Chickweed: مزایا ، عوارض جانبی ، اقدامات احتیاطی و مقدار مصرف

محتوا

• فواید نخودچی
• ممکن است هضم و کاهش وزن را پشتیبانی کند
• ممکن است در هنگام بیماری مفید واقع شوید
• ممکن است التهاب را کاهش دهد
• ممکن است با میکروب ها مبارزه کرده و باعث بهبودی زخم شود
• ضعف و احتیاط
• استفاده و دوز برای جوجه تازه
• بطور مستقیم روی پوست خود بمالید
• یک روغن تزریق شده درست کنید
• به عنوان یک چای داغ مصرف کنید
• برگهای خام بخورید
• خط آخر

نخودچی (رسانه های استلاریا (Linn.) Villars) - که به آن گل های سیر ، گل ساتن یا گوش موس نیز می گویند - یک علف هرز معمولی در خانواده میراث است.

از سطح زمین کم رشد می کند ، دارای ساقه مویی است و گل های کوچک و ستاره ای به شکل گل سفید تولید می کند. این در درجه اول در آمریکای شمالی و اروپا یافت می شود.

Chickweed بسیاری از داروهای آشپزی و مردمی را استفاده می کند که قدمت آنها به قرن ها باز می گردد.

در این مقاله به بررسی مزایا ، کاربردها ، عوارض جانبی احتمالی و دوزهای توصیه شده برای جوجه تازه و همچنین روشهای لذت بردن از آن می پردازیم.

فواید نخودچی

نخود حاوی ترکیبات گیاهی زیادی است - از جمله فیتواسترول ها ، توکوفرول ها ، تری تپن ساپونین ها ، فلاونوئیدها و ویتامین C - که ممکن است مسئول فواید آن باشد (1 ، 2).

ممکن است هضم و کاهش وزن را پشتیبانی کند

یک مطالعه نشان داد که عصاره نخودچی به صورت خوراکی چاقی ناشی از پروژسترون در موش ها را سرکوب می کند.

تمام موشهای دارای چاقی ناشی از پروژسترون افزایش معنی داری در وزن بدن ، چربی بدن و چربی کبد مشاهده کردند.

با این حال ، آنهایی که همچنین به میزان 90-180 میلی گرم عصاره نخود جوجه در هر پوند (400-400 میلی گرم در کیلوگرم) از وزن بدن کاهش یافته است ، در مقایسه با گروه کنترل و تیمار شده با پروژسترون کاهش قابل توجهی در این اندازه گیری ها نشان دادند.

از این گذشته ، یک مطالعه 6 هفته ای در موشهایی که رژیم غذایی پرچربی داشتند و موشها را تغذیه می کردند نشان داد که مصرف آب میوه نخودچی خشک شده با یخ از افزایش وزن و افزایش چربی بدن و کلسترول توتال و LDL (بد) در مقایسه با گروه کنترل جلوگیری می کند.

این اثرات ضد چاقی به دلیل تأخیر در جذب چربی های رژیم غذایی و کربوهیدرات ها در روده ها به عنوان نتیجه آنزیم های مهار کننده هضم موجود در آب جوجه کباب شده است (3).

ممکن است در هنگام بیماری مفید واقع شوید

اگر احساس لکه دار شدن و تجمع خلط را تجربه کرده اید ، ممکن است مرغ نخودچی مفید باشد.

برخی از مطالعات لوله های آزمایشگاهی حیوانات و آزمایشات نشان می دهد که جوجه تخم مرغ مضراب خوبی است ، به همین دلیل ممکن است به شل شدن مخاط کمک کند ، بنابراین به شما کمک می کند سرفه کنید (3 ، 4).

ممکن است التهاب را کاهش دهد

یک بررسی نشان داد که استفاده از جوجه کامل جوجه به عنوان گچ برای مناطق تورم یا حتی استخوانهای شکسته می تواند اثرات ضد التهابی ، ضد تحریک کننده و تسکین دهنده ایجاد کند (5).

