همه چیز شما باید در مورد Burping بدانید

محتوا

• بررسی اجمالی
• چه عواملی باعث سستی می شود؟
• هوافضا
• خوراکی ها
• داروها
• شرایط
• مشکلات اضطراری
• چگونه بچینگ درمان می شود؟
• خوددرمانی
• مراقبت پزشکی
• عواقب ترک بیلچر بدون درمان چیست؟
• چگونه می توان جلوی شکم را گرفت؟

بررسی اجمالی

بلچینگ عمل بیرون راندن هوا از معده از طریق دهان است. معمولاً به دلیل هوای بیش از حد بلعیده شده ، معده فاصله گرفته یا منبسط می شود.

Belching - در غیر این صورت به عنوان دفن یا فرار شناخته می شود - هوا را آزاد می کند تا فاصله را کاهش دهد.

چه عواملی باعث سستی می شود؟

شکم شدن هنگامی اتفاق می افتد که معده با هوای بلعیده شده پر شود. دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود هوا بیشتر از حد معمول بلعیده شود. شایع ترین دلایل عبارتند از:

• خیلی سریع غذا بخورید یا بنوشید
• نوشیدن نوشابه های گازدار
• اضطراب

نوزادان و خردسالان ممکن است مقادیر زیادی هوا را بدون درک آن ببلعد. اندکی پس از نوشیدن شیر مادر یا فرمول برای دفع هوای اضافی که هنگام تغذیه بلعیده می شود ، نوزادان دفن می شوند.

وقتی شکم پر از هوا نباشد ، می توان شکم زد. این امر معمولاً به این دلیل است که شکم به یک عادت یا ابزاری برای کاهش ناراحتی شکم تبدیل شده است.

با این حال ، دلهره باعث ناراحتی در ارتباط با بلع هوا می شود. هنوز هم غیر معمول نیست که افراد سعی کنند سایر ناراحتی های شکمی را به همین روش برطرف کنند.

هوافضا

ایروفاژی بلعیدن داوطلبانه یا غیر ارادی هوا است. بلع زیاد هوا می تواند هنگام خوردن یا نوشیدن خیلی سریع اتفاق بیفتد. همچنین می تواند در موارد زیر رخ دهد:

• صحبت کردن و خوردن همزمان
• آدامس
• مکیدن آب نبات های سخت
• نوشیدن از طریق نی
• سیگار کشیدن
• پوشیدن پروتزهای ضعیف
• حمله اضطراب
• بیش فعالی
• تنفس از طریق بینی شما

خوراکی ها

برخی از غذاها و نوشیدنی ها همچنین می توانند باعث کرنش بیشتر شوند. اینها شامل نوشیدنی های گازدار ، الکل و غذاهای سرشار از نشاسته ، شکر یا فیبر هستند که باعث ایجاد گاز می شوند.

مقصران متداول عبارتند از:

• لوبیا
• عدس
• کلم بروکلی
• نخود فرنگی
• پیازها
• کلم
• گل كلم
• موز
• کشمش
• نان گندم کامل

داروها

تعدادی از داروهای مختلف ممکن است منجر به کمر شدن یا اختلالات ایجاد شده در شکم شود. اینها شامل موارد زیر است:

• داروی دیابت نوع 2 به نام آکاربوز
• ملین ها مانند لاکتولوز و سوربیتول
• داروهای ضد درد مانند ناپروکسن ، ایبوپروفن و آسپیرین

استفاده بیش از حد از داروهای ضد درد ممکن است باعث گاستریت شود ، شرایطی که می تواند باعث شکم شود.

شرایط

برخی از شرایط پزشکی ممکن است شامل نشانه گذاری نیز باشد. با این حال ، از آنجا که شکم یک پاسخ طبیعی به ناراحتی در شکم است ، باید علائم دیگری نیز وجود داشته باشد تا تشخیص داده شود.

شرایطی که ممکن است باعث شکم شدن شود شامل موارد زیر است:

• بیماری ریفلاکس معده معده (GERD): اختلالی که باعث می شود اسید معده به سمت بالا به داخل مری جریان یابد
• گاستروپارز: اختلالی است که در آن عضلات دیواره معده شما ضعیف می شوند
• گاستریت: اختلالی است که باعث التهاب آستر معده می شود
• زخم گوارشی: زخم هایی در مری ، معده و قسمت بالای روده کوچک شما وجود دارد
• عدم تحمل لاکتوز: عدم توانایی هضم مناسب لاکتوز ، ماده ای که در محصولات لبنی یافت می شود
• سوء جذب فروکتوز یا سوربیتول: عدم توانایی هضم صحیح کربوهیدرات های فروکتوز و سوربیتول
• هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori): باکتری هایی که باعث عفونت معده می شوند باعث افزایش شکم می شوند

