7 نکته برای ادامه کار با مراقبت معمول از کارسینومای سلول های کلیوی در خانه

محتوا

• 1. برنامه درمانی خود را درک کنید.
• 2. درست بخورید.
• 3. به اندازه کافی استراحت کنید.
• 4- از نظر جسمی فعال باشید.
• 5. درد خود را مدیریت کنید.
• 6. با چکاپ های خود همراه باشید.
• 7. با تیم درمانی خود ارتباط برقرار کنید.

درمان کارسینوم سلول کلیوی متاستاتیک (RCC) با پزشک شما آغاز می شود ، اما در نهایت ، شما باید مراقب خود باشید. مسئولیت های شما می تواند از تمیز کردن محل برش بعد از جراحی ، تا تنظیم رژیم غذایی شما برای تغییر در اشتها یا افزایش نیاز به کالری باشد.

در اینجا هفت نکته برای کمک به شما در حفظ رژیم مراقبت در منزل RCC آورده شده است.

1. برنامه درمانی خود را درک کنید.

روش های مختلفی برای درمان RCC وجود دارد ، از جمله جراحی ، درمان هدفمند ، بیولوژیک درمانی ، پرتودرمانی و شیمی درمانی. بدانید که برنامه درمانی شما شامل چه مواردی است ، چگونه به شما کمک خواهد کرد و برای حفظ سلامتی خود باید در خانه چه کارهایی انجام دهید. در مورد نحوه مصرف دارو ، تمیز کردن زخم های جراحی و کنترل درد خود دستورالعمل های کتبی دریافت کنید. اگر موردی برای شما روشن نیست ، از دکتر خود دستورالعمل های دقیق تری را بخواهید.

منابع آنلاین را نیز بررسی کنید ، تا آنجا که می توانید در مورد روش درمان خود درک کنید. سازمان هایی مانند انجمن سرطان آمریکا و موسسه ملی سرطان منابع خوبی هستند.

2. درست بخورید.

حفظ رژیم غذایی سالم همیشه مهم است ، اما در حین درمان سرطان بسیار مهم است. برای حفظ قدرت و انرژی لازم باید تعادل مناسب کالری و مواد مغذی را بخورید. برخی از روش های درمانی مانند شیمی درمانی می تواند اشتهای شما را از بین ببرد و یا برای خوردن احساس تهوع کنید. سایر داروها ممکن است شما را دچار یبوست ناخوشایند کنید.

از پزشک خود یا یک متخصص تغذیه متخصص در تغذیه سرطان بخواهید که در مورد نوع رژیم غذایی شما پیشنهاداتی ارائه دهد. برای کنترل حالت تهوع ، ممکن است لازم باشد که به یک رژیم غذایی ملایم روی بیاورید ، یا به جای سه وعده غذایی بزرگ ، چندین وعده غذایی کوچک در طول روز بخورید. برای مقابله با یبوست ، فیبر و مایعات بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید. دریافت کالری کافی مهم است ، به ویژه هنگامی که از جراحی بهبود می یابید. لرزش های پروتئینی مانند Ensure می توانند به شما کمک کنند.

3. به اندازه کافی استراحت کنید.

سرطان و روش های درمانی آن می تواند شما را فرسوده کند. حتماً خواب کافی داشته باشید. سعی کنید هر شب در یک ساعت مشخص بخوابید و هر روز صبح در یک ساعت مشخص بیدار شوید تا بدن شما به یک روال خواب تبدیل شود. در طول روز که احساس خستگی می کنید چرت بزنید.

فعالیت های خود را سرعت ببخشید. کارهای بزرگ را به تکه های کوچکتر تقسیم کنید تا قابلیت کنترل بیشتری داشته باشند. از دوستان ، همسایگان و اعضای خانواده با کارهایی مانند خرید مواد غذایی و لباسشویی کمک بگیرید ، بنابراین وقت بیشتری برای استراحت دارید.

4- از نظر جسمی فعال باشید.

اگرچه ممکن است برای تمرین بیش از حد احساس خستگی کنید ، اما ورزش یکی از بهترین راه ها برای بالا بردن سطح انرژی است. ورزش منظم همچنین می تواند عضلات شما را پس از جراحی دوباره تقویت کرده و در صورت اضافه وزن به کاهش وزن کمک کند. سعی کنید در بیشتر روزهای هفته به مدت 30 دقیقه پیاده روی ، دوچرخه سواری یا شکل دیگری از ورزش هوازی را انجام دهید.

برای شروع آن را به آرامی انجام دهید - به خصوص اگر از جراحی بهبود می یابید. در ابتدا ممکن است فقط چند دقیقه با سرعت پایین راه بروید ، اما در نهایت قدرت و استقامت شما بهبود می یابد.

5. درد خود را مدیریت کنید.

اگر برای برداشتن کلیه خود جراحی کرده اید ، مانند نفرکتومی رادیکال ، ممکن است برای چند روز یا چند هفته درد داشته باشید. سرطانی که به استخوان ها یا اندام های دیگر شما سرایت کرده است نیز می تواند باعث درد شود.

سعی نکنید از درد خود رنج ببرید. پزشک برای کمک به کنترل آن باید دارویی به شما داده باشد. دارو را در صورت نیاز مصرف کنید ، اما فقط مطمئن شوید که بیش از دوز تجویز شده مصرف نکنید. اگر درد شما بیش از آنچه پیش بینی کرده اید طول کشید یا تحمل آن خیلی شدید است ، از پزشک خود بپرسید چه راهکارهای دیگری را می توانید برای کنترل آن تلاش کنید.

6. با چکاپ های خود همراه باشید.

مهم نیست که شما کدام سرطان را درمان می کنید ، هر چند ماه یکبار ویزیت های بعدی را با متخصص سرطان انجام می دهید. این قرارها برای کمک به پزشک در حفظ هر گونه تغییر در سلامتی و اطمینان از پیشرفت سرطان مهم هستند.

در طی هر ملاقات ، پزشک با آزمایش خون و اسکن های تصویربرداری مانند اشعه ایکس و سونوگرافی ، سرطان شما را ردیابی می کند. به هر چک آپ برنامه ریزی شده بروید و لیستی از سوالات خود را در مورد برنامه مراقبت از خانه خود بیاورید.

7. با تیم درمانی خود ارتباط برقرار کنید.

منتظر قرارهای ملاقات برنامه ریزی شده خود نباشید تا س orالاتی بپرسید یا در مورد مشكلاتی كه در خانه دارید ، كمك بگیرید. اگر مشکلی در انجام کارهای مراقبت از منزل خود دارید ، بلافاصله به متخصص سرطان ، پرستار و سایر اعضای تیم پشتیبانی خود اطلاع دهید. همچنین اگر عوارض جانبی ناشی از درمان خود مانند تب ، درد شدید ، تورم یا قرمزی اطراف یک برش ، حالت تهوع و استفراغ یا خونریزی دارید ، بلافاصله با آنها تماس بگیرید.