.

خط پایین: سرکه سیب بسیار اسیدی است. استفاده از آن به طور مستقیم روی پوست شما ممکن است تحریک کننده باشد یا باعث سوختگی شود.

آیا برای درمان آکنه آیا باید از سرکه سیب سیب استفاده کنید؟

سرکه سیب حاوی اسیدهای آلی است که ممکن است به از بین بردن باکتری های ایجاد آکنه کمک کند.

همچنین ممکن است به کاهش ظاهر زخم ها کمک کند.

با این حال ، مطالعات در این مورد بی نتیجه است ، و برخی از موارد آکنه شدید نیاز به یک برنامه درمانی دقیق تر دارند.

علاوه بر این ، استفاده از سرکه سیب به طور مستقیم بر روی پوست می تواند باعث صدمه و سوزش پوست شود ، به خصوص برای افرادی که دارای پوست حساس یا زخم های باز هستند.

به همین دلیل ممکن است در افراد مبتلا به آکنه آسیب بیشتری نسبت به خوبی ایجاد کند.

خط پایین: در صورت استفاده موضعی ، سرکه سیب ممکن است به کنترل باکتری های ایجاد کننده آکنه و کاهش ظاهر زخم کمک کند. با این حال ، ممکن است برای کسانی که موارد شدید آکنه دارند ، کار نکند.

نحوه درمان آکنه با سرکه سیب سیب

به دلیل خاصیت اسیدی بودن آن ، سرکه سیب باید قبل از استفاده روی پوست رقیق شود. در اینجا چند مرحله ساده که می توانید دنبال کنید:

1. 1 قسمت سرکه سیب را با 3 سه قسمت آب مخلوط کنید (اگر پوست حساسی دارید ، ممکن است بخواهید از آب بیشتری استفاده کنید).
2. صورت خود را با شستشوی ملایم صورت تمیز کرده و خشک کنید.
3. با استفاده از یک توپ پنبه ، مخلوط را به آرامی روی پوست آسیب دیده بمالید.
4. بگذارید 5 تا 20 ثانیه بنشیند ، با آب بشویید و پت را خشک کنید.
5. این روند را 1-2 بار در روز تکرار کنید.

علاوه بر این ، از سرکه سیب ارگانیک که حاوی "مادر" است ، استفاده کنید. این ماده ابری است که به طور معمول در قسمت انتهایی بطری فرو می رود.

این پروتئین حاوی پروتئین ها ، آنزیم ها و باکتری های مفیدی است که مسئولیت بسیاری از مزایای سلامتی سرکه سیب است.

به همین دلیل ، سرکه سیب با "مادر" ممکن است مزایای بیشتری نسبت به انواع فیلتر و تصفیه شده داشته باشد.

خط پایین: سرکه سیب قبل از استفاده روی پوست باید با آب رقیق شود. استفاده از آن 1-2 بار در روز ممکن است به آکنه کمک کند.

گرفتن پیغام خانگی

اسیدهای آلی موجود در سرکه سیب ممکن است به از بین بردن باکتری های ایجاد آکنه کمک کند.

همچنین ممکن است به کاهش ظاهر زخم ها کمک کند.

با این حال ، معدود مطالعاتی که در این زمینه وجود دارد بی نتیجه است و سرکه سیب ممکن است برای همه مؤثر نباشد.