بهترین فیلم های ADHD سال 2020

محتوا

• من ADHD دارم و مشکلی نیست
• همه زنان مبتلا به بیش فعالی کجا هستند؟
• Ep1 (Redux) ADHD سیاه جدید است
• ADHD و سیاه بودن چگونه است
• 3 روش ADHD باعث می شود تا درباره خود فکر کنید
• AUTISM و ADHD: تنظیم زندگی روزمره (با نحوه ADHD)
• یک زن سیاه پوست با ADHD
• ADHD و بی حوصلگی
• 10 ADHD Lifehacks از پن
• یک راهنمای ساده برای کار / یادگیری از خانه: نحوه تنظیم
• به طور شگفت آور آرامش بخش مراقبت سریع ASMR برای ADHD و HUSTLERS

اختلال کم توجهی و بیش فعالی یا ADHD نوعی اختلال رشد عصبی است که می تواند مدیریت مواردی مانند تمرکز ، سازماندهی و کنترل تکانه ها را دشوار کند.

تشخیص ADHD همیشه آسان نیست و باورهای غلط زیادی در مورد این بیماری وجود دارد. اما افرادی هستند که به طور فعال در تلاشند تا تصورات مربوط به ADHD را تغییر دهند.

ما بهترین ویدیوهای ADHD سال را بر اساس تعهد آنها در آموزش ، الهام بخشیدن و توانمندسازی بینندگان در مورد این شرایط انتخاب کردیم.

من ADHD دارم و مشکلی نیست

در این فیلم 15 دقیقه ای ، YouTuber الی مورفی از مخلوطی از انیمیشن ها و روایت های شخصی خودش استفاده می کند.

او نشان می دهد که ADHD و قضاوت در مورد ADHD توسط اطرافیان چگونه بر زندگی او تأثیر گذاشته است - خوب یا بد - و چرا فکر می کند ADHD با آنچه "طبیعی" تلقی می شود تفاوت چندانی ندارد.

همه زنان مبتلا به بیش فعالی کجا هستند؟

این قسمت از مجموعه محبوب "SciShow Psych" به از بین بردن این تصور غلط که "فقط پسران به ADHD مبتلا می شوند" کمک می کند.

همچنین بحث در مورد اینكه چگونه می توان از نظر جسمی و روحی غفلت از زندگی و رفتارهای زنان و دختران مبتلا به بیش فعالی به دلیل انتظارات اجتماعی كه انتظار می رود هر یك از این جنس ها برآورده كند ، خطرناك باشد.

Ep1 (Redux) ADHD سیاه جدید است

این ویدئو 6 دقیقه ای با استعداد کم و با بودجه کم از یوتیوب ، استیسی میشل ، با رویکرد سریع و کمیکی به چالش های سیاه پوستی و داشتن بیش فعالی می پردازد. این برنامه در تقاطع های مثبت هویت متمرکز است و در عین حال در مورد موانعی که ممکن است با آنها روبرو شوید نیز واقعی است.

ADHD و سیاه بودن چگونه است

این ویدئو 25 دقیقه ای از کانال محبوب ADHD How to ADHD به شما کمک می کند تا تجارب مختلف زندگی مقطعی افراد مبتلا به ADHD برجسته شود و اینکه چگونه سیاه پوستی می تواند تأثیر عمده ای بر چگونگی درک دیگران - و حتی چگونه شما - از مبارزات ADHD و همچنین روابط شما داشته باشد با دیگران در داخل و خارج از خانواده خود. آنها را در فیس بوک بررسی کنید.

3 روش ADHD باعث می شود تا درباره خود فکر کنید

این فیلم آموزشی 6 دقیقه ای از روانپزشک برجسته ، تریسی مارکس ، از علم برنامه ها استفاده می کند تا به شما کمک کند درک کنید که چگونه خود را به عنوان فردی مبتلا به ADHD می بینید تا بتوانید بین رفتارهای خود و تجربیات داخلی واقعی خود با ADHD ارتباط برقرار کنید. او را در اینستاگرام بررسی کنید.

AUTISM و ADHD: تنظیم زندگی روزمره (با نحوه ADHD)

این ویدیوی 30 دقیقه ای از The Aspie World به شما کمک می کند تا راهنمای عملی برای چگونگی ساختار روز و زندگی خود را همانطور که تصور می کنید در صورت احساس بی نظمی و ضعف در عملکرد ذهن شما با اوتیسم یا بیش فعالی. بیشتر در اینستاگرام ببینید.

یک زن سیاه پوست با ADHD

این ویدیوی 10 دقیقه ای هیچ مشتی ندارد. "یک زن سیاه پوست با بیش فعالی" درمورد اینکه چگونه تجربه زندگی شده با بیش فعالی می تواند به شدت متفاوت باشد - و اغلب سو mis تفاهم می شود - برای زنان سیاه پوست از آنچه که به طور معمول برای افراد دیگر نژادها و نژادها تشخیص داده می شود ، واقعیت می یابد.

ADHD و بی حوصلگی

این فیلم 6 دقیقه ای از How to ADHD شامل چگونگی کنار آمدن با کسالت است که با علائم رایج ADHD درمورد عدم توانایی تمرکز و چگونگی انتقال انرژی خود در هر زمان و مکانی که می خواهید کنار بیایید. بیشتر در فیس بوک بررسی کنید.

10 ADHD Lifehacks از پن

این ویدئو در کمتر از 6 دقیقه 10 "هک زندگی" را در اختیار شما قرار می دهد تا در صورت فراموش کردن یا تمرکز بر روی موضوعی مهم مانند کلیدهای اتومبیل یا تلفن ، کمی زندگی را آسان تر کنید. بیشتر در اینستاگرام ببینید.

یک راهنمای ساده برای کار / یادگیری از خانه: نحوه تنظیم

کار در خانه اگر مبتلا به بیش فعالی باشید ممکن است چالش برانگیز باشد (اما امروزه در برخی موارد کاملاً ضروری است). اما نحوه ADHD به شما نکاتی را می دهد تا در صورت عدم وجود ساختارهای معمول در اطراف خود برای ایجاد انگیزه در محل کار ، تمرکز و بهره وری را حفظ کنید. در صفحه فیس بوک آنها بیشتر بیاموزید.

به طور شگفت آور آرامش بخش مراقبت سریع ASMR برای ADHD و HUSTLERS

ASMR می تواند برای بسیاری از موارد مفید باشد و ADHD یکی از آنهاست. این فیلم 22 دقیقه ای با زمزمه سریع از Liv Unbound می تواند به شما کمک کند تا درصورت داشتن مشکل ، خواه مبتلا به ADHD هستید ، ذهن بیش فعالی دارید یا در لیست کارهای زیادی دارید ، دوباره تمرکز کنید. بیشتر در اینستاگرام ببینید.

اگر می خواهید ویدیویی را برای این لیست معرفی کنید ، به ما ایمیل بزنید [email protected].