راهنمای شما برای اهدای خون در دوران کرونا و پس از آن

محتوا

• الزامات اهدای خون
• رد صلاحیت اهدای خون
• قبل از اهدای خون چه باید کرد
• هنگام اهدای خون چه اتفاقی می افتد؟
• بعد از اهدای خون چه اتفاقی می افتد؟
• در مورد اهدای خون در دوران کرونا چطور؟
• بررسی برای

در اواسط ماه مارس ، صلیب سرخ آمریکا اعلامیه ای نگران کننده داد: اهداء خون به دلیل COVID-19 به شدت کاهش یافته است ، و نگرانی از کمبود خون در سراسر کشور را برانگیخت. متاسفانه هنوز در برخی مناطق کمبود وجود دارد.

آندریا سفارلی ، مدیر ارشد مرکز خون نیویورک می گوید: "این وضعیت ترسناک است." "در هر منطقه از کشور کمی متفاوت است ، اما در نیویورک ، موجودی ما به سطح اضطراری رسیده است. نیاز بسیار فوری به خون برای ایجاد ذخایر وجود دارد."

چرا چنین کمبودی؟ به گفته کاتلین گریما ، مدیر اجرایی پزشکی صلیب سرخ آمریکا ، برای شروع ، در زمان های غیر همه گیر ، تنها حدود 3 درصد از جمعیت واجد شرایط اهدای خون این کار را انجام می دهند. و به تازگی، اهدای خون به شدت کاهش یافته است، زیرا بسیاری از اهدای خون جامعه به دلیل اقدامات محافظتی در برابر ویروس کرونا لغو شده است (در ادامه در مورد آن بیشتر توضیح خواهیم داد).

بعلاوه ، شما نمی توانید خون را برای مدت طولانی ذخیره کنید. دکتر گریما می گوید: "نیاز دائمی به خون وجود دارد و باید به طور مداوم آن را دوباره پر کرد زیرا [این] محصولات ماندگاری محدودی دارند و منقضی می شوند." دکتر گریما می گوید ، عمر مفید پلاکت ها (قطعات سلولی در خون که به بدن شما کمک می کند تا لخته ها را متوقف یا از خونریزی جلوگیری کند) تنها پنج روز است و ماندگاری خون قرمز 42 روز است.

در نتیجه ، پزشکان بسیاری از مراکز درمانی و بیمارستان ها نگران می شوند. اسکات اسکراپ ، مدیر بخش پزشکی انتقال خون و پیشگیری از بیماری در دانشگاه ایالتی اوهایو می گوید: این ترکیب عوامل باعث از دست دادن "هزاران واحد" خون و فرآورده های خونی شد ، که "در حال حاضر تامین خون بسیاری از بیمارستان ها را به چالش کشیده است." مرکز پزشکی وکسنر امانوئل فرو، دکتر پاتولوژیست و مدیر بانک خون، مرکز اهداکننده و داروی انتقال خون در مرکز پزشکی MemorialCare لانگ بیچ در لانگ بیچ، کالیفرنیا، می‌گوید: در حالی که برخی از بیمارستان‌ها در حال حاضر از نظر تامین خون مشکلی ندارند، اما می‌تواند به سرعت تغییر کند. او می گوید: "بسیاری از مراکز جراحی در حال برنامه ریزی برای بازگشایی مجدد روش های لغو شده هستند و به همین دلیل ، ما شاهد افزایش نیاز به محصولات خونی خواهیم بود."

اینجاست که شما وارد می شوید. سازمان غذا و دارو (FDA) به تشویق مردم برای اهدای خون در طول همه گیری ادامه داده است، و در حالی که بسیاری از اهدای خون لغو شده اند، مراکز اهدای خون در طول همه گیری باز مانده اند و با خوشحالی اهدای خون را می پذیرند. .