یک بررسی دیگر مشاهده کرد که هنگام استفاده از بیماری های ملتهب پوستی ، مفاصل و دستگاه های تنفسی مانند برونشیت ، کل گیاه می تواند با التهاب مقابله کند (6).

ممکن است با میکروب ها مبارزه کرده و باعث بهبودی زخم شود

Chickweed ممکن است با میکروب ها مبارزه کند و به بهبودی زخم ها و عفونت ها کمک می کند. قرنهاست که از این اهداف در طب سنتی چین استفاده می شود ، در درجه اول برای بیماری های پوستی و درماتیت (7).

در ایرلند و انگلیس ، جوجه کباب یک درمان شایع برای کاهش مشکلات پوستی ، تسریع در بهبود زخم ها و کاهش سوزش و خارش است (1).

یک مطالعه لوله آزمایش نشان داد که استفاده از آب میوه تازه جوجه کشی می تواند با ویروس هپاتیت B (HBV) مبارزه کند. استفاده از آب میوه به مدت 6 روز در رده سلولی كبدی آلوده به HBV كاهش و رشد HBV را بیش از 25٪ كاهش داد (7).

Chickweed از دیرباز برای اهداف درمانی و تسکین دهنده مانند کاهش التهاب و مبارزه با میکروب ها استفاده می شود. این همچنین ممکن است باعث حفظ وزن شود و وقتی بیمار هستید ، به عنوان یک ماده نگهدارنده عمل کنید.

ضعف و احتیاط

مصرف مقادیر بیش از حد نخودچی باعث ایجاد حالت تهوع ، ناراحتی معده ، اسهال و استفراغ می شود. بعلاوه ، این گیاه از نظر ساپونین سرشار از ترکیباتی است که ممکن است باعث ایجاد معده ناراحت کننده در برخی افراد شود (2 ، 8).

همچنین گزارش شده است که استفاده از نخود به طور مستقیم روی پوست می تواند باعث ایجاد بثورات شود ، هرچند ممکن است این امر به دلیل حساسیت باشد.

علاوه بر این ، شواهد و مدارک کافی وجود ندارد که استفاده از مرغ تازه برای کودکان یا زنانی که باردار هستند و یا شیر می گیرند ، بی خطر باشد ، بنابراین این جمعیت باید از گیاه جلوگیری کنند تا از عواقب نامطلوب جلوگیری کند.

مرغ نخود ممکن است باعث ایجاد معده ناراحت یا پوست تحریک شده در برخی از افراد شود. به دلیل عدم وجود شواهد در مورد ایمنی آن در این جمعیت باید توسط کودکان و زنان باردار و شیرده اجتناب شود.

استفاده و دوز برای جوجه تازه

از تخم مرغ می توان به روش های مختلفی استفاده کرد ، اگرچه هیچ مدرک بالینی برای نشان دادن دوز مناسب وجود ندارد. به خاطر داشته باشید که بهتر است قبل از استفاده با پزشک معالج خود صحبت کنید.

بطور مستقیم روی پوست خود بمالید

برای کاهش التهاب ممکن است کل گیاه نخودچی به طور مستقیم روی پوستهای تحریک شده استفاده شود.

همچنین می توانید سالادها یا پمادهای نخودچی را که می تواند برای تسکین نیش ، سوزش ، بریدگی و خارش باشد ، پیدا کنید ، زیرا گفته می شود که خاصیت خنک کننده و خشک کنندگی روی پوست دارند.

یک روغن تزریق شده درست کنید

روغن تزریق شده نخود را می توان به حمام اضافه کرد یا روی پوست شما بمالید.

برای تهیه روغن مایع نخودچی تزریق شده ، 2 لیوان (100 گرم) برگ تازه نخودچی را خرد کرده و آنها را روی میز خود بگذارید تا حدود 24 ساعت پژمرده شود.

