چه چیزی باعث می شود که دست من در شب بخوابد؟

محتوا

• آیا این مشترک است؟
• چه عواملی باعث ایجاد این احساس می شود؟
• کمبود ویتامین B
• احتباس مایع
• سندرم تونل کارپال
• نوروپاتی محیطی
• سایر شرایط
• چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
• پارستزی چگونه درمان می شود؟
• خط آخر

آیا این مشترک است؟

این احساس معمولاً بدون درد است اما قابل توجه است. این احساس سوزن شدن یا بی حسی شبیه به حسی است که هنگام ضربه به "استخوان خنده دار" شما ایجاد می شود. وقتی این اتفاق در بازو یا قسمت دیگر بدن شما رخ می دهد ، گفته می شود که اندام شما "خوابیده است." این می تواند در هر زمان ، روز یا شب اتفاق بیفتد.

این یک احساس غیر معمول نیست. بیشتر افراد آن را در یک زمان یا زمان دیگر تجربه می کنند. هرچند ، گاهی اوقات ، این احساس ممکن است برای مدت زمان غیرمنتظره طولانی شود و در کنار سایر علائم رخ دهد. اگر این اتفاق بیفتد ، باید با پزشک خود مشورت کنید. این احساس ممکن است نشانه نگرانی پزشکی اساسی باشد.

بیشتر بدانید که چرا این احساس اتفاق می افتد ، و در هر صورت ، در مورد آن چه کاری می توانید انجام دهید.

چه عواملی باعث ایجاد این احساس می شود؟

این احساس پین و سوزن به عنوان پاراستزی شناخته می شود. بیشتر اوقات علت آن ساده است. این ممکن است اتفاق بیفتد که اگر روی بازوی خود دراز بکشید یا به آن فشار بیاورید. این مانع از جاری شدن صحیح خون به اعصاب شما می شود.

وضعیت ضعیف همچنین ممکن است منجر به فشار مستقیم روی عصب شود. اعصاب با ایجاد جریان کج شدن لحظه به عدم جریان خون یا فشار خوردن واکنش نشان می دهند.

اگر با این احساس از خواب بیدار شدید ، برای تسکین این فشار آماده شوید. بازوی شما به طور کلی "بیدار خواهد شد" ، و سوزن سوزن شدن متوقف خواهد شد.

پارستزی مزمن بیشتر ممکن است نشانه ای از یک مسئله اساسی پزشکی باشد. شرایط ممکن شامل موارد زیر باشد:

کمبود ویتامین B

انواع مختلفی از ویتامین B وجود دارد ، و همه آنها به حفظ سلامت سلول کمک می کنند و انرژی شما را حفظ می کنند. اگرچه بسیاری از افراد از طریق رژیم غذایی خود به اندازه کافی ویتامین B دریافت می کنند ، ممکن است برخی از افراد نیز برای تامین مقدار روزانه توصیه شده خود نیاز به مصرف مکمل ها داشته باشند.

اگر به اندازه کافی ویتامین B دریافت نکردید ، ممکن است دچار پاراستزی شوید. این رایج ترین در بین موارد زیر است:

• بزرگترها
• گیاهخواران
• افرادی که بیش از حد الکل می نوشند
• افراد مبتلا به کم خونی لعنتی

احتباس مایع

احتباس مایعات می تواند به دلیل موارد زیادی از جمله مصرف زیاد نمک و میزان هورمون نوسان دهنده در دوران قاعدگی ایجاد شود. این می تواند باعث شود تورم در بدن ایجاد شود و یا در قسمت های خاصی از بدن نیز محلی شود. بعضی اوقات این تورم می تواند گردش خون را مختل کرده و باعث ایجاد احساس سوزن سوزن شدن در ناحیه آسیب دیده شود.

سندرم تونل کارپال

اگر بی حسی یا سوزن سوزن شدن روی شما نیز تأثیر دارد ، ممکن است ناشی از سندرم تونل کارپ باشد. این اتفاق می افتد هنگامی که عصب مدیان فشرده یا مینشیند.

انجام حرکات مشابه به طور مکرر مانند تایپ کردن روی صفحه کلید یا کار با ماشین آلات می تواند باعث تحریک آن شود.

نوروپاتی محیطی

اگر دیابت دارید و به طور مرتب پارستزی را تجربه می کنید ، ممکن است در اثر آسیب عصبی ایجاد شود. این آسیب به نوروپاتی محیطی گفته می شود و به دلیل مداوم زیاد قند خون ایجاد می شود.

سایر شرایط

شرایطی که روی سیستم عصبی مرکزی مانند مولتیپل اسکلروز و سکته مغزی تأثیر می گذارد نیز می تواند باعث پاراستزی شود. تومورها یا رشدها ، به ویژه آنهایی که در مغز یا ستون فقرات قرار دارند ، ممکن است باعث بروز آن شوند.

اتمام: نوروپاتی ایدیوپاتیک »

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر این حساسیت بیش از مدت کوتاهی از تعدیل مجدد ادامه داشته باشد یا اگر باعث ایجاد درد یا ناراحتی قابل توجهی شود ، باید با پزشک خود مشورت کنید.

اگر علائم دیگری را همراه با پارستزی تجربه می کنید ، باید سریعاً با پزشک خود صحبت کنید. این علائم ممکن است در اثر شرایط جدی تری ایجاد شود.

پاراستزی که همراه با هر یک از علائم زیر اتفاق می افتد نیاز به توجه فوری پزشکی دارد:

• ضعف عضلانی
• درد شدید
• مشکلات بینایی یا از بین رفتن
• مشکل در گفتار
• مشکلات با هماهنگی
• سرگیجه شدید

پارستزی چگونه درمان می شود؟

اگر پارستزی شما نادر است ، ممکن است نیازی به انجام هیچ درمانی نداشته باشید. برای تسکین فشار بر روی عصب ، خود را دوباره به حالت خود تغییر دهید ، ممکن است برای تسکین هرگونه احساس سوزن و کبودی که تجربه می کنید ، کافی باشد.

از داروهای بدون نسخه (OTC) یا کمپرس سرد نیز می توان برای تسکین هرگونه درد موقتی یا نادر که ناشی از پارستزی است استفاده کرد.

اگر به طور مرتب این احساس پین و سوزن را تجربه کنید ، ممکن است نشانه بیماری زمینه ای باشد. پزشک شما برای تعیین علت پارستزی شما و تدوین یک برنامه درمانی مناسب با شما همکاری خواهد کرد.

به عنوان مثال ، اگر پزشک تشخیص دهد که شما به سندرم تونل کارپال مبتلا هستید ، ممکن است برای تسکین اعصاب ، یک بسته بندی را برای حمایت از مچ دست و تمرینات مخصوص مچ دست توصیه کند. در موارد شدیدتر ، عکسبرداری از کورتیزون یا جراحی ممکن است لازم باشد.

خط آخر

غالباً این احساس به خودی خود از بین می رود ، یا در نتیجه تعدیل جزئی در نحوه قرارگیری بدن شما انجام می شود.

اگر این مسئله همچنان ادامه دارد ، وقتی این اتفاق می افتد ، مدت زمان طولانی آن طولانی شود و آیا علائم دیگری را تجربه کرده اید ، خاموش شوید. این می تواند به پزشک شما کمک کند تا تشخیص دهد که آیا عصبی منقبض شده ، یک مسئله عصبی یا علت دیگری در پشت علائم شما وجود دارد یا خیر.