زغال اخته: 10 مزیت و نحوه تهیه چای

محتوا

• 5- علائم عدم تحمل غذا را برطرف کنید
• 6. عملکرد روده را بهبود ببخشید
• 7. قارچ ها و باکتری ها را از بین ببرید
• 8- عملکرد آنتی اکسیدانی داشته باشید
• 9. خماری را بهبود ببخشید
• 10. اثر آرام بخشی داشته باشید
• نحوه استفاده از بولدو
• عوارض جانبی احتمالی
• چه کسی نباید استفاده کند

بولدو یک گیاه دارویی است که حاوی مواد موثره مانند بولدین یا رزمارینیک اسید است و به دلیل خاصیت هضم و کبد می تواند به عنوان داروی خانگی کبد مورد استفاده قرار گیرد ، علاوه بر این دارای خواص ادرار آور ، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی به عنوان مثال

دو گونه پرکاربرد بولدو عبارتند از: بولدو شیلی یا بولدو واقعی Peumus boldus مولینا که در فروشگاههای مواد غذایی سالم و غذای سالم به صورت برگهای خشک یا کیسه های چای و بولدو برزیل ، بولدو دا ترا یا بولدو کاذب یافت می شود ، Plectranthus barbatus، به طور گسترده ای کشت می شود و در برزیل یافت می شود.

اگرچه فواید زیادی برای سلامتی دارد ، اما استفاده از بولدو می تواند عوارض جانبی نیز ایجاد کند ، به خصوص هنگامی که به مقدار زیاد و بیش از 20 روز مصرف شود ، علاوه بر این برای افراد باردار توسط افراد مبتلا به هپاتیت حاد ، سنگ کیسه صفرا ، التهاب منع مصرف دارد. از مجاری صفراوی یا پانکراتیت. بنابراین ، استفاده از بولدو همیشه باید با راهنمایی پزشک یا متخصص بهداشت دیگر که تجربه استفاده از گیاهان دارویی را دارد انجام شود.

5- علائم عدم تحمل غذا را برطرف کنید

بولدو دارای خواص گوارشی ، ضد التهابی و ضد اسپاسم است که می تواند به تسکین علائم برخی عدم تحمل غذایی مانند هضم نامناسب ، گرفتگی روده و تولید بیش از حد گاز کمک کند.

6. عملکرد روده را بهبود ببخشید

آلکالوئیدهای موجود در بولدو به عنوان یک ماده شل کننده روده عملکرد روده را تنظیم می کنند ، که می تواند برای درمان یبوست مفید باشد. بعلاوه ، بولدو تولید گازهای روده ای را که احساس شکم شکم دارند کاهش می دهد و به درمان کرم ها و عفونت های روده کمک می کند.

7. قارچ ها و باکتری ها را از بین ببرید

زغال اخته می تواند به از بین بردن باکتری ها مانند موارد زیر کمک کند:

• استرپتوکوک پیوژنز به عنوان مثال باعث عفونت گلو یا گل سرخ می شود.

  
  

• استافیلوکوکوس اورئوس که باعث عفونت ریه ، پوست و استخوان می شود.

علاوه بر این ، روغن اساسی بولدو از شیلی دارای فعالیت ضد قارچی است که عمدتا برای قارچ است کاندیدا اسپ که می تواند باعث کرم حلقه ای پوست شود. با این حال ، بولدو نباید جایگزین آنتی بیوتیک شود و فقط باید با دانش پزشکی استفاده شود.

8- عملکرد آنتی اکسیدانی داشته باشید

بولدو دارای ترکیبات فنلی مانند پلی فنولها و آلکالوئیدها ، بولدین عمدتا در بولدو شیلی ، رزمارینیک اسید و فورسکالین موجود در بولدوی برزیل است که دارای عملکرد آنتی اکسیدانی ، مبارزه با رادیکال های آزاد و کاهش آسیب سلول است. بنابراین ، بولدو به پیشگیری و مقابله با بیماری های مرتبط با استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد مانند تصلب شرایین کمک می کند.

