9 دلیل برای پاکسازی گلو و نحوه جلوگیری از آن

محتوا

• 9 علت پاکسازی گلو
• 1. ریفلاکس
• 2. زهکشی پس از زایمان
• 3. دیورتیکول زنکر
• 4. اختلال تیک حرکتی مزمن
• 5. سندرم تورت
• 6. اختلال عصب روانشناختی خود ایمنی کودکان با استرپتوکوک (PANDAS)
• 7. آلرژی غذایی
• 8. یک عارضه جانبی دارو
• 9. عادت
• چه زمانی برای پاکسازی گلو کمک بگیرید
• درمان پاکسازی گلو
• درمانهای خانگی
• چشم انداز چیست؟

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

بررسی اجمالی

همه گهگاه گلو خود را پاک می کنند. خواه به خاطر جلب توجه کسی باشد ، به عنوان یک عادت عصبی ، یا به دلیل اینکه احساس می کنید چیزی در آن گیر کرده اید ، دلایل زیادی وجود دارد که ما را وادار به رفتن می کند احمق.

اگر پاک سازی گلو مداوم شود ، مهم است که بدانید چه چیزی باعث آن شده است. پاکسازی مزمن گلو می تواند به مرور زمان به آکوردهای صوتی شما آسیب برساند و اغلب علت یک بیماری زمینه ای است. شناسایی علت ، کلید مهار پاکسازی گلو است.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد پاکسازی گلو ، اینکه چرا این کار را می کنیم و چه زمان می تواند نشانه یک مشکل جدی تر باشد ، در ادامه مطلب بخوانید.

9 علت پاکسازی گلو

پاکسازی مزمن گلو به تنهایی یک تشخیص نیست ، بلکه نشانه یک بیماری زمینه ای دیگر است. برخی از دلایل شایع پاکسازی مزمن گلو عبارتند از:

1. ریفلاکس

بیشتر افرادی که از پاکسازی مزمن گلو شکایت دارند ، اختلالی به نام ریفلاکس حنجره (حنجره) حنجره (LPR) دارند. وقتی ماده معده از معده - اسیدی و غیر اسیدی - به ناحیه گلو می رود ، باعث ایجاد احساس ناخوشایندی می شود که باعث می شود گلو را تمیز کنید. اکثر افراد مبتلا به LPR علائم دیگری را که معمولاً همراه با ریفلاکس هستند ، مانند سوزش معده و سوi هاضمه تجربه نمی کنند.

درمان LPR ممکن است در برخی موارد شدید شامل دارو و جراحی باشد. تغییر شیوه زندگی و درمان های خانگی نیز ممکن است در بسیاری از موارد مثر باشد. در اینجا مواردی وجود دارد که می توانید در خانه امتحان کنید:

• سر تخت خود را 30 درجه یا بیشتر بالا ببرید.
• ظرف سه ساعت پس از خوابیدن از خوردن و آشامیدن خودداری کنید.
• از مصرف کافئین و الکل خودداری کنید.
• از غذاهای پرادویه ، چرب و اسیدی خودداری کنید.
• رژیم مدیترانه ای را دنبال کنید ، که ممکن است به عنوان دارو برای رفع علائم LPR باشد.
• لاغر شدن
• استرس را کاهش دهید.

2. زهکشی پس از زایمان

یکی دیگر از دلایل عمده پاکسازی گلو ، قطره قطره پس از عمل بینی است. هنگامی که بدن شروع به تولید مخاط اضافی می کند ، قطره بعد از عمل رخ می دهد. ممکن است احساس کنید که از پشت بینی به گلوی شما می چکد. علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• سرفه ای که شب بدتر است
• حالت تهوع ، که می تواند ناشی از حرکت مخاط بیش از حد به معده شما باشد
• گلو دردناک و خارش دار
• بوی بد دهان

آلرژی دلیل اصلی قطره قطره پس از زایمان است. دلایل دیگر عبارتند از:

• یک تیغه انحرافی
• دمای سرد
• عفونت های ویروسی ، که می تواند منجر به سرماخوردگی یا آنفولانزا شود
• عفونت های سینوسی
• بارداری
• تغییر در هوا
• هوای خشک
• خوردن غذای تند
• داروهای خاص

درمان قطره بعد از بینی بسته به علت آن متفاوت است. به عنوان مثال ، اگر مربوط به آلرژی باشد ، اجتناب از آلرژن یا مصرف داروها ممکن است قطره را متوقف کند. سایر درمان های قطره ای پس از عمل ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• ضد احتقان های بدون نسخه ، مانند سودوافدرین (سودافد)
• آنتی هیستامین ها ، مانند لوراتادین (کلاریتین)
• اسپری های نمکی بینی
• با سر بلند بخوابید
• هیدراته ماندن
• نوشیدن مایعات گرم

3. دیورتیکول زنکر

گرچه نادر است ، اما گاهی اوقات مری کیسه ای غیر طبیعی دارد که از سفر غذا به معده جلوگیری می کند. این به عنوان دیورتیکول زنکر شناخته می شود. این بیماری گهگاه باعث می شود که محتوای کیسه و مخاط در گلو گیر کند.