علل کمتر شایع در بستری عبارتند از:

• بیماری سلیاک: عدم تحمل گلوتن ، ماده ای که در بسیاری از غذاهای غنی از آرد مانند نان و کراکر یافت می شود
• سندرم دامپینگ: اختلالی است که باعث می شود معده شما قبل از هضم درست آن هدر رود
• نارسایی لوزالمعده: شرایطی رخ می دهد که پانکراس قادر به انتشار آنزیم های مورد نیاز برای هضم نیست

مشکلات اضطراری

دلهره بودن به عنوان یک علائم معمولاً باعث نگرانی نمی شود مگر اینکه مکرر یا زیاد باشد.

اگر معده شما به مدت طولانی تحریف شده است و شکم آن را تسکین نمی دهد ، یا اگر درد شکم شدید است ، سریعاً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

چگونه بچینگ درمان می شود؟

انجام مداوم طبیعی به هیچ درمانی نیاز ندارد. با این حال ، اگر شکم بیش از حد افزایش یابد ، باید با یک متخصص پزشکی تماس بگیرید تا شرایط احتمالی را که ممکن است باعث ایجاد مشکل شود ، کشف کنید.

درمان به علت آن بستگی دارد.

خوددرمانی

اگر بیش از حد معلول هستید یا معده شما تحریف شده است و نمی توانید هوا را بیرون کنید ، دراز کشیدن در کنار شما معمولاً کمک می کند. استفاده از وضعیت زانو به قفسه سینه نیز می تواند کمک کننده باشد. موقعیت را نگه دارید تا گاز منتقل شود.

اگر غالباً تجربه Belching دارید ، باید از این موارد خودداری کنید:

• سریع غذا بخورید و بنوشید
• نوشیدن نوشابه های گازدار
• آدامس

اینها ممکن است مشکل را بدتر کند.

مراقبت پزشکی

اگر زخم شدن شما بیش از حد شده است ، صحبت با پزشک مهم است. پزشک شما با پرسیدن سؤال درباره زمان شروع شکم و اینکه آیا قبلاً اتفاق افتاده است ، اطلاعاتی در مورد علائم شما جمع آوری کند.

آنها همچنین در مورد الگوهای سؤال خواهند کرد ، از جمله اینکه آیا این شکم به دلیل عصبی بودن یا بعد از مصرف یک غذای خاص یا نوشیدنی رخ داده است. آنها همچنین ممکن است از شما بخواهند که برای چند روز یک دفترچه غذایی نگه دارید.

اطمینان حاصل کنید که علائم دیگری را که ذکر کرده اید ، ذکر کنید ، حتی اگر فکر نکنید که آنها مرتبط هستند. این به پزشک شما کمک می کند تا تصویری کامل از مشکل ایجاد کند ، که به آنها کمک می کند تا محتمل ترین راه حل را پیدا کنند.

پزشک ممکن است شما را از نظر جسمی معاینه کند و می تواند آزمایش های دیگری مانند اشعه X شکمی یا مطالعات تخلیه معده را سفارش دهد. تست های دیگر شامل:

• MRI را اسکن می کند
• اسکن CT
• اسکن های اولتراسوند
• تست های سوء مصرف
• آزمایش هیدروژن و متان

این موارد به پزشک شما نظر واضحی از دستگاه گوارش شما می دهد ، که به شما در تشخیص کمک می کند.

عواقب ترک بیلچر بدون درمان چیست؟

نیلوفر طبیعی نیازی به درمان ندارد و عوارضی ندارد.

اما اگر به دلیل مشکل سیستم گوارشی شکم بیشتر شایع شده باشد ، ممکن است در صورت عدم درمان ، علائم بدتر شود. همچنین ممکن است تا زمانی که مشکل تشخیص داده و درمان نشود ، علائم دیگری را تجربه کنید.

چگونه می توان جلوی شکم را گرفت؟

آروغ زدن طبیعی است. شما می توانید با جلوگیری از مواردی که احتمالاً شما را کمر می کنند ، آن را کنترل کنید. اگر می خواهید جلوی دلگرفتگی بگیرید ، باید:

• بنشینید و هر وعده غذایی را به آرامی میل کنید.
• از جویدن آدامس یا مکیدن آب نبات های سخت خودداری کنید.
• از نوشیدنی های گازدار و الکل خودداری کنید.
• از مصرف هر نوع غذای یا نوشیدنی هایی که باعث شکم بیشتر می شود ، خودداری کنید.
• برای کمک به هضم از مکمل های پروبیوتیکی استفاده کنید.
• از موقعیت های ایجاد کننده اضطراب که ممکن است باعث افزایش فشار خون شوند ، خودداری کنید.