بهبودی صورت کبود شده

محتوا

• کوفتگی چیست؟
• کبودی صورت چقدر طول می کشد تا بهبود یابد؟
• درمان صورت کبود شده
• درمان سریع صورت کبود شده
• درمان پس از 36 ساعت
• مسکن درد
• درمان پس از کبودی
• چگونه کبودی ها را یک شبه بهبود دهیم
• آرنیکا
• کرم ویتامین K
• ویتامین سی
• بروملین
• فلفل هندی
• کامفری
• سرکه
• زغال اخته
• چشم انداز

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

صورت کبود شده

اگر صورت خود را کبود کرده اید ، جدا از کنار آمدن با درد جسمی ، می خواهید کبودی از بین برود تا بتوانید دوباره شبیه خودتان شوید. شما نمی خواهید هر وقت به آینه نگاه می کنید غافلگیر و ناراحت شوید. و اینکه از یک س questionال بارها و بارها بپرسند آزار دهنده می شود: "چه اتفاقی برای صورت شما افتاده است؟"

کوفتگی چیست؟

کوفتگی - که به آن کوفتگی یا اکیموز نیز گفته می شود - خونی است که از رگهای خونی کوچک شکسته شده بین پوست و عضله جمع می شود.

کبودی صورت چقدر طول می کشد تا بهبود یابد؟

در بیشتر موارد ، تقریباً طی دو هفته کبودی شما از بین می رود - یا تقریباً قابل مشاهده نیست.

در پاسخ به ضربه خوردن ، پوست شما به طور معمول صورتی یا قرمز به نظر می رسد. در طی یک یا دو روز پس از آسیب دیدگی شما ، خون جمع شده در محل آسیب به رنگ بنفش مایل به آبی یا تیره در می آید. بعد از 5 تا 10 روز ، کبودی به رنگ سبز یا زرد در می آید. این نشانه ای است از بهبودی در حال انجام است.

بعد از 10 یا 14 روز ، رنگ کبودی بیشتر از قهوه ای زرد یا قهوه ای روشن خواهد بود. این مرحله نهایی جذب خون جمع شده توسط بدن شما است. رنگ به تدریج محو می شود و پوست شما به رنگ طبیعی خود برمی گردد.

درمان صورت کبود شده

درمان صورت کبود شده به دو دوره تقسیم می شود: بلافاصله بعد از آسیب و 36 ساعت بعد از آسیب. هرچه سرعت درمان سریعتر و کاملتر باشد ، کبودی زودتر از بین می رود.

درمان سریع صورت کبود شده

اگر به صورت شما ضربه خورده است و احساس می کنید ضربه به اندازه کافی سخت است و باعث کبودی می شود ، هرچه زودتر کیسه یخ را روی منطقه قرار دهید. این به درمان التهاب و کاهش تورم کمک می کند. کمپرس یخ یا سرد را روی محل آسیب حداقل 10 دقیقه و حداکثر 30 دقیقه نگه دارید. سپس یخ را به مدت 15 دقیقه خاموش نگه دارید.

شما باید این چرخه یخ زدگی / یخ زدگی را برای حدود سه ساعت تکرار کنید.

در عین حال ، می توانید با بالا نگه داشتن سر ، فشار اضافی را از منطقه خارج کنید. این رژیم را چند بار در روز طی 36 ساعت اول پس از تروما دنبال کنید.

درمان پس از 36 ساعت

حدود 36 ساعت پس از آسیب دیدگی و درمان خانگی ، درمان سرماخوردگی را با گرما عوض کنید. برای افزایش جریان خون در محل آسیب ، چند بار در روز کمپرس گرم را روی صورت خود نگه دارید.

مسکن درد

اگر به صورت شما ضربه خورده باشد ، احتمالاً احساس درد می کنید. اگر به داروی تسکین دهنده درد نیاز دارید ، از مصرف بیش از حد NSAID مانند آسپیرین (Bayer ، Ecotrin) یا ایبوپروفن (Advil ، Motrin) خودداری کنید. این مسکن های بدون نسخه (OTC) خون را نیز نازک می کنند و این می تواند کبودی را بدتر کند. تایلنول (استامینوفن) به جای استفاده از NSAID ، گزینه OTC است.

اگر کبودی بدی دریافت کرده اید ، ورزش سنگین همچنین می تواند باعث افزایش جریان خون در محل آسیب شود و این می تواند کبودی را بدتر کند.

درمان پس از کبودی

اگر قبل از تشکیل کبودی قادر به درمان ناحیه آسیب دیده نبودید ، سرعت از بین رفتن آن کمی دشوارتر است. دو روشی که می توانید امتحان کنید نور خورشید و ماساژ است.

