بهترین مشاغل برای مبتلایان به ADHD
محتوا
- بررسی اجمالی
- 1. احساسات شور
- 2. با شدت زیاد
- 3. فوق ساختار
- 4- سرعت صاعقه
- 5- دست خلاق
- 6. ریسک پذیر مستقل
- حقوق معلولیت
- غذای آماده
بررسی اجمالی
اکثر ما می دانیم که اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD) در بچه ها به نظر می رسد - وفاداری ، بیش فعالی ، مشکل در سازماندهی و عدم تمرکز.
براساس اعلام انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا ، حدود 60 درصد از کودکان همچنان علائم ADHD را در بزرگسالی نشان می دهند. این 4.4 درصد از جمعیت بزرگسال یا حدود 8 میلیون بزرگسال است.
ADHD در بزرگسالان کمی متفاوت به نظر می رسد. این ممکن است به عنوان بی قراری ، بی نظمی و مشکل در تمرکز ایجاد شود. ADHD ممکن است نقاط قوت منحصر به فردی نیز داشته باشد.
انتخاب شغلی که از آن نقاط قوت برخوردار باشد و به مناطق ضعف زیادی وابسته نباشد ، ممکن است کلید موفقیت حرفه ای با ADHD بزرگسال باشد. که همراه با درمان موفق ADHD است.
برخی از خصوصیات شغلی ممکن است نقاط قوت برخی بزرگسالان را با اختلال کمبود فشار خون بالا تکمیل کند:
- شور و اشتیاق
- با شدت زیاد
- بسیار ساختار یافته
- سرعت رعد و برق
- دست خلاق
- ریسک پذیر مستقل
پیدا کردن شغلی که در یکی از این خصوصیات بالا باشد و یا ترکیبی از آنها ، ممکن است فقط کاری باشد که شما را به سمت حرفه ای سوق دهد که دوستش دارید. این مشاغل را که ممکن است مناسب باشد بررسی کنید.
1. احساسات شور
مشاغل: مددکار اجتماعی ، مربی بدن سازی ، روحانیون دینی ، روانشناس ، معلم آموزش ویژه ، نویسنده ، پزشک ، پرستار ثبت نام شده ، دامپزشکی
مشاغل که در آن لازم است به خصوص در مورد کارهایی که انجام می دهید پرشور باشید انگیزه و تمرکز طبیعی ایجاد کنید. این واقعاً می تواند هر زمینه ای باشد که شما علاقه عمیق و ماندگار داشته باشید. حد مجاز آسمان است.
سارا داگ با ADHD زندگی می کند و به عنوان یک متخصص گفتار کودکان و آسیب شناس زبان فعالیت می کند. وی گفت: "من تعداد بسیار زیادی از خانواده هایی دارم که فرزندانشان به تازگی مبتلا به اوتیسم ، اختلال کمبود فشار خون و اختلال در ارتباطات هستند.
داگو می گوید: "من در کاری که انجام می دهم موفق هستم زیرا آن را دوست دارم." "من می دانم که ADHD چیست و من هستم صادقانه با خانواده هایم در مورد چالش ها و مبارزات خودم. "
کارگزار اجتماعی Rosetta DeLoof-Primmer همچنین از دانش درون خود در مورد آنچه که می تواند ADHD برای کمک به مشتریان خود استفاده کند استفاده می کند. "اشتیاق به کاری که انجام می دهم بسیار مهم است. بدون آن رانندگی و میل ، این برای من سخت خواهد بود. "
2. با شدت زیاد
مشاغل: کارآگاه ، افسر پلیس ، پرستار مراقبتهای ویژه ، افسر اصلاح ، اعزام کننده اورژانس ، مربی ورزشی ، آتش نشان
از آنجا که بسیاری از افراد مبتلا به ADHD از شدت انگیزه برخوردار هستند ، مشاغل با احساس فوریت ذاتی اغلب برای افراد مبتلا به ADHD کار می کنند. مشاغلی که زندگی در آن زندگی می کند احساس نهایی اضطراری را فراهم می آورد.
دکتر استفانی سارکیس ، رواندرمانگر بالینی و استادیار در دانشگاه فلوریدا آتلانتیک در بوکا راتون می گوید: "افراد مبتلا به ADHD تمایل دارند که در محیطی پر سرعت و پر فشار مانند اتاق اورژانس یا آمبولانس خوب کار کنند."
