4 دستور العمل طبیعی برای از بین بردن سلولیت

محتوا

• 1. آب چغندر با هویج
• 2. آب آناناس با کلم پیچ
• 3. آب آشاما ، پرتقال و گوجی بری
• 4. چای را با لیمو جفت کنید

یک روش درمانی طبیعی مناسب برای کاهش سلولیت شرط بندی روی آب میوه های طبیعی مانند چغندر با هویج ، acerola با پرتقال و سایر ترکیباتی است که به سم زدایی بدن کمک می کند و سموم دخیل در ایجاد سلولیت را از بین می برد. دستور العمل ها را بررسی کنید.

1. آب چغندر با هویج

این آب همچنین دارای خواص ضد التهابی و سم زدایی است که به مبارزه با التهابی که در صورت چربی موضعی و سلولیت اتفاق می افتد کمک می کند.

عناصر

• ½ خیار
• ½ سیب
• 1 چغندر
• 4 هویج
• 200 میلی لیتر آب

حالت آماده سازی

تمام مواد را در مخلوط کن بزنید و سپس بنوشید. 1 لیوان از این آب را برای صبحانه بنوشید. یکی دیگر از گزینه های آماده سازی ، عبور مواد از سانتریفیوژ است که در این صورت نیازی به افزودن آب ندارید.

2. آب آناناس با کلم پیچ

آب آناناس همراه جعفری و کلم برای سلولیت نشان داده شده است زیرا این غذاها آنتی اکسیدان های قوی هستند که به کاهش التهاب مشخص کننده سلولیت و دیورتیک ها کمک می کنند تا مایعات و سموم اضافی بدن را از بین ببرند.

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری جعفری
• 1 قاشق غذاخوری کلم پیچ
• 1 برش آناناس
• 350 میلی لیتر آب نارگیل
• 3 برگ نعناع

حالت آماده سازی

همه گیاهان را خوب خرد کنید ، آناناس را به صورت مکعب برش داده و همراه با آب نارگیل در مخلوط کن اضافه کنید. خوب بزنید و 2 لیوان آب در روز بنوشید.

3. آب آشاما ، پرتقال و گوجی بری

این آب پرتقال با آکرولا و گوجی بری برای مبارزه با سلولیت بسیار عالی است زیرا حاوی خواص لازم برای سم زدایی و تصفیه بدن است.

پرتقال و آشرولا غنی از ویتامین C هستند که برای پوست مفید هستند ، گوجی بری یک آنتی اکسیدان عالی است ، خیار دارای سیلیسیم است که به سفت شدن پوست کمک می کند ، زنجبیل ضد التهاب و فلفل گرمازا است و بنابراین این مواد با هم ترکیب می شوند و به مبارزه کمک می کنند. التهاب ، تورم و احتباس مایعات از جمله دلایل سلولیت است.

عناصر

• 10 آئرولا
• 2 عدد پرتقال
• 1 قاشق غذاخوری گوجی بری
• 1 سانتی متر زنجبیل
• 1 پیمانه فلفل
• 1/4 خیار خام ، با پوست
• یخ خرد شده

حالت آماده سازی

همه مواد را در مخلوط کن بکوبید و بعد ترجیحاً بدون شیرین کردن بنوشید.

4. چای را با لیمو جفت کنید

چای مات یک درمان خانگی عالی برای کمک به از بین بردن سلولیت است ، زیرا غنی از کافئین و آنتی اکسیدان است که به از بین بردن سموم موجود در بدن کمک می کند و بنابراین برای تأخیر در پیری زودرس نیز مفید است.

عناصر

• 1 لیتر آب جوش
• 4 قاشق غذاخوری جفت یربا
• 1 لیمو

حالت آماده سازی

باید مواد را اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه بماند. سپس صاف کرده و در طول روز ، بدون افزودن شکر ، بنوشید. اگر می خواهید شیرین شوید ، به عنوان مثال گزینه های طبیعی مانند استویا را ترجیح دهید.

علاوه بر نوشیدن روزانه این آب ، توصیه می شود روی غذاهای ادرار آور سرمایه گذاری کنید ، مقدار زیادی آب بنوشید و به طور منظم ورزش کنید ، همانطور که در این فیلم توضیح داده شده است: