چگونه می توان در مبارزه با عرق پیروز پیروز شد
محتوا
- این یک مشکل جهانی است
- چرا این اتفاق می افتد
- آنچه شما می توانید انجام دهید
- لباس زیر پنبه یا رطوبت را انتخاب کنید
- و یک جفت یدکی را در کیف خود حمل کنید
- بدانید حمام ها کجا هستند
- در هر فرصتی که می توانید بایستید
- پودر بچه را بمالید
- یا از پودر بدن دارویی خودداری کنید
- در برخی از قسمت های تاریک سرمایه گذاری کنید
- کاری که نباید انجام دهید
- شلوار گرم چرم خود را بپوشید
- دئودورانت را روی باسن خود بمالید
- صبر کنید تا قسمتهای زیر لباس شنا خیس شود
- چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
- شرایط اساسی
- عفونت های پوستی
- خط پایین (عرق)
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست
این یک مشکل جهانی است
ترک باتلاق آدامس عرق. عرق لب. هرچه شما آنرا صدا می کنید ، فقط بدانید که برای بهترین های ما اتفاق می افتد. یک تمرین شدید ، یک روز گرم تابستان و حتی استرس می تواند باعث شود عرش لب به اندازه ای عرق کند که احساس می کنید در یک باتلاق نشسته اید.
بنابراین ، شخصی که باید انجام دهد چیست؟ راه های مقابله با این مشکل چسبنده را بخوانید تا بتوانید از نگرانی در مورد ترک نشان خود روی صندلی های سراسر شهر جلوگیری کنید.
چرا این اتفاق می افتد
اول بدانید که همه در آنجا عرق می کنند. بعضی از افراد فقط بیشتر از دیگران عرق می کنند.
بدن شما دو نوع غدد عرق دارد:
- غدد اکراین، که ترکیبی از آب و نمک بی بو برای خنک کردن پوست و کاهش دمای بدن شما است
- غدد آپوکرین، که ماده بوئی را که معمولاً با آن تعریق می کنیم تولید می کنیم
خبر خوب این است که باسن شما فقط شامل غدد اکراین است. بنابراین ، در حالی که عرق لب به لب ممکن است از طریق شلوار شما قابل مشاهده باشد ، حداقل بو ندارد.
عرق دکمه از همان مواردی است که باعث افزایش دمای بدن می شود و باعث تعریق در سایر قسمت های بدن می شود ، از جمله:
- در دمای گرم
- ورزش کردن
- احساس استرس یا عصبی بودن
- پوشیدن پارچه های ضخیم یا غیرقابل تنفس
سپس تمام وضعیت بین فضای بین فاصله و شکاف وجود دارد. عرق عاشق جمع شدن در چین های پوستی است - و این اصولاً شکاف لب شماست.
شما باید دو باسن گوشتی را به هم فشار دهید ، که در حال حاضر فضای ایده آل برای توسعه عرق و بدون جایی برای توسعه ایجاد می کند. یک جفت شلوار جین لاغر یا هر وسیله دزدکی دیگری را اضافه کنید ، و شما می توانید از وضعیت شیرین کننده استفاده کنید.
آنچه شما می توانید انجام دهید
عرق لب فقط ناراحت کننده نیست رطوبت به دام افتاده بین باسن شما می تواند منجر به تجمع باکتری ها و میکروب ها شود و خطر ابتلا به عفونت یا بثورات را افزایش می دهد.
این نکات را دنبال کنید تا قسمت پشتی خود را بدون عرق نگه دارید.
لباس زیر پنبه یا رطوبت را انتخاب کنید
نوع مناسب لباس زیر می تواند به خنک و خشک بودن عقب شما کمک کند. پارچه های طبیعی مانند پنبه به پوست شما تنفس می دهد و ممکن است انتخاب مناسبی برای لباس زیر روزانه باشد.
هنگامی که صحبت از ورزش یا هر فعالیت جسمی دیگری می شود ، از لباس زیر مرطوب استفاده کنید که به منظور جلوگیری از تجمع رطوبت روی پوست شما باشد.
و یک جفت یدکی را در کیف خود حمل کنید
اگر احساس می کنید شروع به مرطوب شدن از آنجا می کنید ، یک جفت زیر لباس زیر را در کیف خود نگه دارید. این امر به ویژه در صورتی مفید است که قصد دارید در سالن ورزشی قرار بگیرید یا بعد از کار یک شب را تعطیل کنید. هرچه زمان کمتری را در لباس زیر مرطوب بگذرانید ، زمان کمتری برای تجمع باکتریها وجود دارد.
بدانید حمام ها کجا هستند
اگر احساس رطوبت وحشتناک را احساس کردید و یک جفت لباس زیر را در دست ندارید ، در اسرع وقت به حمام بروید. مقداری حوله های کاغذی بگیرید و قبل از اینکه به درون غرفه بروید ، یکی از آنها را مرطوب کنید.
قبل از خشک کردن ناحیه با حوله های کاغذی باقی مانده ، عرق را به آرامی با حوله مرطوب بکشید. حتماً مالش یا مالش ندهید ، که می تواند باعث تحریک بیشتر شود.
در هر فرصتی که می توانید بایستید
نشستن برای مدت طولانی ، به عرق فرصت مناسبی برای جمع آوری بین گونه های شما می بخشد. اگر بیشتر روز خود را در حال نشستن می گذرانید ، سعی کنید در هر زمان ممکن برای چند دقیقه بلند شوید و راه بروید. این باعث می شود نفس نفس بکشد.
