این دستور العمل 7 ماده ای یک مبارزه طبیعی علیه التهاب است

محتوا

• دستور العمل تلخ های ضد التهاب
• عناصر
• جهت ها
• س:
• آ:

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

فقط یک سر بالا ، دو تا چهار هفته طول می کشد تا خیس بخورد.

التهاب مزمن باعث ایجاد یکسری علائم ناخوشایند از خستگی تا درد می شود. اگر با التهاب مزمن سر و کار دارید ، می دانید که (خوشبختانه) برخی از غذاها ، مقوی ها و داروهای طبیعی می توانند به شما کمک کنند.

زردچوبه مرسوم ، مد روز راهی به قفسه های بارمن پیدا کرده است ، اما این ریشه چیزهای دیگری از یک کوکتل خوشمزه دارد.

کورکومین ، اصلی ترین ترکیب فعال در زردچوبه ، دارای اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است. نشان داده شده است که کورکومین برای مقابله با التهاب در بدن است.

این به چندین بیماری مرتبط با التهاب مزمن ، از جمله ، اختلالات ، و.

دستور العمل تلخ طلایی ما ترکیبی از زردچوبه و زنجبیل و ریشه بیدمشک است ، دو ماده معمول برای تهیه تلخ که هر دو از التهابات هستند. نشان داده شده است که ریشه بیدمشک در بیماران آرتروز وجود دارد.

زنجبیل دارای انبوهی از خواص درمانی است و به عنوان یک ماده ضد التهابی قدرتمند عمل می کند. ثابت شده است که زنجبیل بعد از فعالیت بدنی ، به شما کمک کرده و یک دوز قوی از آن را تأمین می کند.

دستور العمل تلخ های ضد التهاب

عناصر

• 2 اینچ
  ریشه تازه زردچوبه (یا 1 قاشق چایخوری خشک شده)
• 1 اینچ
  تکه ریشه زنجبیل تازه (یا sp قاشق چایخوری خشک شده)
• 1 قاشق غذاخوری.
  بیدمشک خشک شده
• ½ قاشق چایخوری
  پوست پرتقال خشک شده
• 5 کامل
  میخک ها
• 4
  توت فلفل دلمه ای
• 1
  چوب دارچین
• 6
  اونس الکل (توصیه می شود: 100 عدد ودکا یا Seedlip ، یک روح غیر الکلی)

جهت ها

1. 7 ماده اولیه را در مزون ترکیب کنید
   شیشه را بریزید و روی آن الکل بریزید.
2. محکم مهر و موم کنید و تلخی ها را در یک ذخیره کنید
   مکان تاریک و خنک.
3. بگذارید تلخ ها تا حد دلخواه دم بکشند
   حدود دو تا چهار هفته به قدرت رسیده است. شیشه ها را مرتباً تکان دهید (حدوداً
   روزی یک دفعه).
4. وقتی آماده شد ، تلخی ها را از طریق a صاف کنید
   شیرینی حلزونی یا فیلتر قهوه ماسلین. تلخی های صاف شده را در هوا بسته نگه دارید
   ظرف در دمای اتاق.

برای استفاده: چند قطره از این تلخی های ضد التهابی طلایی را در اسموتی صبحگاهی یا فنجان چای شبانه خود مخلوط کنید. از آنجا که کورکومین فراهمی زیستی کمی دارد (به این معنی که به خوبی جذب نمی شود) ، ممکن است بخواهید مقداری فلفل سیاه بپاشید یا آن را با یک منبع چربی مصرف کنید تا به تقویت اثرات آن کمک کند.

س:

آ:

تیفانی لا فورج یک آشپز حرفه ای ، تهیه کننده دستور غذا و نویسنده مواد غذایی است که وبلاگ Parsnips and Pastries را اداره می کند. وبلاگ وی بر روی غذای واقعی برای داشتن یک زندگی متعادل ، دستور العمل های فصلی و توصیه های بهداشتی نزدیک تمرکز دارد. وقتی او در آشپزخانه نیست ، تیفانی از یوگا ، پیاده روی ، مسافرت ، باغبانی ارگانیک و معاشرت با کورگی خود ، کاکائو لذت می برد. از او در وبلاگ وی یا در اینستاگرام دیدن کنید.