کپسول های چای سبز: برای چه کاری هستند و نحوه مصرف آنها

محتوا

• چای سبز برای چیست
• نحوه نوشیدن چای سبز
• قیمت چای سبز
• موارد احتیاطی در استفاده از چای سبز
• اطلاعات تغذیه ای چای سبز

چای سبز در کپسول ها یک مکمل غذایی است که فواید زیادی از جمله کمک به کاهش وزن و حجم ، جلوگیری از پیری و تسکین درد و معده به عنوان مثال دارد.

چای سبز موجود در کپسول توسط آزمایشگاه های مختلف تولید می شود و می توان آن را در فروشگاه های مواد غذایی سالم ، برخی داروخانه ها ، سوپرمارکت ها یا از طریق اینترنت به صورت کپسول خریداری کرد.

به طور کلی توصیه می شود که روزانه 1 کپسول همراه با وعده های غذایی مصرف کنید ، اما ممکن است در مارک محصول متفاوت باشد.

چای سبز برای چیست

چای سبز موجود در کپسول دارای مزایای مختلفی است:

• برای لاغر شدن، زیرا متابولیسم را افزایش می دهد و چربی ها را می سوزاند.
• مبارزه با پیری به دلیل قدرت آنتی اکسیدانی آن
• از بروز سرطان جلوگیری کنید، زیرا با رادیکال های آزاد مبارزه می کند.
• مبارزه با عرضه پوسیدگی دندان ، به دلیل این واقعیت که حاوی فلوراید است.
• به کاهش حجم کمک کنید، زیرا تمایل به ادرار کردن را افزایش می دهد ، به دلیل اثر ادرار آور آن.
• از سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت کنید، زیرا حاوی ویتامین های B ، K و C است.
• کاهش فشار خون و کلسترول بد خون خون ، جلوگیری از بیماری قلبی
• سو ind هاضمه ، اسهال و درد معده را برطرف کنید.

اگرچه کپسول ها فواید زیادی برای سلامتی دارند ، شما می توانید چای سبز ، گیاهان یا کیسه های پودر شده نیز مصرف کنید. اطلاعات بیشتر را در اینجا ببینید: مزایای چای سبز.

نحوه نوشیدن چای سبز

به طور کلی ، برای اینکه مکمل نتایج مطلوبی داشته باشد ، باید 1 کپسول در روز همراه با وعده غذایی مصرف شود.

با این حال ، قبل از مصرف چای سبز در کپسول باید توصیه ها را بخوانید ، زیرا مقدار کپسول های روزانه ممکن است با مارک تجاری متفاوت باشد و دستورالعمل های پزشک یا متخصص تغذیه را دنبال کنید.

قیمت چای سبز

چای سبز در کپسول ها به طور متوسط ​​30 ریال هزینه دارد و می توان آن را از فروشگاه های مواد غذایی سالم ، برخی داروخانه ها و سوپرمارکت ها و حتی در برخی از وب سایت های اینترنتی خریداری کرد.

موارد احتیاطی در استفاده از چای سبز

کپسول های چای سبز نباید توسط خانم های باردار ، کودکان و نوجوانان ، بیماران مبتلا به فشار خون بالا و افرادی که از اضطراب رنج می برند و یا مشکل خواب دارند استفاده شود ، زیرا آنها یک عمل تحریک کننده دارند. در این موارد ، مصرف آن باید با راهنمایی یک متخصص تغذیه یا پزشک انجام شود.

اطلاعات تغذیه ای چای سبز