نویسنده: Sharon Miller
تاریخ ایجاد: 23 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی: 20 نوامبر 2024
Anonim
Dylan Hollis - AVOCADO PIE (دستور پخت TikTok Vintage)
ویدیو: Dylan Hollis - AVOCADO PIE (دستور پخت TikTok Vintage)

محتوا

آخر هفته بعد از تعطیلات آخر هفته ، برانچ با دختران شامل بحث در مورد تاریخ شب قبل Tinder ، نوشیدن یک میموزا بیش از حد و نوست کردن روی نان تست آووکادو است. اگرچه این سنت قطعا ارزش حفظ کردن را دارد، اما سزاوار ارتقاء نیز هست. این جایی است که این تارتین آووکادو وارد می شود.

به لطف ترکیب غیرمنتظره موز و آووکادو، این غذا تعادل ایده آلی از شیرینی، طعم و مزه را دارد. Apollonia Poilâne ، نویسنده این مقاله می گوید: "طعم این دو میوه مکمل یکدیگر است و پوسته های شیلی ، آهک و عسل به آن طعم و درخشندگی می بخشند." پولین و صاحب نانوایی افسانه ای معروف در پاریس ، که این میان وعده فوق العاده خوشمزه را ایجاد کرده است.

هر کاری که می‌کنید، یک تکه نان را در توستر نکوبید و آن را یک روز بنامید: Poilâne می‌گوید: برشته کردن فقط یک طرف نان تارتین بهتری دارد. "وقتی یک لقمه می خورید ، از بیرون صاف و نرم است با یک ترد ترد و داخل آن گاز می گیرد."


اگر تجسم آن ترد رضایت بخش شما را برای تهیه صبحانه متقاعد نکند، مشخصات غذایی آن متقاعد خواهد شد. این نان تست که سرشار از فیبر، چربی های سالم و پتاسیم است، مستقیماً در بعد از ظهر به شما انرژی می دهد.

تارتین آووکادو با موز و آهک

می سازد: 2

عناصر

  • 2 برش خمیر مایه گندم کامل یا نان چاودار (1 اینچ ضخامت)
  • 1 آووکادو متوسط ​​رسیده ، 4 برش نازک رزرو شده ، بقیه له شده درشت
  • 1 عدد موز متوسط ​​، ورقه شده
  • 1 قاشق چایخوری پوست آهک ، به علاوه 2 قاشق غذاخوری آب لیمو
  • تکه های فلفل قرمز
  • 1 تا 2 قاشق غذاخوری عسل

جهت ها:

  1. نان را در مرغ گوشتی یا توستر برشته کنید تا یک طرف آن طلایی شود.
  2. آووکادوی له شده را روی طرف های برشته شده پهن کنید.
  3. برش های موز و آووکادو را روی آن بچینید.
  4. پوست لیمو را بپاشید ، آب لیمو را بریزید و با یک یا دو پیمانه پودر فلفل قرمز تمام کنید. با عسل بریزید و سرو کنید.

مجله Shape، شماره مه 2020


بررسی برای

تبلیغات

مقالات جذاب

عفونت پروستات

عفونت پروستات

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.عفونت پروستات (پروستاتیت) هنگامی ا...
کشنده های الکل ، قهوه و درد: 5 عارضه و اینکه آیا آنها در دوران شیردهی ایمن هستند

کشنده های الکل ، قهوه و درد: 5 عارضه و اینکه آیا آنها در دوران شیردهی ایمن هستند

بعد از نزدیک به 10 ماه بارداری ، شما در نهایت با فرزند جدید خود ملاقات کرده اید. شما در حال حل کردن رویه ها و برنامه های جدید خود هستید و می فهمید که طبیعی جدید شما چیست.بارداری ممکن است دشوار باشد و ...