9. خماری را بهبود ببخشید

زغال اخته به تصفیه استالدئید کمک می کند ، ماده ای که پس از مصرف الکل توسط کبد تولید می شود و در درجه اول مسئول علائم خماری مانند خشکی دهان ، سردرد و بی حالی عمومی است. علاوه بر این ، بولدین به عنوان محافظ کبد عمل می کند و به ترمیم این اندام کمک می کند.

10. اثر آرام بخشی داشته باشید

بولدو گیاهی معطر است ، بویی شبیه به نعناع دارد ، وقتی به صورت چای یا حمام غوطه وری استفاده می شود ، اثر آرامش بخشی و آرام بخشی دارد.

نحوه استفاده از بولدو

بولدو را می توان با استفاده از برگهای تازه بولدوی برزیل یا برگهای خشک بولدو از شیلی که در داروخانه ها از محصولات طبیعی یا گیاهی خریداری شده است ، به صورت چای یا آب مصرف کرد ، زیرا این نوع بولدو در برزیل کشت نمی شود. چای بولدو را می توان بلافاصله قبل از مصرف تهیه کرد و نباید برگ ها را با آب جوشاند تا از طعم تلخ شدید این گیاه جلوگیری شود.

• چای زغال اخته: 1 قاشق چایخوری برگ خرد شده بولدو را در 150 میلی لیتر آب جوش اضافه کنید. بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند ، صاف کنید و بلافاصله بعد گرم کنید. چای بولدو را می توانید 2 تا 3 بار در روز قبل یا بعد از غذا میل کنید. گزینه دیگر داشتن یک فنجان قبل از خواب برای کمک به هضم غذا بعد از شام و داشتن یک خواب شبانه آرام است.

• آب بولدو: 1 قاشق چایخوری برگ خرد شده بولدو را در 1 لیوان آب یخ و نصف لیوان آب لیمو اضافه کنید. آن را در مخلوط کن بزنید ، صاف کنید و سپس بنوشید.

روش دیگر استفاده از بولدو در حمام های غوطه وری برای آرام سازی و بهبود علائم خستگی و استرس است ، زیرا رایحه گیاه زغال اخته مانند نعناع است و باعث ایجاد احساس خوب می شود. در این حالت می توانید 1 لیتر آب را با چند برگ زغال اخته به مدت 15 دقیقه بجوشانید و سپس چای زغال اخته را در آب وان بریزید و تقریباً 10 دقیقه غوطه ور بمانید.

عوارض جانبی احتمالی

زغال اخته برای بیشتر بزرگسالان در صورت مصرف برای مدت زمان کوتاه بی خطر است. با این حال ، اگر بولدو به مقدار زیاد یا بیش از 20 روز مصرف شود ، می تواند باعث مسمومیت کبدی ، حالت تهوع ، استفراغ و اسهال شود. علاوه بر این ، بولدو می تواند باعث افزایش انقباضات رحمی و سقط جنین شود و باعث بدشکلی در کودک شود ، به خصوص اگر در سه ماهه اول بارداری مصرف شود.

چه کسی نباید استفاده کند

Boldo نباید توسط نوزادان ، کودکان ، زنان باردار یا شیرده و افراد مبتلا به هپاتیت حاد ، مثانه صفرا ، التهاب مجاری صفراوی ، پانکراتیت ، سرطان کبد یا صفرا استفاده شود. اگر به بارداری مشکوک هستید ، توصیه می شود قبل از استفاده از بولدو ، آزمایش بارداری انجام شود ، زیرا بولدو می تواند با افزایش انقباضات رحمی باعث سقط جنین شود.

از بولدو نباید برای درمان عفونت با ویروس کرونا استفاده شود ، زیرا هیچ مطالعه ای در مورد اثبات ضد ویروس چای بولدو علیه ویروس کرونا وجود ندارد.

استفاده از بولدو با راهنمایی پزشک ، متخصص گیاهان دارویی یا یک متخصص بهداشت با دانش خاصی از گیاهان دارویی بسیار مهم است.