درمان دیورتیکول زنکر معمولاً شامل جراحی است.

4. اختلال تیک حرکتی مزمن

اختلال تیک حرکتی مزمن شامل حرکات مختصر ، غیرقابل کنترل ، اسپاسم یا تیک های صوتی است. به طور معمول قبل از 18 سالگی شروع می شود و چهار تا شش سال طول می کشد.

علائم دیگر اختلال تیک حرکتی مزمن می تواند شامل موارد زیر باشد:

• صورتک زدن
• پلک زدن ، انقباض ، تکان دادن یا شانه بالا انداختن
• حرکات غیرقابل کنترل ناگهانی پاها ، بازوها یا بدن
• غرغر و ناله

درمان بسته به شدت علائم متفاوت است ، اما ممکن است شامل رفتار درمانی و داروها باشد.

5. سندرم تورت

سندرم توره یک اختلال عصبی است که هم باعث ایجاد تیک فیزیکی و هم برای طغیان صوتی می شود. علائم دیگر سندرم تورت ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• چشمک زدن و دارت کردن
• انقباض بینی
• حرکات دهان
• سر تکان دادن
• غرغر کردن
• سرفه کردن
• یا کلمات یا عبارات خود یا دیگران را تکرار کنید

درمان سندرم تورت ممکن است شامل درمان عصبی ، داروها و درمان باشد.

6. اختلال عصب روانشناختی خود ایمنی کودکان با استرپتوکوک (PANDAS)

اختلالات PANDAS به طور ناگهانی پس از استرپتوکوک گلو یا تب مخملک در کودکان ظاهر می شود. علاوه بر پاکسازی گلو و سایر تیک های صوتی ، علائم PANDAS ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تیک های حرکتی
• وسواس و اجبار
• بدخلقی یا تحریک پذیری
• موارد وحشت زدگی

درمان PANDAS ممکن است شامل درمان ، مشاوره و استفاده از داروها باشد.

7. آلرژی غذایی

در برخی موارد ، آلرژی یا حساسیت غذایی ممکن است باعث غلغلک در گلو شود که باعث پاک شدن آن شود. لبنیات مقصر مکرر است ، اما غذاهایی مانند تخم مرغ ، برنج و سویا نیز ممکن است باعث احساس شوند. درمان در چنین مواردی پرهیز از غذایی است که منجر به علائم می شود.

8. یک عارضه جانبی دارو

برخی از داروهای فشار خون می توانند در گلو شما غلغلک ایجاد کنند که به پاکسازی مزمن گلو کمک می کند. اگر از داروهای فشار خون استفاده می کنید و مرتباً گلو خود را پاک می کنید ، با پزشک خود در مورد جایگزین احتمالی صحبت کنید.

9. عادت

در برخی موارد ، ممکن است هیچ بیماری زمینه ای وجود نداشته باشد که باعث پاک شدن گلو شود. در عوض ، ممکن است این یک عادت یا کاری باشد که ناخودآگاه هنگام اضطراب یا استرس انجام می دهید.

تکنیک های زیر ممکن است به شما کمک کند تا این عادت را ترک کنید:

• مایعات بیشتری بنوشید.
• پاکسازی گلو را کنترل کنید یا از شخص دیگری بخواهید تا به شما در کنترل آن کمک کند.
• یک فعالیت جایگزین مانند بلعیدن یا ضربه زدن به انگشتان خود پیدا کنید.

چه زمانی برای پاکسازی گلو کمک بگیرید

اگر پاکسازی گلو مداوم است یا تأثیر منفی بر زندگی شما دارد ، به دنبال درمان باشید. شما پزشک معاینه ای انجام می دهید و شاید آندوسکوپی را برای دیدن بهتر آنچه در گلو اتفاق می افتد ، توصیه می کند. آزمایش آلرژی نیز ممکن است توصیه شود.

درمان پاکسازی گلو

درمان طولانی مدت برای پاکسازی مزمن گلو به تعیین شرایط زمینه ای ایجاد کننده آن بستگی دارد. درمان ممکن است شامل تغییر در سبک زندگی ، داروها یا در برخی موارد جراحی باشد.

درمانهای خانگی

اگر مرتباً متوجه پاک شدن گلو می شوید ، می توانید با استفاده از چند روش درمانی خانگی ساده آن را برطرف کنید. هنگامی که تمایل به پاک کردن گلو دارید ، به جای آن یکی از این روش ها را امتحان کنید:

• جرعه آب بنوشید
• آب نبات بدون قند را بخورید
• دو بار قورت بده
• خمیازه
• سرفه

چشم انداز چیست؟

همه گهگاه گلو خود را پاک می کنند. اما وقتی پایدار شود ، ممکن است نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد. پاکسازی مزمن گلو همچنین می تواند به مرور زمان به آکوردهای صوتی شما آسیب برساند.

اگر درمان های خانگی ساده به جلوگیری از پاکسازی گلو کمک نمی کند ، در اسرع وقت برای شناسایی علت و شروع درمان اقدام کنید.