سپس برگها را با 1/4 فنجان (270 گرم) روغن نارگیل در مخلوط کن مخلوط کنید تا یکدست شود. این مخلوط را در یک دیگ دوتایی گرم کنید تا گرم شود. گرما را خاموش کنید و بگذارید مخلوط به مدت 3 ساعت بماند. مرحله گرم کردن و نشستن را 4 بار دیگر تکرار کنید.

روغن هنگام استفاده از رنگ سبز آماده استفاده است. در این مرحله ، آن را صاف کنید تا هر تکه بزرگ برگ را از بین ببرید.

توجه داشته باشید که روغنهای اساسی باید با روغن حامل رقیق شوند و هیچگاه آنها را نباید هضم کرد ، زیرا آنها فقط برای استفاده موضعی هستند.

همچنین قبل از استفاده موضعی از روغن ، یک متخصص آلرژی پوست می تواند آزمایش پچ را برای شما انجام دهد. این شامل استفاده از ماده بر روی لکه است ، که سپس به پوست شما اعمال می شود تا مشخص شود که آیا ممکن است واکنش منفی داشته باشید یا خیر.

در حالی که روغنهای اساسی دارای ماندگاری متغیر هستند ، اکثر انواع آنها حداقل در صورت نگهداری مناسب در یک مکان خنک و تاریک در یک ظرف استریل با درب مهر و موم شده به مدت حداقل 1 سال دوام می آورند.

به عنوان یک چای داغ مصرف کنید

می توان برگ های نخود را در آب داغ ریخت تا چایی تهیه شود که به طور بالقوه درد را تسکین می دهد ، التهاب را کاهش می دهد و اثرات آرامش بخش و آرام بخش می دهد.

برای تهیه چای خامه ای خود ، 1/2/2 فنجان (300 گرم) برگ نخود فرنگی را به 3 فنجان (710 میلی لیتر) آب اضافه کنید و تقریباً 10 دقیقه روی حرارت متوسط ​​بجوشانید. برگ ها را فیلتر کنید و لذت ببرید.

فولکلورهای گیاهی قدیمی پیشنهاد می کنند هر 2-3 ساعت یک فنجان از این چای را میل کنید ، اما هیچ تحقیقی در دست نیست که نشان می دهد چند بار باید آن را بنوشید تا از مزایای احتمالی آن استفاده کند.

برگهای خام بخورید

می توانید برگ های نخودچی خرد شده را به ظروف مانند سوپ ، دستور العمل تخم مرغ ، پاستا یا پیتزا اضافه کنید.

همچنین می توان آن را درون شله ها و سس ها مانند pesto یا hummus مخلوط کرد.

نخود فرنگی ممکن است به روغن آغشته شود ، داخل چای شود ، مستقیماً روی پوست بمالد یا خام بخورد. توجه به این نکته ضروری است که روغنهای اساسی فقط برای استفاده موضعی بوده و نباید مصرف شوند.

خط آخر

Chickweed یک علف هرز مشترک است که تعدادی از مزایای بالقوه را ارائه می دهد.

بسیاری از افراد دریافتند که این گیاه به کاهش التهاب و تسکین پوست تحریک شده کمک می کند. علاوه بر این ، مطالعات حیوانات و لوله آزمایش نشان می دهد که ممکن است کاربردهایی در درمان بیماری و پیشگیری از چاقی داشته باشد.

نخود جوجه را می توان به طور مستقیم بر روی پوست شما ، چای ساخته شده ، خام خورده شده و یا برای استفاده موضعی در روغن تزریق کرد.

با این حال ، مانند سایر گیاهان دارویی ، نباید آن را بدون تأیید ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود استفاده کرد. همچنین کودکان و مادران باردار و شیرده به دلیل عدم وجود شواهد در مورد ایمنی آن در این جمعیت باید از مصرف آن خودداری کنند.