شوهر من ADHD دارد. او پزشک تروما است و در زمینه خود پیشرفت می کند. او کاملاً درخشان است تا جایی که او اینقدر متمرکز شده است که هیچ چیز دیگری وجود ندارد. موفقیت او باید به دلیل سرعت انجام شود - این عمل وحشتناک و بدون توقف است! "
آوریل نژاد ، یک پرستار مبتلا به ADHD ، می گوید: "هیچ چیز هیجان انگیز تر از این نیست که برای کمک به آنوریسم آئورت شکسته شکسته تماس بگیرید. این کار برای من مفید است زیرا من فقط یک بیمار را دارم ، من عاشق کارهایی هستم که انجام می دهم ، و اغلب عنصر اضافی آدرنالین وجود دارد. "
3. فوق ساختار
مشاغل: نظامی ، مدیر پروژه ، تحلیلگر داده ها ، وکالت ، آزمایش کننده نرم افزار ، حسابدار ، تنظیم کننده مطالبات بیمه ، گوینده بانک ، کارگر خط مونتاژ کارخانه
بعضی از بزرگسالان مبتلا به ADHD بهترین کار را در کارهایی انجام می دهند که بسیار ساختار یافته اند. یک کار ساختار یافته در جایی است که یک جریان کاری خاص ، کارهای روزمره و واضح تعریف شده وجود دارد. فضای خاکستری زیادی وجود ندارد و انتظارات را نیز نمی توان شک کرد.
طبق گفته CHADD ، مدیریت زمان می تواند یکی از چالش برانگیزترین جنبه های اشتغال برای بزرگسالان مبتلا به اختلال کمبود فشار خون باشد (کودکان و بزرگسالان با اختلال کمبود توجه / بیش فعالی).
مشاغل با ساختار داخلی و روال می تواند به تبدیل این چالش به موفقیت شغلی کمک کند. سارکیس می گوید: "کارمندان دارای ADHD اغلب در محیط هایی که دستورالعمل ها و دستورالعمل های واضح دارند ، شکوفا می شوند."
یک بزرگسال با ADHD به نام خانم جونز می گوید: "من در یک تیم آموزشی برای یک شرکت نرم افزاری مراقبت های بهداشتی کار می کنم. من محتوای آموزشی آنلاین را منتشر می کنم و مشکلات یادگیری الکترونیکی را برای مشتریان حل می کنم.
"این لیست های چک کاملاً پیروی می کنند و مراحل فنی را بارها و بارها تکرار می کنند. من نمی توانم بدون ساختار و روال کار کنم ، بنابراین این همان چیزی است که من را در این امر موفق می کند. "
4- سرعت صاعقه
مشاغل: پرستار ER ، پزشک / جراح تروما ، EMT ، آتش نشان ، مدرس مدرسه ، دستیار دندانپزشکی ، منشی خرده فروشی
یکی از ویژگی های بارز ADHD این است که افکار ثابت و سریع در حال تغییر هستند. استفاده از این ویژگی می تواند به معنای موفقیت در کار باشد. بسیاری از بزرگسالان مبتلا به ADHD گزارش می دهند که از تغییر مداوم لذت می یابند و در محیطهایی که باید به سرعت آنالیز و سازگار شوند ، شکوفا می شوند.
استفانی ولز می گوید: "کار در مهد کودک ها و مهدکودک ها برای من کار می کند." "این محیط به من اجازه می دهد تا همیشه خلاق باشم و در حال حرکت باشم!"
حتی برخی مشاغل خرده فروشی می توانند متناسب با این لایحه باشند. کریستی هاسلتین سیرک می گوید: "من سالها در یک کتابفروشی مهم در مشاغل مختلف کار کردم و آن را دوست داشتم." "من در را پیاده کردم و در حال دویدن به زمین برخورد کردم. این یک کار بسیار سریع است که به خلاقیت اجازه می دهد ، و همینطور است هرگز حوصله سر بر."
