چه عواملی باعث درد پستان می شود؟
محتوا
- درد پستان چیست؟
- دلایل درد پستان
- نوسانات هورمون
- کیست پستان
- شیردهی و درد پستان
- ورم پستان
- اشتغال
- قفل نامناسب
- علل دیگر
- رژیم غذایی
- نگرانی های فوق برنامه
- اندازه پستان
- جراحی سینه
- داروها
- سیگار کشیدن
- آیا درد پستان با سرطان پستان ارتباط دارد؟
- چه چیزی می تواند به کاهش درد پستان کمک کند؟
- چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
درد پستان چیست؟
سینه ها به دلیل افزایش استروژن در دوران بلوغ رشد می کنند. در طول چرخه قاعدگی ، هورمونهای مختلفی باعث ایجاد تغییر در بافت پستان می شوند که می تواند منجر به درد یا ناراحتی در برخی از خانمها شود. در حالی که سینه ها به طور معمول صدمه نمی بینند ، اما گاهی اوقات درد پستان شایع است.
درد پستان ، که به آن ماستالژی نیز گفته می شود ، یک بیماری شایع در بین زنان است. این درد معمولاً به صورت چرخه ای یا غیر چرخشی طبقه بندی می شود.
درد چرخه ای یعنی درد با چرخه قاعدگی شما همراه است. درد ناشی از چرخه قاعدگی در طی یا بعد از پریود شما فروکش می کند.
درد غیر چرخه می تواند دلایل زیادی از جمله آسیب به پستان داشته باشد. گاهی اوقات دردهای غیر چرخه ای به جای خود پستان می تواند از عضلات یا بافتهای اطراف ایجاد شود. درد غیر چرخه ای بسیار کمتر از درد چرخه ای معمول است و شناسایی علل آن سخت تر می شود.
ماستالژی می تواند در شدت از درد شدید تا سوزن زدن خفیف متفاوت باشد. بعضی از خانمها ممکن است حساسیت به پستان را تجربه کنند و یا ممکن است سینه آنها پر از حد معمول شود.
دلایل درد پستان
درد پستان می تواند در اثر عوامل مختلفی ایجاد شود. دو مورد از شایع ترین آنها نوسانات هورمون و سینه های فیبروکیستیک (برآمدگی) است.
نوسانات هورمون
چرخه قاعدگی یک زن باعث نوسانات هورمون در استروژن و پروژسترون می شود. این دو هورمون می توانند باعث شوند که سینه های خانم متورم ، لنگ و گاهی دردناک شود.
بعضی اوقات زنان گزارش می كنند كه به دلیل افزایش حساسیت به هورمون ها در سن یك زن ، این درد بیشتر می شود. گاهی اوقات ، زنانی که درد ناشی از قاعدگی را تجربه می کنند ، پس از یائسگی دچار این درد نخواهند شد.
اگر درد پستان به دلیل نوسانات هورمون باشد ، معمولاً دو تا سه روز قبل از پریود احساس درد می کنید. گاهی اوقات درد در طول چرخه قاعدگی شما ادامه خواهد یافت.
برای تعیین اینکه آیا درد پستان شما به چرخه قاعدگی شما ارتباط دارد ، از دوره های خود یادداشت کنید و در طول ماه درد را یادداشت کنید. پس از یک یا دو چرخه ، یک الگوی ممکن است روشن شود.
دوره های رشدی که بر چرخه قاعدگی یک خانم تأثیر می گذارند و به طور بالقوه باعث درد پستان می شوند عبارتند از:
- بلوغ
- بارداری
- یائسگی
کیست پستان
در سن پیری ، سینه های او دچار تغییراتی می شود که به نام انقباض شناخته می شوند. این در حالی است که بافت پستان با چربی جایگزین می شود. عارضه جانبی آن ایجاد کیست و بافت فیبری است. اینها به عنوان تغییرات فیبروکیستیک یا بافت پستان فیبروکیستیک شناخته می شوند.
در حالی که سینه های فیبروکیستیک همیشه باعث درد نمی شوند ، می توانند. این تغییرات معمولاً باعث نگرانی نمی شوند.
سینه های فیبروکیستیک می توانند احساس لکه دار شوند و باعث افزایش حساسیت می شوند. این بیشتر در قسمت های فوقانی و خارجی سینه ها اتفاق می افتد. توده ها همچنین می توانند در زمان چرخه قاعدگی در اندازه بزرگ شوند.