با این وجود ، شما احتمالاً نگران این هستید که در مکان های عمومی حضور داشته باشید - حتی اگر در حال انجام کار خوبی برای بشریت هستید ، مانند اهدای خون. در اینجا چیزی است که شما باید بدانید که دقیقاً چه چیزی می توانید قبل، در طول و بعد از اهدای خون، الزامات اهدای خون و رد صلاحیت ها، به علاوه اینکه چگونه همه اینها به دلیل COVID-19 تغییر کرده است، بدانید.

الزامات اهدای خون

اگر از خود می پرسید "می توانم خون بدهم؟" پاسخ احتمالاً "بله" است. با این وجود ، در حالی که اکثر مردم می توانند بدون هیچ مشکلی خون بدهند ، برخی محدودیت ها وجود دارد.

صلیب سرخ آمریکا موارد زیر را به عنوان الزامات اساسی برای اهدای خون ذکر کرده است:

• شما از سلامت کامل برخوردار هستید و احساس خوبی دارید (اگر فکر می کنید سرماخوردگی ، آنفولانزا یا موارد مشابه دارید ، صلیب سرخ آمریکا توصیه می کند که قرار ملاقات خود را لغو کرده و برنامه را برای حداقل 24 ساعت پس از برطرف شدن علائم خود موکول کنید.)
• شما حداقل 16 سال دارید
• شما حداقل 110 پوند وزن دارید
• 56 روز از آخرین اهداء خون شما می گذرد

اما اگر تمایل به اهدای منظم داشته باشید، این اصول کمی متفاوت است. برای زنانی که تا سه بار در سال اهدا می کنند، صلیب سرخ آمریکا همچنین از شما می خواهد که حداقل 19 سال سن داشته باشید، حداقل قد 5.5 اینچ داشته باشید و حداقل 150 پوند وزن داشته باشید.

محدودیت های قد و وزن دلخواه نیستند. یک واحد خون تقریباً یک پینت است، و این همان چیزی است که در طی یک اهدای خون کامل، صرف نظر از اندازه شما، برداشته می‌شود. دکتر گریما توضیح می دهد: "محدودیت وزن این است که اطمینان حاصل شود که اهدا کننده می تواند حجم برداشته شده را تحمل کند و برای اهداکننده بی خطر است." "هرچه اهداکننده کوچکتر باشد، نسبت بیشتری از حجم کل خون آنها با اهدای خون حذف می شود. الزامات قد و وزن دقیق تری برای اهداکنندگان نوجوان وجود دارد، زیرا آنها نسبت به تغییرات حجم حساس تر هستند."

همچنین شایان ذکر است: دکتر گریما می افزاید: هیچ محدودیت سنی برای اهدا به صلیب سرخ آمریکا وجود ندارد.

رد صلاحیت اهدای خون

اما ابتدا ، یک FYI سریع: در اوایل آوریل ، صلیب سرخ آمریکا اعلام کرد که به دلیل "نیاز مبرم به خون در طول همه گیری بیماری" ، معیارهای واجد شرایط بودن اهداکنندگان که توسط FDA ارائه شده است به روز می شود تا امیدواریم اهداکنندگان بیشتری بتوانند کمک کنند. یکی از نمایندگان صلیب سرخ آمریکا گفت، در حالی که هنوز رسمی نشده است که معیارهای جدید چه زمانی اجرایی می شوند شکل که احتمالا در ژوئن خواهد بود.

سطح آهن پایینی دارید. در حالی که صلیب سرخ آمریکا "در واقع" سطح آهن شما را قبل از اهدای خون بررسی نمی کند ، کارکنان سازمان سطح هموگلوبین شما را با آزمایش چوب انگشت بررسی می کنند. صلیب سرخ آمریکا توضیح می دهد که هموگلوبین پروتئینی در بدن شما است که حاوی آهن است و به خون شما رنگ قرمز می دهد. اگر سطح هموگلوبین شما کمتر از 12.5 گرم در دسی لیتر است ، آنها از شما می خواهند که قرار خود را لغو کرده و هنگامی که سطح شما بالاتر است برگردید (معمولاً می توانید آنها را با مکمل آهن یا خوردن غذاهای غنی از آهن مانند گوشت تقویت کنید. توفو ، لوبیا و تخم مرغ ، اما دکتر فرو می گوید که در آن زمان برای راهنمایی با پزشک خود مشورت کنید). (مطالب مرتبط: اگر گوشت نمی خورید چگونه آهن کافی دریافت کنید)

