شوخی های روز اول آوریل: گرایش های تناسب اندام که شبیه یک شوخی است اما نیست!

محتوا

• بررسی برای

روز اول آوریل یکی از آن تعطیلات سرگرم کننده است که در آن همه چیز در مورد طنز است و هیچ چیز را خیلی جدی نمی گیرند. اما اول آوریل فرا برسد ، گاهی اوقات سخت است بدانید چه چیزی واقعی است و چه چیزی فقط یک شوخی اول آوریل است. برای کمک به این امر ، ما لیستی از سه گرایش تناسب اندام را که ممکن است مانند یک شوخی روز اول آوریل به نظر برسد ، اما کاملاً قانونی هستند ، گردآوری کرده ایم.

1. ایروبیک استریپ تیز. در ابتدا این یک شوخی به نظر می رسید ، اما ایروبیک استریپ استریت یا رقص با قطب تناسب اندام روندی است که تقریباً باقی مانده است. با صدها دی وی دی در بازار و کلاس های آموزشی در نزدیکی هر شهر، این روند که تناسب اندام را با احساس سکسی ترکیب می کند، واقعی است.

2. آموزش ارتعاش. این روند را با ماشین های کمربند لرزان قدیمی دهه 1950 اشتباه نگیرید. نشان داده شده است که تمرین ارتعاشی-جایی که در حین انجام تمرینات قدرتی یا تعادلی روی یک پلت فرم ارتعاشی ایستاده اید-فعالیت ماهیچه ها را افزایش داده و در نتیجه سوختگی بیشتری به شما می بخشد!

3. آموزش عضلات هسته مکانیکی. در اینجا شوخی نیست ، Panasonic Core Trainer شبیه یک گاو سوار مکانیکی به نظر می رسد و کار می کند ، با این تفاوت که این بار همه اینها برای بهبود قدرت هسته ای است-نه برای رودو.

بررسی برای