روش های درمانی برای آرتروز و گزینه های طبیعی
محتوا
گزینه های مختلفی برای درمان آرتروز وجود دارد ، از جمله مکمل های ضد درد ، ضد التهاب یا گلوکوزامین و کندرویتین ، که توسط پزشک عمومی ، متخصص اطفال یا روماتولوژی تجویز می شود ، بسته به علائم ، شدت آنها و نیازهای هر فرد .
علاوه بر استفاده از داروها برای تسکین علائم ، متوسل شدن به سایر گزینه ها مانند فیزیوتراپی و پیلاتس نیز ضروری است ، به عنوان مثال ، به منظور کمک به تقویت عضلات و محافظت از غضروف ، کاهش وزن ، انجام فعالیت های بدنی ، تمرکز بر تنظیمات در حالت قرار گرفتن ، و رژیم غذایی با خواص ضد التهابی ، سرشار از سبزیجات ، دانه ها و ماهی را ترجیح می دهید.
آرتروز یا آرتروز ، بیماری است که غضروف های بدن را تخریب می کند و معمولاً در مناطقی مانند زانوها ، دست ها ، ستون فقرات و پهلوها تأثیر می گذارد. درباره نحوه شناسایی و اقدامات لازم برای کنترل بیماری بیشتر بیاموزید.
داروهای اصلی مورد استفاده در درمان آرتروز عبارتند از:
1. مسکن ها
پاراستامول (تایلنول) اصلی ترین مسکن مورد استفاده برای تسکین درد آرتروز است و باید حداکثر 4 بار در روز مصرف شود ، یا طبق توصیه های پزشکی ، به طور کلی برای انجام فعالیت های روزمره کافی است. این دارو باید توسط پزشک تجویز شود و با توجه به شدت علائم هر فرد استفاده شود.
از طرف دیگر ، مواد افیونی مانند کدئین (کدئین) و ترامادول (ترامال) ، به عنوان مثال ، مسکن های قوی تری هستند ، در مواردی که درد بسیار شدید است یا با مسکن های معمول بهبود نمی یابد ، استفاده می شود. به عنوان مثال نسخه قوی تری از مواد افیونی ، مانند مورفین ، اکسی کدون و متادون ، برای کسانی که از درد بسیار شدید و محدود کننده رنج می برند نیز گزینه ای است.
همچنین ترکیبی از پاراستامول با مواد افیونی وجود دارد که می تواند تحت هدایت پزشکی مورد استفاده قرار گیرد ، همانطور که در مورد درمان های Paco ، با پاراستامول و کدئین و داروی Ultracet ، با پاراستامول و ترامادول اتفاق می افتد.
2. ضدالتهاب ها
به عنوان مثال داروهای ضد التهابی مانند دیکلوفناک (کاتافلام ، ولتارن) ، ایبوپروفن (آلیویوم) یا ناپروکسن (فلاناکس) که می تواند به صورت قرص یا تزریق مصرف شود ، گزینه هایی هستند که در مواقع بحرانی استفاده می شوند ، فقط با تجویز این به این دلیل است که اگر زیاد استفاده شود ، می تواند عوارضی مانند زخم معده و نارسایی کلیه ایجاد کند.
3. گلوکوزامین و کندرویتین
از مکمل های غضروف با گلوکوزامین و کندرویتین (کاندروفلکس) برای کمک به بازسازی و حفظ خاصیت کشسانی و روانکاری مفصل استفاده می شود که در برخی افراد نتایج خوبی دارد.
4. کورتون
کورتیکواستروئیدها ، مانند پردنیزون (Meticorten) ، ممکن است گزینه هایی در برخی موارد از درد مداوم همراه با التهاب مزمن باشد ، و فقط باید تحت نظر پزشکی استفاده شود. کورتیکواستروئیدها همچنین می توانند هر 3 یا 6 ماه توسط پزشک مستقیماً به مفاصل تزریق شوند و به کنترل التهاب و درد در محل کمک کنند.
یکی دیگر از گزینه های درمانی تزریقی ، اسید هیالورونیک است که به کاهش درد و بهبود تحرک مفاصل کمک می کند.
5. جلا دهنده ها
داروهای موضعی مانند ضدالتهاب موجود در پماد یا کپسایسین گزینه هایی برای انتقال در محل ملتهب هستند که به کاهش درد و ناراحتی کمک می کنند و می توانند 3 تا 4 بار در روز ، تا حدود 20 روز تحت راهنمایی پزشکی استفاده شوند ، اجتناب یا کاهش نیاز به داروهای خوراکی.
در نهایت ، هنگامی که علائم بسیار شدید هستند و با درمان های طبیعی و درمانی بهبود نمی یابند ، ممکن است جراحی لازم باشد ، که می تواند قسمت های ملتهب را از بین ببرد یا غضروف آسیب دیده را جایگزین کند. درباره سایر گزینه های درمانی آرتروز بیشتر بدانید.
گزینه های درمان طبیعی
درمان خانگی آرتروز به عنوان روشی برای کمک به درمان مشخص شده توسط پزشک انجام می شود ، هرگز جایگزین آن نمی شود ، برای تسریع بهبود درد و التهاب یا گزینه ای برای افرادی که علائم کمی دارند یا فقط می خواهند از آن جلوگیری کنند. این شامل:
- فعالیتهای بدنی انجام دهید، ترجیحاً شنا یا ایروبیک در آب ؛
- انجام تمرینات فیزیوتراپی و پیلاتسحداقل دو بار در هفته ، با راهنمایی فیزیوتراپ ؛
- مراقب وضعیت قرارگیری بدن باشید و از وسایل کمکی برای حرکت استفاده کنید، به عنوان تکیه گاه ، رمپ و نرده ، در خانه و محل کار ، توسط فیزیوتراپیست و کاردرمانگر ؛
- با روغنهای اساسی ماساژ دهید که به تخلیه ، مانند زنجبیل ، اسطوخودوس یا ریحان کمک می کند.
- با استفاده از تکنیک های جایگزین ، مانند طب سوزنی ، که می تواند به درمان برخی از افراد کمک کند ، به کنترل درد و ناراحتی کمک می کند.
همچنین غذاهایی با خاصیت ضد التهابی ، غنی از امگا 3 ، آنتی اکسیدان ، کلسیم و پروتئین وجود دارد که می تواند در رژیم غذایی روزانه برای کمک به مبارزه با التهاب استفاده شود ، شامل ماهی ، دانه ، مرکبات ، انواع توت ها ، سبزیجات ، روغن نارگیل و به عنوان مثال روغن زیتون. علاوه بر این ، برخی از چای ها را می توان با گیاهانی با خواص ضد التهابی مانند رزماری و سوپوپیرا ، به عنوان راهی برای تکمیل درمان ، طبق دستور پزشک تهیه کرد.
نکات بیشتر را در فیلم زیر مشاهده کنید:
شوروی
ورم ملتحمه آلرژیک
