چرا خاموشی الکلی اتفاق می افتد و چگونه می توان از آن جلوگیری کرد
محتوا
اصطلاح خاموشی الکلی به از دست دادن حافظه موقتی گفته می شود که ناشی از مصرف بیش از حد نوشیدنی های الکلی است.
این فراموشی الکلی در اثر صدمه ای است که الکل به سیستم عصبی مرکزی وارد می کند و منجر به فراموشی آنچه در دوره نوشیدن می شود ، می شود. بنابراین ، هنگامی که فرد مست است ، می تواند همه چیز را به طور عادی به یاد بیاورد ، اما پس از مدت کوتاهی خواب و پس از گذشتن از نوشیدن ، یک خاموشی ظاهر می شود که در آن به سختی می توان یادآوری کرد که شب قبل چه کاری انجام شده است ، یا اینکه چگونه به خانه رسیدید ،
این یک رویداد فیزیولوژیکی و یک واکنش طبیعی و طبیعی بدن در برابر مسمومیت با نوشیدنی های الکلی است.
نحوه شناسایی
برای تشخیص اینکه آیا دچار خاموشی الکلی شده اید یا نه ، باید به س questionsالات زیر پاسخ دهید:
- آیا از شب قبل زیاد نوشیدید و قسمت هایی از شب را به خاطر نمی آورید؟
- به یاد نمی آورید چه نوشیدنی هایی نوشیدید؟
- آیا نمی دانید چگونه به خانه رسیدید؟
- آیا یادتان نیست که شب قبل با دوستان یا آشنایان ملاقات کرده باشید؟
- نمی دانید کجا بوده اید؟
اگر به اکثر س questionsالات قبلی پاسخ مثبت داده باشید ، احتمالاً دچار خاموشی الکلی شده اید که ناشی از زیاد نوشیدن مشروبات الکلی است.
چگونه از خاموشی الکلی جلوگیری کنیم
برای جلوگیری از خاموشی الکل بهترین نکته این است که از مصرف مشروبات الکلی خودداری کنید ، اما اگر این امکان وجود ندارد ، باید:
- قبل از نوشیدن و هر 3 ساعت غذا بخورید ، به خصوص پس از شروع نوشیدن.
- قبل از شروع نوشیدن ، زغال فعال مصرف کنید ، زیرا جذب الکل برای معده را دشوار می کند.
- همیشه نوشیدنی یکسان بنوشید ، از نوشیدنی های متشکل از مخلوط نوشیدنی ها ، مانند مصرف اجتناب کنید عکس ها یا کوکتل مثلا؛
- برای اطمینان از آبرسانی ، قبل از هر نوشیدنی یک لیوان آب بنوشید.
این نکات نه تنها به جلوگیری از خاموشی الکل بلکه به کاهش خماری کمک می کند ، به نوشیدن الکل کمتر و حفظ رطوبت بدن کمک می کند. نکات ما را در مورد چگونگی بهبود سریع خماری خود مشاهده کنید.
هنگامی که بیشتر است
خاموشی الکلی معمولاً در افرادی که با معده خالی می نوشند ، نسبت به اثرات الکل حساسیت بیشتری دارند یا به طور مرتب مشروبات الکلی مصرف نمی کنند ، رخ می دهد.
علاوه بر این ، هرچه میزان الکل در این نوشیدنی بیشتر باشد ، احتمال خاموشی بیشتر خواهد بود. به عنوان مثال ، لیکور آبسنت نوشیدنی با بیشترین میزان الکل فروخته شده در برزیل و خارج از کشور است ، حدود 45٪ الکل ، و همچنین این نوشیدنی است که به راحتی باعث کاهش حافظه می شود.
مقالات تازه
چرا دوره من بو می کند؟
