آنچه باید درباره دست و پا چلفتی بدانید
محتوا
- کلافگی
- چه عواملی باعث کلافگی ناگهانی می شود؟
- سکته
- تشنج
- اضطراب و استرس
- مواد مخدر و الکل
- دست و پا چلفتی در بزرگسالان
- تومور مغزی
- بیماری پارکینسون
- بیماری آلزایمر
- علل دیگر
- دست و پا چلفتی در کودکان
- دیس پراکسی
- ناشیانگی در دوران بارداری
- تشخیص
- بهبود هماهنگی
کلافگی
اگر غالباً به اثاثیه منزل برخورد می کنید یا وسایل خود را رها می کنید ، ممکن است خود را ناشیانه تصور کنید. دست و پا چلفتی به عنوان هماهنگی ، حرکت یا عملکرد ضعیف تعریف می شود.
در افراد سالم ، این می تواند یک مسئله جزئی باشد. اما ، در عین حال می تواند خطر ابتلا به حوادث یا صدمات جدی مانند ضربه مغزی را افزایش دهد.
A در ارتباط بین کنترل حرکتی و اختلاف مغز مربوط به سن ، شواهدی را نشان داد که مشکلات مربوط به سیستم عصبی و عصبی عضلانی به مشکلات عملکرد حرکتی در افراد مسن کمک می کند.
این نشان می دهد که عملکرد مغز ، از نحوه پردازش اطلاعات گرفته تا گفتن به بدن چگونه حرکت می کند ، در هماهنگی نقش دارد.
بیشتر افراد لحظات ناشیانه ای را تجربه خواهند کرد و این معمولاً جای نگرانی ندارد. اما اگر با هماهنگی به طور ناگهانی و مداوم با مشکلات روبرو هستید ، یا اگر به طور جدی در سلامتی شما تداخل ایجاد می کند ، می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد.
چه عواملی باعث کلافگی ناگهانی می شود؟
اگر حواس خود را پرت کرده یا از محیط اطراف خود بی اطلاع باشید ، یک بروز ناگهانی ناشیانه ممکن است رخ دهد. اما غالباً ، مشکلات ناگهانی همراه با هماهنگی همراه با یک علامت دیگر می تواند یک وضعیت سلامتی جدی و اساسی را نشان دهد.
سکته
سکته مغزی وقتی ایجاد می شود که لخته خون در مغز ایجاد شده و جریان خون را کاهش می دهد (سکته ایسکمیک) یا رگ خونی ضعیف شده در مغز شما منفجر می شود و جریان خون را کاهش می دهد (سکته هموراژیک). این مغز را از اکسیژن محروم می کند و سلول های مغزی شروع به مرگ می کنند.
در طی سکته مغزی ، برخی از افراد دچار فلج یا ضعف عضلانی می شوند که می تواند باعث هماهنگی و لکنت نادرست شود.
اما کلافگی ناگهانی همیشه به معنای سکته مغزی نیست. با سکته ، احتمالاً علائم دیگری نیز خواهید داشت. این شامل:
- لکنت زبان
- احساس سوزن در بازوها یا پاها
- ضعف عضلانی یا بی حسی
- سردرد
- سرگیجه
ممکن است علائم مشابهی را در حین حمله ایسکمیک گذرا (TIA) یا سکته مغزی مشاهده کنید. TIA همچنین جریان خون به مغز را کاهش می دهد. این حملات معمولاً فقط چند دقیقه طول می کشد و باعث آسیب دائمی مغز نمی شود.
با این حال ، اگر شما یا شخصی که می دانید علائم سکته را نشان می دهد ، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
تشنج
برخی از تشنج ها نیز می توانند علائمی ایجاد کنند که شبیه دست و پا چلفتی ناگهانی است.
این مسئله اغلب در مورد تشنج های جزئی ، میوکلونیک و آتونیک پیچیده یا حملات قطره ای اتفاق می افتد. تشنج های میوکلونیک و آتونیک باعث می شود کسی ناگهان زمین بخورد ، گویی در حال لغزش است. این علامت ناشیانه تلقی نمی شود.
در تشنج های پیچیده جزئی ، الگویی از اقدامات و علائم وجود دارد. یک فرد به طور معمول وقتی در میانه فعالیتی است ، خالی نگاه می کند. سپس ، آنها شروع به انجام یک فعالیت تصادفی مانند:
- غر زدن
- لبخند زدن یا لباسهایشان را چیدن
- چیدن اشیا
تشنج های جزئی جزئی ممکن است فقط چند دقیقه طول بکشد و فرد هیچ خاطره ای از آنچه اتفاق افتاده نخواهد داشت. دفعه بعدی که تشنج رخ می دهد ، همان اقدامات معمولاً تکرار می شوند.
