نحوه شناسایی و درمان آرتروز زانو
محتوا
- چه عواملی می تواند باعث این تغییر شود
- چگونه درمان انجام می شود
- تمرینات آرتروز
- فیزیوتراپی
- عمل جراحی
- درمان طبیعی
آرتروز زانو نوعی اختلال مزمن شدید در این مفصل است که در آن تخریب ، التهاب و شلی زانو رخ می دهد و علائمی مانند:
- زانو درد پس از تلاشهایی که با استراحت بهتر می شوند.
- سفتی هنگام صبح از خوابیدن یا بعد از مدت طولانی استراحت ، که بعد از 30 دقیقه بهبود می یابد.
- حضور حرکت ترک یا "کراکل"
- تورم و گرما معمولاً در مرحله التهابی است
- احساس افزایش اندازه زانو به دلیل رشد استخوان های اطراف زانو
- حرکات محدودتر، به خصوص کشش کامل زانو
- مشکل در حمایت از پا در کف
- عضلات ران ضعیف تر و بیشتر کوتاه قد
در موارد آرتروز زانو ، ابتلا به هر دو زانو بسیار متداول است ، اما علائم آنها ممکن است از یک به دیگری متفاوت باشد و این به دلیل اختلال در هر مفصل است.
با گذشت زمان ، طبیعی است که آرتروز بدتر شود و بنابراین ممکن است علائم جدی تری مانند تغییر شکل مفصل و بسیاری از دردها ظاهر شود که باعث می شود بیمار در راه رفتن مشکل داشته باشد و تمایل بیشتری به لنگیدن داشته باشد.
چه عواملی می تواند باعث این تغییر شود
دلایل اصلی آرتروز زانو می تواند:
- سایش طبیعی مفصل که به دلیل افزایش سن رخ می دهد.
- خیلی اضافه وزن
- به عنوان مثال ضربه مستقیم ، مانند افتادن به زانو.
- بیماری التهابی همراه با سو mis استفاده مفصل.
این مشکل عمدتا افراد بالای 45 سال را درگیر می کند ، اما اگر فرد بسیار چاق باشد یا برخی از این عوامل خطر را داشته باشد ، ممکن است در سن جوانی ، حدود 30 سالگی ، دچار آرتروز شود.
افراد مبتلا به آرتروز زانو ممکن است در طول زمستان درد بیشتری داشته باشند و هنگام تغییر هوا و آمدن باران ، درد ایجاد شود. اگرچه علم هنوز قادر به روشن ساختن دلیل وقوع این امر نیست ، اما 4 توضیح ممکن برای این واقعیت وجود دارد. با کلیک روی اینجا اطلاعات آنها را دریابید.
چگونه درمان انجام می شود
درمان آرتروز زانو می تواند با مسکن ، داروهای ضد التهاب و مکمل های غذایی انجام شود که به ترمیم مفصل کمک می کند. علاوه بر این ، انجام فیزیوتراپی و در شدیدترین موارد ، تزریق با کورتیکواستروئیدها یا حتی جراحی مهم است ، که به عنوان مثال ممکن است آرتروسکوپی باشد.
تمرینات آرتروز
برخی از نمونه های تمرینات برای آرتروز زانو ، کشش عضلات پا است که می تواند به تنهایی توسط خود بیمار یا با کمک فیزیوتراپیست انجام شود و دوچرخه سواری انجام شود. اما مهم است که فیزیوتراپیست این تمرینات را توصیه کند ، زیرا اگر به روش اشتباه انجام شود یا مفصل هنوز خیلی دردناک باشد ، می توانند بیماری را تشدید کنند.
چند نمونه را در این ویدئو مشاهده کنید:
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی برای آرتروز زانو باید ترجیحاً هر روز ، در بیشترین درد انجام شود. فیزیوتراپیست باید مفصل را ارزیابی کند و بهترین درمان را با رعایت محدودیت های فرد طراحی کند. در جلسات می توانید از دستگاه های ضد التهاب ، کشش عضلات و تمرینات تقویت کننده استفاده کنید.
عمل جراحی
وقتی فرد علائم ، ادامه درد ، درد در بالا رفتن از پله ها و پایین آمدن ، حتی پس از ماه ها درمان معمولی ، با داروها ، کورتیکواستروئیدها و فیزیوتراپی بهبودی در علائم مشاهده نشود ، جراحی نشان داده می شود.
این عمل را می توان با برداشتن زانو و قرار دادن پروتز در جای خود انجام داد. پس از آن ، فرد معمولاً به طور کامل بهبود می یابد ، اما جلسات فیزیوتراپی برای تسریع در بهبودی ضروری است. بدانید که چگونه انجام می شود و چه مدت بهبودی طول می کشد.
درمان طبیعی
یک درمان طبیعی خوب برای آرتروز زانو استفاده از ضماد گرم بذر کتان در انتهای روز بر روی مفصل است. فقط یک بسته نرم افزاری و تمیز با 3 قاشق غذاخوری دانه کتان درست کنید و به مدت 1 یا 2 دقیقه در مایکروویو گرم کنید ، تا گرم شود. سپس به مدت 10 تا 15 دقیقه به زانوها بزنید.
نمونه ای از یک درمان طبیعی را در: داروی خانگی آرتروز مشاهده کنید.
توصیه به شما
معاینه اوره: برای چه کاری است و چرا ممکن است زیاد باشد