سابقه سفر شما به گفته صلیب سرخ آمریکا ، در صورتی که در 12 سال گذشته به کشوری مبتلا به مالاریا سفر کرده اید ، نمی توانید کمک مالی کنید. زمانی که این سازمان معیارهای صلاحیت جدید برای مالاریا را در ماه ژوئن اجرا کند ، این وضعیت به سه ماه آینده تغییر می کند.

دارو مصرف میکنی اکثر مردم هنگام مصرف دارو می توانند خون بدهند، اما برخی از داروها وجود دارند که ممکن است برای اهدای آنها صبر کنید. (لیست داروهای صلیب سرخ را بررسی کنید تا ببینید آیا داروهای شما کاربرد دارد یا خیر.)

شما باردار هستید یا تازه زایمان کرده اید. همچنین دکتر فررو می گوید ، زنان باردار به دلیل نگرانی هایی که ممکن است خون لازم را از مادر و جنین دور کند ، نمی توانند خون بدهند. با این حال ، شما می توانید در صورت شیردهی خون بدهید - فقط باید شش هفته پس از زایمان منتظر بمانید ، زمانی که سطح خون بدن شما باید به حالت عادی برسد.

شما از داروهای IV استفاده می کنید. به گفته صلیب سرخ آمریکا ، مصرف کنندگان IV مواد مخدر به دلیل نگرانی در مورد هپاتیت و HIV نمی توانند خون بدهند.

شما مردی هستید که با مردان رابطه جنسی دارید. این یک سیاست بحث برانگیز است (و صلیب سرخ آمریکا به رسمیت می شناسد که بحث برانگیز است)، اما مردانی که با مردان دیگر رابطه جنسی داشته اند، به دلیل نگرانی در مورد اچ آی وی، هپاتیت، سیفلیس و موارد دیگر باید یک سال پس از آخرین تماس جنسی خود صبر کنند و قبل از اهدای اهدا کنند. بر اساس کمپین حقوق بشر ، بیماریهای منتقله از طریق خون (شایان ذکر است: FDA این بازه زمانی را به سه ماه کاهش داد ، اما ممکن است زمان لازم باشد تا مراکز اهدای خون در سیاست های خود تجدید نظر کند.) با این حال ، زنانی که با زنان رابطه جنسی دارند واجد شرایط اهدا بدون دوره انتظار هستند. صلیب.

شما به تازگی یک خالکوبی یا پیرسینگ غیرقانونی انجام داده اید. آیا نمی دانید اگر خالکوبی دارید می توانید اهدا کنید؟ آی تی است اگر اخیراً خالکوبی یا پیرسینگ انجام داده اید، با رعایت برخی نکات، خون بدهید. طبق گفته صلیب سرخ آمریکا، این خالکوبی باید توسط یک نهاد دولتی با استفاده از سوزن‌های استریل و جوهر استفاده شود که مجدداً استفاده نمی‌شود. (این همه به دلیل نگرانی های مربوط به هپاتیت است.) اما اگر خالکوبی خود را در ایالتی انجام داده اید که امکانات خالکوبی را تنظیم نمی کند (مانند DC، جورجیا، آیداهو، مریلند، ماساچوست، نیوهمپشایر، نیویورک، پنسیلوانیا، یوتا و وایومینگ) ، باید 12 ماه صبر کنید. خبر خوب: این انتظار نیز به سه ماه تغییر می کند وقتی که سازمان های جمع آوری خون معیارهای صلاحیت جدید منتشر شده اخیر را اعمال کنند. پیرسینگ ، که نگرانی های هپاتیت نیز دارد ، باید با ابزارهای یکبار مصرف انجام شود. اگر این مورد برای سوراخ کردن شما نبود ، باید 12 ماه منتظر بمانید تا بتوانید اهدا کنید.