پودر بچه را بمالید
این کار برای سالهای طولانی برای نوزادان کار شده است ، همچنین می تواند برای شما نیز کار کند. یک گرد و غبار سبک پودر کودک بین گونه های شما می تواند به جذب رطوبت اضافی و کاهش اصطکاک کمک کند.
برخی تحقیقات حاکی از آن است که پودر تالک هنگام استفاده در ناحیه اطراف شما ممکن است با سرطان تخمدان مرتبط باشد. در حالی که پیوند این دو هنوز کاملاً مشخص نیست ، می توانید با انتخاب یک پودر مبتنی بر ذرت مانند این یکی از مسئله جلوگیری کنید.
یا از پودر بدن دارویی خودداری کنید
اگر عرق باسن شما اغلب با خارش یا درد همراه است ، استفاده از پودر دارویی بدن را در نظر بگیرید. این پودرها به منظور جلوگیری از رشد قارچ ها و باکتری ها به منظور کاهش اصطکاک و گرما طراحی شده اند. برخی نیز حاوی کالامین برای رفع خارش و منتول برای اثر خنک کننده هستند.
برخی از محصولات محبوب که ممکن است ارزش عکس گرفتن داشته باشد عبارتند از:
- پودر دکمه ضد میمون
- پودر رطوبت بیش از حد Zeasorb
- پودر بدن نهایی طلا باند (بدون تالک)
در برخی از قسمت های تاریک سرمایه گذاری کنید
اگر همه موارد دیگر شکست بخورد ، یا هنوز خودتان آگاه هستید که یک لکه مرطوب روی شلوار خود ندارید ، اگر می دانید که زیاد عرق خواهید کرد ، چسبیده به پایین به رنگ های تیره بزنید. این مانع از تعریق نیست ، اما می تواند به حداقل رساندن ظاهر خیس کمک کند.
کاری که نباید انجام دهید
وقتی نوبت به عرق کردن لب می رسد ، مواردی وجود دارد که باید از هر قیمتی آنها را اجتناب کنید.
شلوار گرم چرم خود را بپوشید
هنگام صحبت از عرق باسن ، شلوار شما به همان اندازه لباس زیر اهمیت دارد. از پوشیدن شلوارهای غیر تنفسی که از پارچه های چرمی یا مصنوعی مانند پلی استر استفاده می شود ، خودداری کنید. حتی اگر لباس های تنفسی دارید ، شلوار ضخیم و غیر قابل تنفس می تواند تبخیر عرق را سخت کند.
دئودورانت را روی باسن خود بمالید
ده ها نفر از مردم برای مبارزه با عرق زیر بغل از دئودورانت استفاده می کنند ، بنابراین ممکن است وسوسه شوید که آن را بین گونه های خود امتحان کنید. اما دئودورانت معمولاً حاوی رایحه ای سنگین است تا به مبارزه با بوی تولید شده توسط غددهای پیشواز در زیر بغل شما کمک کند. مواد شیمیایی موجود در این عطرها باعث تحریک پوست لطیف derrière شما می شوند و باعث ناراحتی بیشتر می شوند.
صبر کنید تا قسمتهای زیر لباس شنا خیس شود
در هوای گرم ، عرق تهویه به یک مشکل بزرگتر تبدیل می شود. این نیز در شرایط سال اتفاق می افتد که احتمالاً شنا می کنید. هنگامی که عرق باس را با قسمتهای زیرین لباس شنا غرق می کنید ، یک دستور العمل مناسب برای عفونت قارچی یا بثورات ناراحت کننده دارید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
همه عرق می کنند. اما برای برخی از افراد ، تعریق بیش از حد ممکن است نشانه یک بیماری اساسی باشد. این نوع تعریق به عنوان هایپر هییدروز شناخته می شود. همیشه علت مشخصی وجود ندارد و برخی از متخصصان فکر می کنند که ممکن است یک جزء ژنتیکی وجود داشته باشد.
در موارد دیگر ، عرق باسن می تواند منجر به عفونت پوستی یا بثورات مورد نیاز درمان شود.
شرایط اساسی
برخی از شرایط پزشکی همچنین می تواند باعث هیپرهیدروز شود ، از جمله:
- مشکلات تیروئید
- دیابت
- گرگرفتگی ناشی از یائسگی
- عفونت
- اختلالات سیستم عصبی
- انواع خاصی از سرطان
اما اگر یکی از این شرایط باعث تعریق شما شده باشد ، به احتمال زیاد علائم دیگری را نیز مشاهده خواهید کرد.
در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر با پزشک مشورت کنید:
- تعریق و کاهش وزن غیر قابل توضیح
- تعریق که بیشتر در هنگام خواب اتفاق می افتد (تعریق شبانه)
- تعریق که همراه با درد یا فشار در قفسه سینه است
- تعریق که همراه با تب ، تنگی نفس ، ضربان قلب سریع و درد قفسه سینه اتفاق می افتد
- تعریق مداوم و غیر قابل توضیح
عفونت های پوستی
تعریق بیش از حد همچنین می تواند باعث ایجاد جوش پوستی شود که خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد.
در صورت مشاهده هرگونه علائم عفونت پوستی مانند پزشک خود بگویید:
- سرخی
- گرما
- تورم
- درد
خط پایین (عرق)
عرق دندانه برای همه اتفاق می افتد ، اما انجام چند ترفند در امور روزمره شما می تواند به شما کمک کند آن را کنترل کنید. روی تمیز نگه داشتن منطقه تا حد امکان تمیز و تمرکز کنید و به آهک خود فرصت دهید هوا را در هر زمان ممکن از هوا بیرون کند.
ما به شما توصیه میکنیم
Life’s a Pain: 5 راه برای کاهش درد مزمن خود در حال حاضر