5- دست خلاق
مشاغل: موسیقیدان ، هنرمند ، رقصنده ، سرگرمی ، مخترع ، طراح مد ، مکانیک ، طراح گرافیک ، دکوراتور داخلی ، معمار
کارهای شغلی که به خلاقیت نیاز دارند می تواند برای برخی از افراد مبتلا به ADHD مناسب باشد. این نوع مشاغل غالباً خلاقیت و حل مسئله را با هم ترکیب می کنند - مناطقی که افراد دارای ADHD اغلب در آن سرآمد هستند.
تحقیقات از این عقیده پشتیبانی می کنند که افراد مبتلا به ADHD احتمالاً به سطح بالاتری از تفکر خلاق و موفقیت دست می یابند. آن افکار و ایده های مسابقه اغلب می توانند زیبایی را به تفکر خلاق و بازده تبدیل کنند.
6. ریسک پذیر مستقل
مشاغل: بورس اوراق بهادار ، ورزشکار حرفه ای ، کارآفرین ، غواص تجاری ، پیشکسوت ساخت و ساز ، طراح نرم افزار ، راننده ماشین مسابقه ، خلبان هواپیما
تمایل به خطرات و فکر نوآوری دو مهارت است که برخی از افراد مبتلا به ADHD دارند. این ویژگی ها می توانند به شما کمک کنند که به عنوان رئیس خود یا در زمینه هایی که استقلال زیادی را طلب می کنند موفق شوید.
احتیاط: شغل باید در زمینه ای باشد که شما به آن علاقه مند باشید ، زیرا شغل هایی که مستقل به استقلال هستند اغلب مستلزم تسلط بر توانایی هایی است که افراد دارای اختلال ADHD مانند برنامه ریزی ، سازماندهی و انگیزش خود دارند.
در صورت نیاز به اثبات در دنیای واقعی ، کارآفرینان موفق با ADHD عبارتند از: سر ریچارد برانسون ، بنیانگذار گروه ویرجین. دیوید نیلمان ، بنیانگذار JetBlue Airways؛ پل Orfalea ، بنیانگذار Kinkos؛ و اینگوار کامپرد ، بنیانگذار IKEA.
حقوق معلولیت
اگر ADHD شما انجام کار را برای شما دشوار می کند ، ممکن است بخواهید به رئیس یا اداره منابع انسانی خود بگویید که به شما ADHD مبتلا شده است. اگر طبقه بندی شده باشید که به عنوان معلولیت طبقه بندی شده اید ، کارفرمایان ملزم به ارائه اقامتگاه هستند.
دو قانون فدرال ممکن است شما را در محیط کار محافظت کند: قانون توانبخشی 1973 (RA) و قانون آمریکایی های دارای معلولیت 1990 (ADA) که شامل قانون اصلاحات ADA در سال 2008 (ADAAA) است.
این قوانین تبعیض نسبت به افراد معلول را در آموزش عالی و در محیط کار منع می کند. برخی از قوانین ایالتی ممکن است حتی بیشتر از شما محافظت کنند.
اگر فهمیدید که ADHD برای به دست آوردن یا حفظ شغل کاری دشوار است ، ممکن است بخواهید به دنبال مشاور شغلی باشید. شخصی که در زمینه مشاوره در زمینه سلامت روان و پیشرفت شغلی آموزش دیده است ممکن است بتواند در شناسایی راه حل ها به شما کمک کند.
می توانید از دفتر شغلی یک کالج یا دانشگاه در نزدیکی خود درخواست مشاوره شغلی کنید. همچنین می توانید بانک اطلاعات آنلاین شورای ملی مشاوران خبره را جستجو کنید.
اگر همه چیز را امتحان کرده اید و احساس می کنید که یک شغل در حال حاضر غیرقابل دسترسی است ، ممکن است بتوانید پرداخت های معلولیت تأمین اجتماعی (SSD) را دریافت کنید. لازم است پزشک اثبات کتبی در مورد اختلال شما ارائه دهد و شما باید درخواست دهید.
غذای آماده
نتیجه نهایی این است که اکثر بزرگسالان مبتلا به ADHD ، موفقیت در نیروی کار را می یابند. نکته اصلی این است که صفات ADHD خود را به عنوان دارایی مشاهده کنید و به دنبال شغل یا زمینه هایی باشید که از نقاط قوت ، سؤالات و علائق بی نظیر شما سود می برند.
نشریات ما
آیا نوشیدن پراکسید هیدروژن بی خطر است؟
