10 کتاب که درخشان درمورد داروهای جایگزین است

محتوا

• کتاب کلینیک مایو برای داروهای جایگزین و داروهای خانگی
• دائرyclالمعارف طب طبیعی
• کتاب کامل داروهای خانگی آیورودا: بر اساس حکمت بی موقع سیستم پزشکی 5000 ساله هند
• حکمت سبک زندگی آیورودا: یک نسخه کامل برای بهینه سازی سلامتی ، جلوگیری از بیماری و زندگی با نشاط و شادی
• هورمونهای خود را متعادل کنید ، زندگی خود را متعادل کنید
• بین بهشت ​​و زمین: راهنمای طب چینی
• وب که هیچ بافنده ای ندارد: درک طب چینی
• شفا با غذاهای کامل: سنت های آسیایی و تغذیه مدرن
• کتابچه راهنمای پزشکی جدید چینی: راهنمای خلاقانه برای ادغام خرد شرق با عمل غربی برای بهبودی مدرن
• بهداشت طبیعی ، طب طبیعی: راهنمای کامل سلامتی و مراقبت از خود برای بهینه سازی سلامت

داروی جایگزین وسیله ای برای درمان یک علامت یا بیماری در خارج از طب سنتی غربی است. اغلب ، درمان های جایگزین از فرهنگ های شرقی است و از روش های طبیعی بیشتری مانند داروهای گیاهی استفاده می کنند.

برخی از روشهای پزشکی جایگزین هزاران سال است که مورد استفاده قرار می گیرد. به عنوان مثال ، سیستم داروهای آیورودا بیش از 3000 سال پیش در هند آغاز شد. داروی آیورودیس از گیاهان ، رژیمهای غذایی خاص و سایر روشهای طبیعی به عنوان درمانی برای انواع شرایط استفاده می کند.

اگرچه همیشه تحقیقات بالینی در پشت آن وجود ندارد ، اما داروی جایگزین می تواند مؤثر باشد. در بعضی موارد ، می توانید آن را با داروهای معمولی نیز ترکیب کنید. این کتاب ها نگاه دقیق تری به تکنیک های پزشکی جایگزین ، نحوه استفاده از آنها و چه موقع ارائه می دهند.

کتاب کلینیک مایو برای داروهای جایگزین و داروهای خانگی

وقتی در مورد داروهای جایگزین و داروهای خانگی فکر می کنید ، ممکن است سوالات زیادی مطرح کنید: آیا این روش های درمانی مؤثر است؟ چطورکار می کنند؟ "کتاب کلینیک مایو برای داروهای جایگزین و داروهای خانگی" قصد دارد به آنها پاسخ دهد. این توضیح می دهد که چگونه می توان مشکلات سلامتی رایج در خانه و چه موقع از داروهای خاص استفاده کرد. همچنین می توانید اطلاعاتی در مورد چگونگی بیان اینکه آیا علائم شما نشانه اورژانس پزشکی است و چه موقع درگیر شدن پزشک است ، پیدا خواهید کرد.

دائرyclالمعارف طب طبیعی

دو پزشک طبیعی ، مایکل موری و جوزف پیزورنو توضیح می دهند که چگونه از روشهای درمانی طبیعی برای معالجه شرایط سلامتی استفاده می شود. در "دائرyclالمعارف طب طبیعی" ، آنها نکاتی را برای زندگی سالم و استفاده از مکمل ها و داروهای گیاه شناسی ارائه می دهند. پزشکان با استفاده از اطلاعاتی که از مطالعات علمی ارائه می دهند ، می توانند در مورد اثربخشی داروی کامل پزشکی مثالی ارائه دهند.

کتاب کامل داروهای خانگی آیورودا: بر اساس حکمت بی موقع سیستم پزشکی 5000 ساله هند

مردم 3 هزار سال است که داروهای آیورودا را تمرین می کنند. دکتر "وانت لاد" در "کتاب کامل داروهای خانگی آیورودیس" خواننده مدرن را با این نوع پزشکی پیچیده و باستانی آشنا می کند. وی شامل دستورالعمل های ساده ای در مورد چگونگی استفاده از فرمول های آیورودیس برای شرایط مختلف مانند علائم سرماخوردگی و آنفولانزا ، اضطراب ، افسردگی ، سردرد ، کلسترول بالا و ... می باشد. مواد تشکیل دهنده فرمول های دکتر لاد را می توان در اکثر فروشگاه های بهداشتی یافت یا به راحتی سفارش داد.

حکمت سبک زندگی آیورودا: یک نسخه کامل برای بهینه سازی سلامتی ، جلوگیری از بیماری و زندگی با نشاط و شادی

زندگی مدرن می تواند احساس ناسالم و قطع ارتباط را به ما منتقل کند. بسیاری از عادتهای ما مانند رژیم غذایی ضعیف و عدم حرکت باعث بیماری مزمن می شوند. از طریق "حکمت سبک زندگی آیرودا" ، نویسنده آشاریا شونیا در مورد روش پزشکی باستانی و چگونگی استفاده از آموزش آن در یک سبک زندگی مدرن به خوانندگان می آموزد. نکات وی شامل شیوه های سلامتی ، مانند یوگا ، مراقبه و دستور العمل های سالم است. Shunya با داروهای باستانی تجربه منحصر به فردی دارد. او ابتدا آیورودا را از پدربزرگش که شفا دهنده شمال هند بود ، آموخت.

هورمونهای خود را متعادل کنید ، زندگی خود را متعادل کنید

اصول آیورودا به روش های مختلفی قابل استفاده است. در "تعادل هورمونهای خود ، زندگی خود را متعادل کنید" ، دکتر کلودیا ولچ از آنها برای کمک به زنان برای بازگرداندن تعادل در هورمونها استفاده می کند. او توضیح می دهد که استرس زیاد ، کمبود خواب و رژیم غذایی ناسالم باعث می شود هورمون ها از تعادل خارج شوند. دکتر ولوچ ابزارهایی را از روش طب باستانی ارائه می دهد و نحوه استفاده از آنها را توضیح می دهد.

بین بهشت ​​و زمین: راهنمای طب چینی

برای بسیاری از نسل ها ، داروهای شرقی و غربی مغایرت داشتند. تعداد کمی از تمرین کنندگان از هر دو استفاده کردند. امروزه اینگونه نیست ، بسیاری از شفا دهنده ها و پزشکان هر دو رویکرد را با هم ترکیب می کنند. "بین بهشت ​​و زمین" راهنمایی برای کمک به شما در درک این مسئله است که چرا هنوز هم پزشکی باستانی چین هنوز هم می تواند ارزشمند باشد و چگونه می توان از آن با شیوه های مدرن غربی استفاده کرد.

وب که هیچ بافنده ای ندارد: درک طب چینی

اگر فقط با طب غربی آشنا هستید ، این کتاب مکان خوبی برای شروع است. "وب که هیچ بافنده ای ندارد" به عنوان راهنمای توضیح در مورد طب چینی عمل می کند. این دارو چینی را هم از دیدگاه منابع باستانی و هم تحقیقات جدید بررسی می کند. از آن استفاده کنید تا خود را با شیوه های شرقی آشنا کنید و اطلاعات بیشتری کسب کنید.

شفا با غذاهای کامل: سنت های آسیایی و تغذیه مدرن

آنچه که در بدن خود قرار می دهید می تواند تأثیر زیادی بر سلامتی شما بگذارد. اکنون ما ارتباط بین رژیم غذایی ضعیف و شرایط مزمن بهداشت را می دانیم. "شفابخش با غذاهای کامل" بر تغییر رژیم غذایی شما با راهنمایی از طب چینی متمرکز است. در مورد سبزیجات پر ماده مغذی ، مانند اسپیرولینا و جلبک های آبی-سبز یاد بگیرید. این کتاب همچنین بیش از 300 دستور العمل مغذی ارائه می دهد.

کتابچه راهنمای پزشکی جدید چینی: راهنمای خلاقانه برای ادغام خرد شرق با عمل غربی برای بهبودی مدرن

طب شرقی و غربی از دو مکتب فکری متفاوت متفاوت ناشی می شود. با استفاده از این دو ، آنها می توانند مزایای بیشتری را ارائه دهند. در "کتابچه راهنمای طب جدید چینی" ، دکتر میشا روت کوهن ، پزشک طب چینی و طب سوزنی مجوز ، به تشریح چگونگی استفاده از داروهای چینی در کنار داروهای مدرن برای معالجه انواع شرایط می پردازد. یاد بگیرید که چگونه دستورالعمل های رژیم غذایی چینی را با دستورالعمل های غربی ترکیب کنید. دکتر کوهن همچنین به تشریح چگونگی تمرین درمانی ، مانند طب سوزنی ، چی گونگ ، و درمان گیاهی چینی می پردازد.

بهداشت طبیعی ، طب طبیعی: راهنمای کامل سلامتی و مراقبت از خود برای بهینه سازی سلامت

پیشگیری از سلامت به معنای تمرین رفتارهای سالم است که به شما در محافظت در برابر بیماری هایی مانند دیابت ، بیماری های قلبی و آلزایمر کمک می کند. "بهداشت طبیعی ، طب طبیعی" ترکیبی از نکات بهداشتی پیشگیرانه و تکنیک های داروهای جایگزین است. این کتاب دستور العمل های سالم و ساده و نکاتی را برای استفاده از درمان جایگزین ارائه می دهد. همچنین تحقیقات در مورد ارتباط بین رژیم و برخی از بیماریهای مزمن ارائه می دهد.