شما از بیماری مزمن رنج می برید. داشتن شرایط خاص بهداشتی مانند انواع خاصی از سرطان ، هپاتیت و ایدز نیز بر توانایی شما در اهداء تأثیر می گذارد. با این حال، صلیب سرخ آمریکا می گوید که افراد مبتلا به اکثر بیماری های مزمن مانند دیابت و آسم، تا زمانی که شرایط شما تحت کنترل باشد و سایر شرایط واجد شرایط بودن را داشته باشید، خوب هستند. اگر تبخال تناسلی دارید همینطور.

شما علف هرز می کشید خبر خوب: صلیب سرخ آمریکا می‌گوید اگر علف‌های هرز سیگار می‌کشید، می‌توانید خون اهدا کنید، به شرطی که سایر معیارها را رعایت کنید. (در مورد مشکلات مزمن سلامتی، آنچه باید در مورد نقص ایمنی و COVID-19 بدانید، در اینجا آمده است.)

قبل از اهدای خون چه باید کرد

خوشبختانه، بسیار ساده است. Cefarelli می گوید که مرکز اهدای خون محلی شما از طریق یک پرسشنامه ساده اطمینان حاصل می کند که همه شرایط را برآورده می کنید. و باید شناسنامه خود مانند گواهینامه رانندگی یا گذرنامه را همراه داشته باشید.

اما قبل از اهدای خون چه بخوریم؟ به گفته صلیب سرخ آمریکا ، خوردن غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز ، ماهی ، مرغ ، لوبیا ، اسفناج ، غلات غنی شده با آهن یا کشمش ایده خوبی است. Don Siegel ، MD ، Ph.D. ، مدیر بخش پزشکی انتقال خون و آسیب شناسی درمانی در بیمارستان دانشگاه پنسیلوانیا توضیح می دهد: "این باعث ایجاد گلبول های قرمز خون می شود." او می گوید آهن برای هموگلوبین ، پروتئینی در گلبول های قرمز خون شما لازم است که اکسیژن را از ریه ها به بقیه بدن شما منتقل می کند. (FYI: این همان چیزی است که یک پالس اکسیمتر وقتی سطح اکسیژن خون شما را اندازه گیری می کند به دنبال آن است.)

دکتر سیگل می گوید: «وقتی خون اهدا می کنید، آهن بدن خود را از دست می دهید. "برای جبران این مشکل ، روزانه قبل از اهداء غذاهای غنی از آهن بخورید." حفظ هیدراتاسیون مناسب نیز مهم است. در واقع، صلیب سرخ آمریکا نوشیدن 16 اونس آب اضافی را قبل از قرار ملاقات توصیه می کند.

برای ثبت: دکتر گریما می گوید لازم نیست گروه خونی خود را از قبل بشناسید. دکتر فرو می افزاید، اما می توانید پس از اهداء در مورد آن بپرسید و سازمان می تواند بعداً آن اطلاعات را برای شما ارسال کند.

هنگام اهدای خون چه اتفاقی می افتد؟

دقیقا چطوری کار می کند؟ دکتر سیگل می گوید که این فرآیند در واقع بسیار ساده است. شما روی یک صندلی می نشینید در حالی که یک تکنسین یک سوزن را به بازوی شما وارد می کند. آن سوزن در کیسه ای خالی می شود که خون شما را نگه می دارد.

چقدر خون اهدا می شود؟ باز هم ، یک پیمانه خون صرف نظر از قد و وزن شما گرفته می شود.

اهدای خون چقدر طول می کشد؟ طبق گفته صلیب سرخ آمریکا، می توانید انتظار داشته باشید که بخش اهدایی بین هشت تا 10 دقیقه طول بکشد. اما در مجموع ، شما باید انتظار داشته باشید که کل فرایند اهدا حدود یک ساعت به طول انجامد و شروع به پایان آن شود.