شیردهی و درد پستان
تغذیه با شیر مادر یک روش طبیعی و مغذی برای تغذیه شیرخوار است ، اما بدون مشکلات و مشکلات آن نیست. به دلایل زیادی می توانید در هنگام شیردهی درد پستان را تجربه کنید. این شامل:
ورم پستان
ورم پستان عفونت مجاری شیر شما است. این می تواند باعث درد شدید و همچنین ترک خوردگی ، خارش ، سوزش یا تاول در نوک سینه ها شود. علائم دیگر شامل رگه های قرمز روی سینه ها ، تب و لرز است. پزشک شما این موارد را با آنتی بیوتیک ها درمان می کند.
اشتغال
اشتغال هنگامی اتفاق می افتد که سینه های شما بیش از حد پر شود. سینه های شما بزرگتر به نظر می رسد و پوست شما احساس سفت و درد خواهد کرد. اگر به زودی نمی توانید کودک خود را تغذیه کنید ، می توانید شیر پمپاژ یا بیان دستی خود را امتحان کنید.
می توانید با قرار دادن انگشت شست در بالای پستان و انگشتان زیر پستان خود این کار را انجام دهید. انگشتان خود را به آرامی در مقابل دیواره سینه خود بپیچانید و به سمت نوک پستان خود بکشید تا پستانتان خالی شود.
قفل نامناسب
اگر کودک شما به طور مناسب با نوک پستان شما چنگ نزده باشد ، به احتمال زیاد درد پستان را تجربه خواهید کرد. علائم کودک ممکن است به درستی چفت نشود شامل ترک خوردن نوک سینه ها و درد نوک پستان است.
یک مشاور شیردهی در بیمارستانی که زایمان کرده اید می تواند به شما در ایجاد یک چشمه سالم تر کمک کند.
به یاد داشته باشید: شیردهی لازم نیست صدمه ببیند. در صورت مشکل در شیردهی به پزشک خود مراجعه کرده یا با یک متخصص شیردهی تماس بگیرید. همچنین می توانید برای یافتن یک مشاور معتبر شیردهی در منطقه خود به La Leche League International مراجعه کنید.
علل دیگر
درد پستان می تواند دلایل دیگری از جمله:
رژیم غذایی
غذاهایی که یک زن می خورد ممکن است به درد پستان کمک کند. زنانی که رژیم های غذایی ناسالمی مصرف می کنند ، مانند آنهایی که دارای چربی زیاد و کربوهیدرات تصفیه شده هستند ، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای درد پستان باشند.
نگرانی های فوق برنامه
گاهی اوقات درد پستان به دلیل سینه شما نیست ، بلکه به دلیل تحریک عضلات قفسه سینه ، بازوها یا پشت است. اگر درگیر فعالیت هایی از قبیل قایقرانی ، قایقرانی ، بیل زدن و چشمه های آبی باشید ، این امر معمول است.
اندازه پستان
زنان دارای سینه بزرگتر یا سینه که متناسب با قاب آنها نیست ، می توانند در گردن و شانه خود احساس ناراحتی کنند.
جراحی سینه
اگر بر روی سینه های خود جراحی انجام داده باشید ، پس از بهبودی برش ها ، درد ناشی از تشکیل بافت زخم می تواند طولانی شود.
داروها
داروهای ضد افسردگی ، هورمون درمانی ، آنتی بیوتیک ها و داروهای بیماری قلبی همه می توانند در درد پستان نقش داشته باشند. در حالی که در صورت درد پستان نباید مصرف این داروها را متوقف کنید ، در صورت وجود گزینه های جایگزین با پزشک خود مشورت کنید.
سیگار کشیدن
استعمال دخانیات با افزایش سطح اپی نفرین در بافت پستان شناخته شده است. این می تواند سینه های زن آسیب ببیند.
آیا درد پستان با سرطان پستان ارتباط دارد؟
درد پستان معمولاً با سرطان پستان ارتباط ندارد. داشتن درد پستان یا سینه های فیبروکیستیک به این معنی نیست که شما در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان هستید. با این حال ، بافت توده ای ممکن است دیدن تومورها را در ماموگرافی دشوارتر کند.