اگر مشکوک به خود یا کسی هستید که می دانید دچار تشنج شده یا در حال تجربه آن است ، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
اضطراب و استرس
اگر ناگهان مضطرب یا استرس داشته باشید ، ممکن است سیستم عصبی شما که حرکت عضله را کنترل می کند ، عملکرد غیر طبیعی داشته باشد. این می تواند باعث لرزیدن یا اختلال در نحوه دیدن محیط اطراف و انجام کارها شود. در نتیجه ، به احتمال زیاد با اشیا or یا افراد برخورد خواهید کرد.
اگر اضطراب دارید ، تمرین روش های مقابله ای ممکن است به شما کمک کند تا آرامش پیدا کنید و با هماهنگی مسائل را بهبود ببخشید.
مواد مخدر و الکل
اگر بیش از حد الکل مصرف می کنید یا مواد مخدر استفاده می کنید ، ممکن است ناشی از مسمومیت دچار کلافگی نیز شوید. مسمومیت که باعث اختلال در عملکرد مغز می شود ، معمولاً شامل یک یا دو علامت است که ممکن است همیشه شامل حرکات ناهماهنگ نباشد.
علائم مسمومیت ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- چشم های پرخون
- تغییر در رفتار
- بوی شدید الکل
- لکنت زبان
- استفراغ
هنگام تلاش برای راه رفتن در حالت مستی ، ممکن است در حفظ تعادل یا هماهنگی مراحل مشکل داشته باشید. این می تواند منجر به آسیب رساندن به خود و یا در صورت سقوط ضربه مغزی شود.
کناره گیری همچنین می تواند ناشیانه باشد.
دست و پا چلفتی در بزرگسالان
پیری می تواند با مسائل هماهنگ همراه باشد.
در مطالعه حرکات دست ، نتایج نشان داد که بزرگسالان پیر و بزرگتر از نمایش های مختلف ذهنی فضای اطراف بدن خود استفاده می کنند. در حالی که بزرگترهای جوان قاب مرجع خود را بر روی دست متمرکز می کنند ، افراد مسن از یک قاب مرجع متمرکز بر تمام بدن خود استفاده می کنند. این تغییر می تواند بر نحوه برنامه ریزی و هدایت حرکات افراد مسن تأثیر بگذارد.
دست و پا چلفتی همچنین می تواند به عنوان یک مشکل ظریف آغاز شود و به تدریج بدتر شود. اگر شما یا کسی که می شناسید با هماهنگی همراه با سایر علائم دارای مشکلات مداومی هستید ، این مسئله را به توجه پزشک معالج خود درآورید. ممکن است یک اختلال عصبی زمینه ای وجود داشته باشد.
تومور مغزی
رشد بدخیم یا خوش خیم مغز نیز می تواند بر تعادل و هماهنگی تأثیر بگذارد. اگر تومور مغزی دارید ، ممکن است علائم زیر را نیز تجربه کنید:
- حالت تهوع و استفراغ غیرقابل توضیح
- مشکلات بینایی
- شخصیت یا رفتار تغییر می کند
- مشکلات شنوایی
- تشنج
- ضعف یا بی حسی
- سردردهای شدید
پزشک می تواند MRI یا اسکن مغزی برای بررسی رشد مغز شما انجام دهد.
بیماری پارکینسون
بیماری پارکینسون بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد و می تواند سیستم های حرکتی را مختل کند. علائم اولیه می تواند ظریف باشد ، اما ممکن است شامل لرزش دست یا کشیدن دست باشد که می تواند باعث ایجاد مشکلات در هماهنگی شود. علائم و نشانه های دیگر عبارتند از:
- از دست دادن بو
- مشکل خواب
- یبوست
- صدای آرام یا کم صدا
- صورت نقاب دار ، یا خیره خالی
در صورت تشخیص بیماری پارکینسون ، پزشک شما می تواند درمانی را به شما پیشنهاد کند و شما را به متخصص ارجاع دهد.
بیماری آلزایمر
بیماری آلزایمر سلول های مغز را به آرامی آسیب می رساند و از بین می برد. فردی که به بیماری آلزایمر مبتلا است ، اغلب در حافظه مشکل دارد ، در انجام کارهای آشنا مشکل دارد و ممکن است از نظر هماهنگی مشکلاتی داشته باشد. خطر ابتلا به بیماری آلزایمر پس از 65 سالگی افزایش می یابد.