سفارلی می گوید: شما مجبور نیستید آنجا بنشینید و در حالی که اهدا می کنید به دیوار خیره شوید (اگرچه این یک گزینه است). کتاب بخوانید، از شبکه‌های اجتماعی روی تلفن خود استفاده کنید... کمک مالی از یک بازو استفاده می‌کند، بنابراین بازوی دیگر شما رایگان است." (یا سلام ، زمان بسیار خوبی برای مدیتیشن است.)

بعد از اهدای خون چه اتفاقی می افتد؟

هنگامی که فرآیند اهدا به پایان رسید، صلیب سرخ آمریکا می گوید می توانید یک میان وعده و نوشیدنی میل کنید و قبل از اینکه به زندگی خود بپردازید، پنج تا 10 دقیقه با هم در آن وقت باشید. اما آیا عوارض جانبی اهدای خون یا موارد دیگری وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد؟

دکتر سیگل توصیه می کند که ورزش را برای 24 ساعت آینده کنار بگذارید و مصرف الکل را در این مدت نیز انجام دهید. او می گوید: "کمی طول می کشد تا بدن شما تنظیم شود تا حجم خون شما به حالت عادی برگردد." "فقط بقیه آن روز را آرام بگیرید." به عنوان بخشی از حفاظت طبیعی ، بدن شما شروع به فعالیت می کند تا پس از اهدای خون ، خون بیشتری تولید کند. بدن شما ظرف 48 ساعت پلاسما را جایگزین می کند، اما ممکن است چهار تا هشت هفته طول بکشد تا گلبول های قرمز جایگزین شود.

دکتر گریما می گوید: "پانسمان را چند ساعت قبل از برداشتن بگذارید ، اما دست خود را با آب و صابون بشویید تا مواد ضدعفونی کننده را بردارید تا از خارش یا ایجاد جوش جلوگیری شود." "اگر محل سوزن شروع به خونریزی کرد، بازوی خود را بالا نگه دارید و ناحیه را با گاز فشار دهید تا خونریزی متوقف شود."

دکتر گریما می گوید، ایده خوبی است که بعد از آن چهار لیوان 8 اونس مایع اضافی بنوشید. صلیب سرخ آمریکا همچنین توصیه می کند که بعد از اهدا مجدد غذاهای غنی از آهن داشته باشید. دکتر گریما می گوید ، حتی می توانید پس از اهدا برای تجدید ذخایر آهن ، مولتی ویتامین حاوی آهن مصرف کنید.

اگر احساس ضعف می کنید ، دکتر گریما توصیه می کند بنشینید یا دراز بکشید تا این احساس از بین برود. او می گوید نوشیدن آب میوه و خوردن شیرینی که قند خون شما را افزایش می دهد نیز می تواند مفید باشد.

با این حال، شما باید پس از اهدا بدون مشکل بروید. بسیار نادر است که بعداً دچار نوعی مشکل سلامتی شوید اما دکتر سیگل توصیه می کند در صورت احساس بی حالی با پزشک خود تماس بگیرید ، زیرا این می تواند نشانه کم خونی باشد. (صحبت از آن ، کم خونی نیز ممکن است دلیل کبودی شما باشد.)

در مورد اهدای خون در دوران کرونا چطور؟

برای شروع ، همه گیری کروناویروس منجر به کمبود محرک خون شده است. سفارلی می گوید ، آزمایش های خون (به عنوان مثال اغلب در کالج ها برگزار می شود) در سراسر کشور پس از شیوع همه گیر لغو شد و این منبع عظیمی از خون بود ، به ویژه در بین جوانان. سفارلی می گوید ، تا کنون ، بسیاری از آزمایش های خون هنوز لغو شده اند تا اطلاع ثانوی - اما باز هم ، مراکز اهدا هنوز باز است.

