فواید و دستور العمل های قهوه ضد گلوله
محتوا
قهوه ضد گلوله فوایدی مانند پاکسازی ذهن ، افزایش تمرکز و بهره وری و تحریک بدن برای استفاده از چربی به عنوان منبع انرژی به شما کمک می کند تا به کاهش وزن کمک کند.
قهوه ضد گلوله ، که در نسخه انگلیسی آن را قهوه ضد گلوله می نامند ، از قهوه معمولی تهیه می شود ، ترجیحاً با دانه های ارگانیک تهیه می شود ، با روغن نارگیل و کره غیز اضافه می شود. مزایای اصلی مصرف این نوشیدنی عبارتند از:
به مدت طولانی سیری بدهید ، زیرا غنی از انرژی است تا بدن را ساعتها فعال نگه دارد.
- تمرکز و بهره وری را افزایش دهید، به دلیل غلظت کافئین آن.
- یک منبع انرژی سریع باشیدزیرا هضم و جذب چربی موجود در روغن نارگیل آسان است.
- هوس شیرینی را کم کنید، زیرا سیری طولانی مدت گرسنگی را برطرف می کند.
- چربی سوزی را تحریک کنید، هم برای وجود کافئین و هم برای چربی های خوب نارگیل و کره گیاهی.
- بودن عاری از آفت کش ها و مایکوتوکسین هازیرا محصولات آنها ارگانیک و با کیفیت هستند.
منشأ قهوه ضد گلوله از روشی ناشی می شد که مردم در آسیا مجبور به مصرف چای با کره هستند و خالق آن دیوید آسپری ، تاجر آمریکایی بود که رژیم ضد گلوله را نیز ایجاد کرد.
دستور تهیه قهوه ضد گلوله
برای تهیه قهوه ضد گلوله خوب ، خرید محصولاتی با منشا ارگانیک ، بدون باقی مانده سموم دفع آفات و استفاده از قهوه ای که با بو دادن متوسط تهیه شده و مواد مغذی آن را به حداکثر می رساند ، مهم است.
عناصر:
- 250 میلی لیتر آب
- 2 قاشق غذاخوری قهوه با کیفیت بالا ، ترجیحاً در مطبوعات فرانسه یا تازه آسیاب شده درست شود.
- 1 تا 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل ارگانیک ؛
- 1 قاشق دسر کره غیز.
حالت آماده سازی:
قهوه درست کنید و روغن نارگیل و کره غیز را اضافه کنید. همه چیز را در مخلوط کن یا مخلوط کن دستی بکوبید و بدون افزودن شکر به صورت گرم بنوشید. نحوه تهیه قهوه را برای مزایای بیشتر ببینید.
مراقبت از مصرف کننده
اگرچه یک گزینه عالی برای استفاده در صبحانه است ، اما مصرف بیش از حد قهوه ضد گلوله می تواند باعث بی خوابی شود ، به خصوص هنگامی که در اواخر بعد از ظهر یا عصر مصرف شود. علاوه بر این ، مصرف بیش از حد چربی ها می تواند میزان کالری موجود در رژیم غذایی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد و منجر به افزایش وزن شود.
همچنین لازم به یادآوری است که این قهوه جایگزین سایر غذاهای ضروری برای یک رژیم متعادل مانند گوشت ، ماهی و تخم مرغ که به عنوان مثال منبع پروتئین لازم برای حفظ توده عضلانی و ایمنی بدن هستند ، نمی شود.
مقالات جالب
اریتما مارژیناتوم چیست؟
