بهترین نقل قول های زندگی سالم از بروک شیلدز

محتوا

• بررسی برای

اگر همیشه می خواستید تناسب و زیبایی را ببینید بروک شیلدز روی صحنه ، دو ماه دیگر فرصت دارید این کار را انجام دهید. طبق گزارش رسانه ها، شیلدز اقامت خود در برادوی را با بازی مورتیشیا آدامز در موزیکال "خانواده آدامز" تمدید کرده است.

بنابراین این مادر 46 ساله دو فرزند چگونه بازی می کند ، در برادوی بازی می کند و خانواده اش را چگونه انجام می دهد؟ او انرژی خود را از رژیم غذایی مغذی ، تمرینات منظم و رویکرد سالم به زندگی دریافت می کند. نقل قول های مورد علاقه ما از Shields را بخوانید!

4 نقل قول بروک شیلد که ما دوست داریم

1. "من واقعاً یک باشگاه بدنسازی نیستم اما عاشق کلاس گرفتن هستم!" ما عاشق این هستیم که چگونه شیلدز فقط در سالن بدنسازی حضور ندارد - در عوض این دختر جلد SHAPE تمریناتی را انتخاب می کند که واقعاً از آن لذت می برد و از آن لذت می برد!

2. "به بدن خود و آنچه نیاز دارد پاسخ دهید." این توصیه حکیمانه زندگی سالم توسط Shields برای ورزش کردن ، درست غذا خوردن و خوب ، همه چیز درست است!

3. "می دانم که به محض اینکه بتوانم دوباره چرخیدن را شروع کنم ، به سرعت به حالت اولیه برمی گردم." برای شیلدز ، داشتن تناسب اندام و وزن مناسب ، یک سفر است و مقصد نیست ، و اگر در طول راه برآمدگی هایی وجود داشته باشد ، آنها را عرق نمی کند.

4. "من خودم را انکار نمی کنم. وقتی خودم را انکار می کنم که می خواهم بیشتر غذا بخورم." رویکرد او در خوردن بسیار واقع بینانه است. همه چیز خوب در اعتدال به وضوح برای Shields کار می کند!

جنیفر والترز مدیرعامل و بنیانگذار وب سایت های سالم زندگی FitBottomedGirls.com و FitBottomedMamas.com است. او یک مربی شخصی معتبر، مربی مدیریت سبک زندگی و وزن و مربی ورزش گروهی است، او همچنین دارای مدرک کارشناسی ارشد در روزنامه نگاری سلامت است و مرتباً در مورد همه چیزهای تناسب اندام و سلامتی برای نشریات مختلف آنلاین می نویسد.

بررسی برای