علل ایجاد و جلوگیری از پینه های پینه ای

محتوا

• علت ایجاد پینه در تارهای صوتی
• چگونه از پینه در تارهای صوتی جلوگیری کنیم

گره یا پینه در تارهای صوتی آسیب دیدگی است که می تواند در اثر استفاده بیش از حد از مکرر صدا در معلمان ، بلندگوها و خوانندگان ، به ویژه در خانم ها به دلیل آناتومی حنجره ماده ایجاد شود.

این تغییر معمولاً پس از ماهها یا سالها سو mis استفاده از صدا ظاهر می شود و توسط متخصص گوش و حلق و بینی می تواند با مشاهده علائم ارائه شده توسط فرد تشخیص داده شود و از طریق آزمایش های تصویربرداری مانند آندوسکوپی دستگاه گوارش فوقانی ، جایی که امکان مشاهده ظاهر حنجره وجود دارد ، تشخیص داده می شود. و آکوردهای صوتی.

علت ایجاد پینه در تارهای صوتی

علائم پینه در تارهای صوتی صدای نادرست یا معیوب ، دشواری در تکلم ، سرفه خشک مکرر ، تحریک گلو و کاهش صدای صدا است. همه اینها می توانند در موارد زیر بوجود آیند:

• برای مثال افرادی که باید زیاد صحبت کنند ، مانند معلمان ، خوانندگان ، بازیگران ، گویندگان ، فروشندگان یا اپراتورهای تلفن.
• خیلی مرتباً با صدای بلند صحبت کنید یا آواز بخوانید.
• با صدای پایین تر از حد معمول صحبت کنید.
• خیلی سریع صحبت کنید
• خیلی نرم صحبت کنید ، گلو را بیشتر خسته کنید ، صدای خود را کمتر فرافکنی کنید.

اگر علائم ذکر شده در بالا بیش از 15 روز طول بکشد ، مشاوره پزشکی توصیه می شود.

افرادی که به احتمال زیاد دچار پینه بند در تارهای صوتی می شوند ، کسانی هستند که حرفه هایی دارند که باید از صدای آنها زیاد استفاده شود ، اما زنان معمولاً بیشتر تحت تأثیر این بیماری قرار می گیرند. به نظر می رسد هیچ رابطه ای بین سیگار کشیدن و داشتن پینه وجود ندارد ، اما در هر صورت توصیه می شود که سیگار نکشید زیرا عبور دود در گلو باعث تحریک ، پاکسازی گلو و افزایش خطر سرطان می شود. کودکان همچنین ممکن است به دلیل عادت های فریاد زدن در هنگام بازی های گروهی ، مانند فوتبال ، روی تارهای صوتی پینه ایجاد کنند.

چگونه از پینه در تارهای صوتی جلوگیری کنیم

برای جلوگیری از تشکیل کالوس دیگر ، مهم است که بدانید چگونه از صدای خود به درستی استفاده کنید ، با استفاده از تکنیک هایی که می تواند توسط متخصص گوش و حلق و بینی و گفتاردرمانی نشان داده شود ، مانند:

• جرعه کوچک آب بنوشید:همیشه حلق خود را به درستی هیدراته نگه دارید ، هر زمان که در حال تدریس هستید یا در مکانی که نمی توانید از میکروفون برای تقویت صدای خود استفاده کنید ،
• قبل از استفاده زیاد از صدای خود ، 1 عدد سیب بخورید ، مانند قبل از برگزاری کلاس یا سخنرانی ، زیرا گلو و تارهای صوتی را پاک می کند.
• فریاد نزن، استفاده از راه های دیگر برای جلب توجه ؛
• صدای خود را مجبور نکنید که بلندتر صحبت کند ، اما با استفاده از تمرینات صوتی ، مهارت خود را در راست قرار دادن صدای خود تسلط داشته باشید.
• سعی نکنید تن صدا را تغییر دهید ، برای شدیدتر یا حاد ، بدون راهنمایی گفتاردرمانگر ؛
• نفس خود را از طریق بینی ادامه دهید ، برای جلوگیری از خشک شدن گلو ، از طریق دهان نفس نکشید.
• قبل از اینکه زیاد از صدای خود استفاده کنید از خوردن شکلات خودداری کنید زیرا بزاق را ضخیم تر کرده و صدا را مختل می کند.
• غذا را در دمای اتاق ترجیح دهید ، زیرا بیش از حد گرم یا زیاد به صدا آسیب می رساند.

درمان را می توان با استراحت صوتی و تمرین حرکات برابر صوتی برای گرم کردن و خنک کردن صدای آموزش داده شده توسط گفتاردرمانگر انجام داد. در شدیدترین موارد که پینه بزرگ یا بسیار سفت و سخت می شود ، ممکن است از جراحی برای برداشتن آن استفاده شود ، اما با رعایت این نکات می توان سلامتی صدا را بهبود بخشید و از پینه های جدید بر روی تارهای صوتی جلوگیری کرد.