فواید و دستور العمل های قهوه ضد گلوله

محتوا

• دستور تهیه قهوه ضد گلوله
• مراقبت از مصرف کننده

قهوه ضد گلوله فوایدی مانند پاکسازی ذهن ، افزایش تمرکز و بهره وری و تحریک بدن برای استفاده از چربی به عنوان منبع انرژی به شما کمک می کند تا به کاهش وزن کمک کند.

قهوه ضد گلوله ، که در نسخه انگلیسی آن را قهوه ضد گلوله می نامند ، از قهوه معمولی تهیه می شود ، ترجیحاً با دانه های ارگانیک تهیه می شود ، با روغن نارگیل و کره غیز اضافه می شود. مزایای اصلی مصرف این نوشیدنی عبارتند از:

به مدت طولانی سیری بدهید ، زیرا غنی از انرژی است تا بدن را ساعتها فعال نگه دارد.

1. تمرکز و بهره وری را افزایش دهید، به دلیل غلظت کافئین آن.
2. یک منبع انرژی سریع باشیدزیرا هضم و جذب چربی موجود در روغن نارگیل آسان است.
3. هوس شیرینی را کم کنید، زیرا سیری طولانی مدت گرسنگی را برطرف می کند.
4. چربی سوزی را تحریک کنید، هم برای وجود کافئین و هم برای چربی های خوب نارگیل و کره گیاهی.
5. بودن عاری از آفت کش ها و مایکوتوکسین هازیرا محصولات آنها ارگانیک و با کیفیت هستند.

منشأ قهوه ضد گلوله از روشی ناشی می شد که مردم در آسیا مجبور به مصرف چای با کره هستند و خالق آن دیوید آسپری ، تاجر آمریکایی بود که رژیم ضد گلوله را نیز ایجاد کرد.

دستور تهیه قهوه ضد گلوله

برای تهیه قهوه ضد گلوله خوب ، خرید محصولاتی با منشا ارگانیک ، بدون باقی مانده سموم دفع آفات و استفاده از قهوه ای که با بو دادن متوسط ​​تهیه شده و مواد مغذی آن را به حداکثر می رساند ، مهم است.

عناصر:

• 250 میلی لیتر آب
• 2 قاشق غذاخوری قهوه با کیفیت بالا ، ترجیحاً در مطبوعات فرانسه یا تازه آسیاب شده درست شود.
• 1 تا 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل ارگانیک ؛
• 1 قاشق دسر کره غیز.

حالت آماده سازی:

قهوه درست کنید و روغن نارگیل و کره غیز را اضافه کنید. همه چیز را در مخلوط کن یا مخلوط کن دستی بکوبید و بدون افزودن شکر به صورت گرم بنوشید. نحوه تهیه قهوه را برای مزایای بیشتر ببینید.

مراقبت از مصرف کننده

اگرچه یک گزینه عالی برای استفاده در صبحانه است ، اما مصرف بیش از حد قهوه ضد گلوله می تواند باعث بی خوابی شود ، به خصوص هنگامی که در اواخر بعد از ظهر یا عصر مصرف شود. علاوه بر این ، مصرف بیش از حد چربی ها می تواند میزان کالری موجود در رژیم غذایی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد و منجر به افزایش وزن شود.

همچنین لازم به یادآوری است که این قهوه جایگزین سایر غذاهای ضروری برای یک رژیم متعادل مانند گوشت ، ماهی و تخم مرغ که به عنوان مثال منبع پروتئین لازم برای حفظ توده عضلانی و ایمنی بدن هستند ، نمی شود.