سرکه سیب برای سلولیت
محتوا
سلولیت
سلولیت چربی است که از طریق بافت همبند درست زیر سطح پوست (زیر جلدی) هل می دهد. این امر باعث فرورفتگی پوست می شود که ظاهراً شبیه پوست پرتقال یا پنیر کوجک است.
اعتقاد بر این است که در زنان بالغ ، در درجه اول روی ران و باسن ، تأثیر می گذارد.
اگرچه محققان از دلایل دقیق سلولیت اطمینان ندارند ، اما تهدیدی برای سلامتی محسوب نمی شود. با این حال بسیاری از خانمهایی که به آن مبتلا هستند از نظر زیبایی آن را دوست ندارند.
سرکه سیب برای سلولیت
اگر در Google یا سایر موتورهای جستجوی عبارت "سرکه سیب برای سلولیت" جستجو کنید ، می توانید از صفحه به صفحه راهنمای نحوه استفاده از سرکه سیب (ACV) به صورت خوراکی و موضعی برای کاهش سلولیت و حتی ساختن آن به صورت جادویی پیوندهای لازم را پیدا کنید. ناپدید شدن
بسیاری از مقالات آنلاین شامل عکسهای قبل و بعد از آن برای نشان دادن نتایج هستند.
با این وجود ، در صورت وجود ، داده های علمی زیادی برای پشتیبان گیری از ادعاها وجود ندارد.
طبق مقاله ای از دانشکده پزشکی هاروارد در سال 2018 ، "... سرکه سیب سهم ادعاهای بهداشتی خود را با شواهد پزشکی کمی برای حمایت از آنها دیده است. مطالعات بررسی مزایای سلامتی آن بر کاهش سطح قند خون و کاهش وزن متمرکز شده است ، اما این آزمایشات کوتاه مدت یا مطالعات حیوانی بوده است. "
سایر روش های درمانی سلولیت
طبق a ، تعدادی از درمان های موضعی برای سلولیت وجود دارد که شامل عواملی برای:
- جلوگیری از تشکیل رادیکال های آزاد
- بازسازی ساختار درم
- بازسازی ساختار بافت زیرپوستی
- کاهش لیپوژنز (تشکیل متابولیک چربی)
- ترویج لیپولیز (هیدرولیز تا تجزیه چربی ها و سایر چربی ها)
- جریان میکرو گردش خون را افزایش دهید
این تحقیق نتیجه گیری می کند که شواهد بالینی کمی وجود دارد که نشان دهد این روش های درمانی موضعی سلولیت را بهبود می بخشند یا منجر به رفع آن می شوند.
نوشیدن ACV
عوارض جانبی مصرف مقادیر زیادی سرکه سیب شامل سطوح بالقوه کشنده پتاسیم است. طبق گفته دانشگاه واشنگتن ، بیش از 1 تا 2 قاشق غذاخوری ACV در روز توصیه نمی شود.
بردن
سرکه سیب یک روش درمانی محبوب برای انواع بیماری ها از جمله سلولیت است. با این حال ، مدارک پزشکی زیادی برای تأیید این ادعاهای بهداشتی وجود ندارد.
استفاده از ACV ممکن است فواید سلامتی و تغذیه ای داشته باشد یا نداشته باشد. اگرچه ACV لزوماً مضر در نظر گرفته نمی شود اما خطرات آن وجود دارد. مثلا،
- ACV بسیار اسیدی است. در مقادیر زیاد یا رقیق نشده استفاده شود و تحریک کننده باشد.
- ACV ممکن است با داروهای دیگری که مصرف می کنید مانند انسولین و دیورتیک ها تداخل داشته باشد.
- ACV می تواند مینای دندان را از بین ببرد.
- ACV ممکن است مانند سایر غذاهای اسیدی ریفلاکس اسید را تشدید کند.
- ACV ، هنگام بلع ، اسید اضافی به سیستم شما اضافه می کند. پردازش این اسید اضافی ممکن است برای کلیه های شما دشوار باشد ، حتی اگر به بیماری مزمن کلیه مبتلا باشید.
اگرچه وسوسه انگیز است ، سرکه سیب - یا هر مکمل دیگری - جایگزین سبک زندگی سالم نیست. ACV ممکن است برخی از مزایای سلامتی را ارائه دهد ، اما مطالعات بیشتری مورد نیاز است.
اگر می خواهید از ACV به عنوان یک روش درمانی جایگزین استفاده کنید ، با پزشک خود صحبت کنید. اطمینان حاصل کنید که براساس سلامتی فعلی ، داروهای مصرفی و سایر عوامل مناسب باشد.
آخرین پست ها
تزریق تستوسترون