• نور خورشید. قرار گرفتن کبودی در معرض اشعه ماورا بنفش حداکثر تا 15 دقیقه ممکن است به تجزیه بیلی روبین کمک کند ، ماده ای که باعث می شود کبودی به زرد قهوه ای تبدیل شود.
• ماساژ. برای تحریک گردش خون و تقویت روند گردش لنفاوی ، به آرامی با استفاده از حرکات دایره ای کوچک اطراف لبه خارجی کبودی را ماساژ دهید.

چگونه کبودی ها را یک شبه بهبود دهیم

اگرچه از مطالعات پزشکی عمیق پشتیبانی زیادی نمی شود ، بسیاری از مردم معتقدند که برخی از داروهای خانگی جایگزین می توانند روند بهبودی صورت کبود شده را به طرز چشمگیری تسریع کنند. همیشه قبل از انجام هر دوره درمانی با پزشک خود مشورت کنید.

آرنیکا

آرنیکا گیاهی است که طرفداران ترمیم طبیعی معتقدند می تواند به سرعت التهاب ، تورم و تغییر رنگ کبودی ها را کاهش دهد. گرچه آرنیکا رقیق را می توان به صورت خوراکی مصرف کرد ، اما آنها پیشنهاد می کنند که فقط دو بار در روز از ژل موضعی آرنیکا در کبودی استفاده کنید.

خرید اینترنتی ژل موضعی آرنیکا.

کرم ویتامین K

استفاده از کرم موضعی ویتامین K دو بار در روز بر روی کبودی ممکن است به ترمیم سریع کبودی کمک کند.

ویتامین سی

طرفداران طب طبیعی از ایده خوردن غذاهایی که ویتامین C زیادی دارند - یا مصرف مکمل ویتامین C - برای بهبود سریع کبودی پشتیبانی می کنند. ویتامین C به بدن در کاهش التهاب کمک می کند. آنها همچنین استفاده از ژل یا کرم هایی را که حاوی ویتامین C هستند به طور مستقیم روی کبودی استفاده می کنند.

مکمل ها و کرم های ویتامین C را بصورت آنلاین خریداری کنید.

بروملین

مخلوطی از آنزیم های موجود در آناناس و پاپایا ، بروملین توسط طرفداران درمان طبیعی پیشنهاد می شود تا التهاب را کاهش دهد و از تشکیل لخته های خون جلوگیری کند. آنها از این ایده حمایت می کنند که مصرف مکمل بروملین 200 تا 400 میلی گرم باعث از بین رفتن سریعتر کبودی می شود. آنها همچنین پیشنهاد می کنند یک تفاله آناناس و / یا پاپایا درست کرده و مستقیماً روی کبودی بمالید.

فلفل هندی

به عقیده بسیاری کپسایسین موجود در فلفل تند در کاهش درد کوفتگی م effectiveثر است. برخی پیشنهاد می کنند مخلوطی از یک قسمت فلفل کاین و پنج قسمت ژله نفتی ذوب شده (وازلین) تهیه کرده و روی کبودی خود بمالید.

کامفری

طرفداران شفابخشی طبیعی نشان می دهند که یک کرم حاوی کامفری یا کمپرس با استفاده از برگ خشک خشک شده قارچ می تواند به بهبود سریع کبودی کمک کند.

سرکه

برخی معتقدند که مخلوط سرکه و آب گرم مالیده شده روی کبودی ممکن است باعث افزایش جریان خون در سطح پوست شود تا کبودی شما زودتر بهبود یابد.

زغال اخته

برخی از طرفداران درمان های خانگی مصرف بلغور عصاره زغال اخته را برای تثبیت کلاژن و تقویت مویرگ ها پیشنهاد می کنند که به نوبه خود ، آنها معتقدند که کبودی شما زودتر بهبود می یابد.

عصاره زغال اخته را بصورت آنلاین خریداری کنید.

چشم انداز

کبودی صورت ممکن است به دلایل زیبایی آزار دهنده باشد. اگر به درستی با آن رفتار کنید ، ممکن است بتوانید وقتی به آینه نگاه می کنید مدت زمان دیدن آن را کاهش دهید.

توجه داشته باشید که کبودی نیز می تواند از علائم آسیب جدی باشد. ضربه ای به سر که باعث کبودی می شود نیز ممکن است باعث ضربه مغزی یا حتی شکستگی شود و باید از نزدیک کنترل شود. همچنین ، حتی اگر ضربه ای که باعث کبودی شده است ناچیز به نظر برسد ، اگر درد و حساسیت ناشی از کبودی برطرف نشود ، ممکن است آسیب داشته باشید که باید توسط پزشک معالجه شود.

همیشه توصیه می شود اگر ضربه ای به سرتان وارد شده که به اندازه کافی سخت بود و باعث کبودی می شود ، به پزشک مراجعه کنید.