آنچه باید درباره رفتار جلب توجه در بزرگسالان بدانید

محتوا

• چیه؟
• چه شکلی ممکن است باشد
• چه عواملی می تواند باعث این رفتار شود؟
• حسادت
• اعتماد به نفس
• تنهایی
• اختلال شخصیت تاریخی
• اختلال شخصیت مرزی
• اختلال شخصیتی خودشیفتگی
• چه کاری می توانید در این مورد انجام دهید
• خط آخر

چیه؟

برای بزرگسالان ، رفتار جلب توجه تلاشی آگاهانه یا ناخودآگاه برای تبدیل شدن به مرکز توجه است ، گاهی اوقات برای به دست آوردن اعتبار یا تحسین.

چه شکلی ممکن است باشد

رفتار جلب توجه می تواند شامل گفتن یا انجام کاری با هدف جلب توجه شخص یا گروهی از افراد باشد.

نمونه هایی از این رفتار عبارتند از:

• ماهیگیری برای تعارف با اشاره به دستاوردها و به دنبال اعتبار سنجی
• بحث برانگیز بودن برای ایجاد واکنش
• اغراق و زیبایی بخشیدن به داستان برای به دست آوردن ستایش یا همدردی
• وانمود می کند که قادر به انجام کاری نیست بنابراین کسی آموزش ، کمک یا تماشای تلاش برای انجام آن را می دهد

چه عواملی می تواند باعث این رفتار شود؟

رفتار جلب توجه ممکن است توسط:

• حسادت
• عزت نفس پایین
• تنهایی

بعضی اوقات رفتار جلب توجه نتیجه اختلالات شخصیتی خوشه B است ، مانند:

• اختلال شخصیت هیستریونیک
• اختلال شخصیت مرزی
• اختلال شخصیتی خودشیفتگی

حسادت

حسادت ممکن است زمانی ایجاد شود که شخصی احساس خطر کند توسط شخص دیگری که هم اکنون مورد توجه قرار گرفته است.

این به نوبه خود می تواند منجر به رفتار جلب توجه برای تغییر کانون شود.

اعتماد به نفس

عزت نفس اصطلاحی گسترده است که انواع مختلفی از حالتهای روانی پیچیده را در بر می گیرد که شامل چگونگی نگاه به خودتان است.

هنگامی که برخی از مردم معتقدند که از آنها چشم پوشی شده است ، بازگرداندن توجه از دست رفته ممکن است تنها راه برای برقراری تعادل باشد.

توجهی که آنها از این رفتار دارند ممکن است به آنها کمک کند تا اطمینان حاصل کنند که لایق هستند.

تنهایی

طبق اداره منابع و خدمات بهداشتی ، از هر 5 آمریکایی 1 نفر می گوید که احساس تنهایی یا انزوای اجتماعی می کند.

تنهایی می تواند منجر به تمایل به جلب توجه شود ، حتی در افرادی که به طور معمول رفتار جلب توجه نشان نمی دهند.

اختلال شخصیت تاریخی

با توجه به ، اختلال شخصیت هیستریونیک با احساس کمبود قدردانی مشخص می شود ، در حالی که در مرکز توجه نیست.

برای اینکه کسی تشخیص اختلال شخصیت هیستریونیک را دریافت کند ، باید حداقل 5 معیار زیر را داشته باشد:

• ناراحت کننده است که در مرکز توجه نیست
• رفتار تحریک آمیز یا اغواگر
• احساسات کم عمق و متحرک
• با استفاده از ظاهر برای جلب توجه
• گفتاری مبهم یا امپرسیونیستی
• احساسات اغراق آمیز یا چشمگیر
• قابل پیشنهاد است
• با روابط صمیمی تر از آنچه هست رفتار کنیم

اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی الگوی مداوم بی ثباتی در تصویر از خود ، روابط بین فردی ، احساسات و تکانه است.

طبق موسسه ملی بهداشت روان ، برای کسی که تشخیص اختلال شخصیت مرزی را دریافت کند ، باید حداقل 5 مورد از معیارهای زیر را نشان دهد:

• تلاش های دیوانه وار برای جلوگیری از رها شدن واقعی یا خیالی
• الگویی از روابط بین فردی شدید و ناپایدار با افراطی بین کاهش ارزش و ایده آل سازی
• تصویری از خود یا به طور مداوم ناپایدار از خود یا احساس از خود
• درگیر شدن در یک رفتار بالقوه خود آسیب رساننده
• تکرار خودزنی یا رفتار خودکشی ، از جمله تهدید یا اشاره
• بی ثباتی عاطفی در واکنشهای روزمره ، مانند تحریک پذیری ، اضطراب یا اندوه شدید
• احساس مزمن پوچی
• عصبانیت شدید نامناسب که کنترل آن غالباً دشوار است
• پارانویای گذرا ، وابسته به استرس یا جدا شدن از زندگی

اختلال شخصیتی خودشیفتگی

کسانی که مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته هستند به طور معمول با عدم همدلی نیاز به تحسین دارند.

طبق انجمن روانپزشکی آمریکا ، برای کسی که تشخیص اختلال شخصیت خودشیفته را دریافت کند ، باید حداقل 5 مورد از معیارهای زیر را نشان دهد:

• یک احساس بزرگوارانه از اهمیت خود
• مشغله خیالات قدرت ، موفقیت نامحدود ، درخشش ، عشق ایده آل ، زیبایی
• اعتقاد به منحصر به فرد بودن آنها ، خصوصاً اینکه آنها فقط باید با نهادهای با سطح بالا و افراد با منزلت بالا ارتباط برقرار کنند و فقط آنها را درک می کنند
• تقاضای تحسین بیش از حد
• احساس استحقاق و انتظار غیر منطقی از برخورد مطلوب یا انطباق خودکار با انتظارات آنها
• استفاده از دیگران برای رسیدن به اهداف خود
• عدم تمایل به شناسایی یا شناختن نیازها و احساسات دیگران
• حسادت به دیگران و اعتقاد به این که دیگران به آنها حسادت می کنند
• رفتارها و رفتارهای مغرورانه و متکبرانه

چه کاری می توانید در این مورد انجام دهید

اگر مشاهده کردید که این رفتار به طور مداوم در حال تکرار است ، احتمالاً بهتر است فردی که این رفتار را نشان می دهد از یک متخصص بهداشت روان با تجربه دیدن کند.

اگر کنترل نشود ، رفتار جلب توجه اغلب می تواند دستکاری شود یا به طریقی مضر باشد.

خط آخر

رفتار جلب توجه ممکن است از حسادت ، عزت نفس پایین ، تنهایی یا در نتیجه اختلال شخصیت ناشی شود.

اگر این رفتار را در خود یا شخص دیگری مشاهده کنید ، یک متخصص بهداشت روان می تواند گزینه های تشخیص و درمان را ارائه دهد.