اگر شما یا یکی از عزیزانتان در سنین میانسالی این علائم را پیدا کردید و اگر این علائم بهبود نیافت ، با پزشک صحبت کنید.
علل دیگر
حرکات غیرهماهنگ همچنین می تواند هنگامی رخ دهد که خواب کافی ندارید. خستگی می تواند تعادل را تحت تأثیر قرار دهد و باعث شود چیزهایی را رها کنید. یا ممکن است خود را درگیر کنید که درگیر چیزهایی هستید. حداقل 8 ساعت خوابیدن در هر شب باعث استراحت مغز و بدن شما می شود.
مسائل بهداشتی که بر مفاصل و عضلات تأثیر می گذارد ، مانند آرتروز ، و داروهایی مانند داروهای ضد اضطراب ، ضد افسردگی و داروهای ضد تشنج نیز می توانند علائم مشابهی ایجاد کنند.
دست و پا چلفتی در کودکان
مشکل در هماهنگی در کودکان غیر معمول نیست زیرا کودکان نوپا یاد می گیرند چگونه بایستند و راه بروند. جهش رشد نیز می تواند در حالی که کودک شما به بدن در حال رشد خود عادت می کند ، کمک کند.
کودکانی که در توجه توجه ندارند در صورت عدم آگاهی از محیط پیرامون خود نیز ممکن است ناهماهنگ باشند.
اگر احساس می کنید دست و پا چلفتی کودک شما بهبود نمی یابد یا در حال بدتر شدن است ، با پزشک خود صحبت کنید. مسائل مربوط به هماهنگی در کودکان نیز می تواند به دلیل موارد زیر ایجاد شود:
- مشکلات بینایی
- تخت پا ، یا نداشتن قوس پا
- اختلال بیش فعالی و نقص توجه (ADHD)
- اختلال طیف اوتیسم (ASD)
بسته به علت ، پزشک قادر به ارائه گزینه های درمانی خواهد بود.
دیس پراکسی
دیس پراکسی یا اختلال هماهنگی رشد (DCD) ، شرایطی است که بر هماهنگی کودک شما تأثیر می گذارد. کودکان مبتلا به DCD معمولاً هماهنگی بدنی را برای سن خود به تأخیر می اندازند. این به دلیل اختلالات یادگیری یا یک اختلال عصبی نیست.
با تمرین حرکات ، تقسیم فعالیتها در مراحل کوچکتر یا استفاده از ابزاری مانند گیره های مخصوص روی مداد ، می توانید علائم DCD را بهبود ببخشید.
ناشیانگی در دوران بارداری
با پیشرفت بارداری ، بدن در حال تغییر ممکن است مرکز ثقل شما را دور بیندازد و تعادل شما را تحت تأثیر قرار دهد. اگر نتوانید پاهای خود را ببینید ، احتمال لغزش یا برخورد با آن بیشتر است.
از دیگر عواملی که می تواند بر هماهنگی شما تأثیر بگذارد ، تغییر در هورمون ها ، خستگی و فراموشی است.
کاهش سرعت هنگام حرکت و درخواست کمک اگر چیزی را رها کرده اید ، روش های خوبی برای جلوگیری از حوادث یا جراحات در دوران بارداری است.
تشخیص
تشخیص علت دقیق مسائل با هماهنگی می تواند دشوار باشد. دست و پا چلفتی علائم بسیاری از شرایط است. اگر به نظر می رسد هماهنگی شما بدتر شده یا علائم اضافی ظاهر شده است ، با پزشک خود وقت بگیرید.
پزشک در مورد سابقه پزشکی و سایر علائم شما سوال خواهد کرد. همچنین ممکن است لازم باشد چندین آزمایش برای تشخیص بیماری انجام دهند.
بهبود هماهنگی
بهبود هماهنگی شامل درمان بیماری زمینه ای است. پزشک شما ممکن است داروئی مانند داروی ضد التهاب برای آرتروز یا ورزش بیشتر برای کاهش درد و سفتی مفصل را توصیه کند.
همچنین ممکن است برای شما مفید باشد که قبل از انجام برخی کارها ، سرعت خود را کاهش داده و محیط اطراف خود را درنظر بگیرید.
انتشارات محبوب
دستگاه های جوجه کشی برای نوزادان: چرا از آنها استفاده می شود و چگونه کار می کنند