Cefarelli می گوید، اکنون، اکثر اهدای خون تنها با قرار قبلی در مرکز خون محلی شما انجام می شود تا به حفظ فاصله اجتماعی کمک کند. شما انجام ندهید دکتر گریما می گوید ، صلیب سرخ آمریکا و بسیاری از مراکز خونی دیگر اقدامات احتیاطی بیشتری را آغاز کرده اند ، از جمله:

• بررسی دمای کارکنان و اهداکنندگان قبل از ورود به مرکز برای اطمینان از سلامت آنها
• تهیه ضد عفونی کننده دست برای استفاده قبل از ورود به مرکز و همچنین در تمام مراحل اهدا
• پیروی از شیوه های فاصله گذاری اجتماعی بین اهداکنندگان از جمله تخت اهداکنندگان و همچنین مناطق انتظار و رفاه
• استفاده از ماسک صورت یا پوشش برای کارکنان و اهداکنندگان (و اگر خودتان چنین ماسکی ندارید ، این مارک های تولید کننده ماسک های پارچه ای را بررسی کنید و نحوه تهیه ماسک صورت در خانه را بیاموزید.)
• با تاکید بر اهمیت قرار ملاقات برای کمک به مدیریت جریان اهداکنندگان
• افزایش ضد عفونی سطوح و تجهیزات (مرتبط: آیا دستمال های ضدعفونی کننده ویروس ها را می کشند؟)

در حال حاضر ، FDA همچنین افرادی را که از COVID-19 بهبود یافته اند تشویق می کند تا پلاسما-قسمت مایع خون شما-را اهدا کنند تا به درمان های مرتبط با خون برای ویروس کمک کند. (تحقیق به طور خاص از پلاسمای دوران نقاهت استفاده می کند، که یک محصول غنی از آنتی بادی است که از خون اهدا شده توسط افرادی که از ویروس بهبود یافته اند ساخته شده است.) اما افرادی که هرگز COVID-19 نداشته اند نیز می توانند پلاسما را برای کمک به سوختگی، تروما و بیماران سرطانی تجویز کنند. به

به گفته صلیب سرخ آمریکا ، هنگام اهدای خون فقط از یک بازو ، خون از یکی از بازوهای شما گرفته می شود و از طریق دستگاهی با تکنولوژی بالا که پلاسما را جمع آوری می کند ، ارسال می شود. ماریا هال ، تکنسین پزشکی ، متخصص در فناوری بانکداری خون و مدیر بخش آزمایشگاه در مرکز پزشکی بالتیمور Mercy ، می گوید: "این خون وارد دستگاه پیش بینی می شود که خون شما را می چرخاند [و] پلاسما را خارج می کند." سپس گلبول های قرمز و پلاکت ها همراه با مقداری نمک به بدن شما بازگردانده می شوند. این فرایند تنها چند دقیقه بیشتر از اهدای خون کامل به طول می انجامد.

اگر علاقمند به اهدای خون یا پلاسما هستید ، با مرکز خون محلی خود تماس بگیرید (می توانید با استفاده از سایت یاب انجمن اهداکنندگان بانک خون آمریکا ، یکی از آنها را در نزدیکی خود پیدا کنید). و اگر در مورد روند اهدای خون یا اقدامات احتیاطی ایمنی که یک سایت اهدای فردی انجام می دهد ، س questionsال دیگری دارید ، می توانید آن را بپرسید.

دکتر گریما می گوید: "تاریخ مشخصی برای پایان این مبارزه با ویروس کرونا وجود ندارد" و اهداکنندگان باید مطمئن شوند که خون و فرآورده های خونی در دسترس افراد نیازمند ، در حال حاضر و در آینده است.

اطلاعات این داستان از زمان چاپ دقیق است. با تکامل مداوم به روزرسانی های مربوط به ویروس کرونا ، ممکن است برخی از اطلاعات و توصیه های این داستان از زمان انتشار اولیه تغییر کرده باشد. ما شما را تشویق می کنیم که به طور منظم با منابعی مانند CDC، WHO، و بخش بهداشت عمومی محلی خود برای به روزترین داده ها و توصیه ها بررسی کنید.

بررسی برای