اگر درد پستان دارید که فقط در یک منطقه وجود دارد و در طول ماه بدون نوسان سطح درد سازگار است ، با پزشک خود تماس بگیرید. نمونه هایی از آزمایش های تشخیصی می توانند شامل موارد زیر باشند:
- ماموگرافی پزشکان از این آزمایش تصویربرداری برای شناسایی ناهنجاری های موجود در بافت پستان استفاده می کنند.
- سونوگرافی. سونوگرافی اسکن است که به بافت پستان نفوذ می کند. پزشکان می توانند بدون شناسایی زن در معرض تابش از آن برای شناسایی توده های بافت پستان استفاده کنند.
- تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI). از MRI برای ایجاد تصاویر دقیق از بافت سینه برای شناسایی ضایعات بالقوه سرطانی استفاده می شود.
- بیوپسی بیوپسی برداشتن بافت پستان است بنابراین پزشک می تواند برای حضور سلولهای سرطانی ، بافت زیر میکروسکوپ را معاینه کند.
پزشک می تواند از این آزمایشات استفاده کند تا مشخص کند درد پستان شما به سرطان ارتباط دارد یا خیر.
چه چیزی می تواند به کاهش درد پستان کمک کند؟
بسته به اینکه درد پستان شما دوچرخه یا غیر چرخه باشد ، درمان متفاوت خواهد بود. قبل از معالجه ، پزشک سن شما ، تاریخچه پزشکی و شدت درد شما را در نظر می گیرد.
درمان دردهای چرخه ای ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- در حالی که درد در بدترین حالت قرار دارد ، 24 ساعت شبانه روز سینه بند پشتی بپوشید
- مصرف سدیم را کاهش می دهد
- مصرف مکمل های کلسیم
- مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی ، که ممکن است به یکنواخت تر شدن سطح هورمون کمک کند
- مصرف مسدود کننده های استروژن ، مانند تاموکسیفن
- مصرف داروها برای تسکین درد ، از جمله داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن یا استامینوفن
درمان دردهای غیرکلیکی بستگی به علت درد پستان دارد. پس از مشخص شدن علت ، پزشک معالجه خاص مربوط به شما را تجویز می کند.
قبل از مصرف مکمل ها همیشه با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که آنها در داروهای مورد استفاده شما یا هر شرایطی که ممکن است شما تداخل نداشته باشند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
اگر درد پستان شما ناگهان است و همراه با درد قفسه سینه ، سوزن سوزن شدن و بی حسی در اندام های شما است ، فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. این علائم می تواند نشانگر حمله قلبی باشد.
در صورت بروز درد ، قرار ملاقات بگذارید تا به پزشک مراجعه کنید:
- شما را از فعالیت های روزمره باز می دارد
- بیشتر از دو هفته طول می کشد
- همراه با توده جدیدی که به نظر می رسد ضخیم تر می شود
- به نظر می رسد در یک منطقه خاص از پستان شما متمرکز شده است
- به نظر می رسد با گذشت زمان بدتر می شود
هنگام قرار ملاقات شما می توانید از پزشک خود انتظار داشته باشید که در مورد علائم خود از شما سؤال کند. سوالات می توانند شامل موارد زیر باشند:
- چه زمانی درد پستان شما شروع شد؟
- چه چیزی درد پستان شما را بدتر می کند؟ آیا به نظر می رسد هر چیزی باعث بهتر شدن آن می شود؟
- آیا متوجه می شوید که درد در زمان چرخه قاعدگی شما بدتر می شود؟
- درد را چگونه ارزیابی می کنید؟ درد چه حسی دارد؟
پزشک شما احتمالاً معاینه بدنی را انجام می دهد. آنها همچنین ممکن است آزمایش های تصویربرداری مانند ماموگرافی را برای تجسم بافت پستان توصیه کنند. این امر به آنها امکان می دهد کیست موجود در بافت پستان شما را تشخیص دهند.
اگر سینه کیستیک دارید ، پزشک ممکن است بیوپسی سوزنی انجام دهد. این روشی است که یک سوزن نازک به داخل کیست وارد می شود تا یک نمونه کوچک از بافت برای آزمایش خارج شود.
انتشارات جالب
ساشا پیترس درباره مزاحمت سایبری شدید که پس از افزایش وزن تجربه کرده است ، توضیح می دهد