آیا روغن نارگیل می تواند به رشد مو کمک کند؟
محتوا
- روغن نارگیل و مو
- با عفونتهای قارچی مبارزه می کند
- سوزش را آرام می کند
- به پایان می رسد تقسیم می شود
- از آسیب گرما محافظت می کند
- سایر مزایای اعلام شده
- اشکالاتی
- نحوه استفاده از آن
- راه های دیگر برای کمک به رشد مو
- خط آخر
روغن نارگیل یک روغن چرب است که از نارگیل خام یا خشک ساخته شده است. به نظر می رسد کره جامد ، سفید در دمای اتاق و هنگام گرم شدن ذوب می شود.
این روغن طبیعی به طور سنتی به عنوان یک غذا ، برای پخت و پز و همچنین به عنوان یک درمان مو و زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد.
تحقیقات پزشکی زیادی در مورد فواید سلامتی روغن نارگیل برای بدن ، پوست و موهای شما وجود دارد. برخی افراد از روغن نارگیل بر روی مو و پوست سر خود استفاده می کنند زیرا معتقدند که به رشد سریع مو کمک می کند. ما کشف خواهیم کرد که آیا این واقعاً مؤثر است یا خیر.
روغن نارگیل و مو
هنوز تحقیق نشده است که آیا روغن نارگیل باعث رشد سریع موهای شما می شود یا خیر. با این حال ، روغن نارگیل می تواند به بهبود سلامت مو و پوست سر کمک کند. این ممکن است باعث شود موها سریعتر به نظر برسند.
با عفونتهای قارچی مبارزه می کند
موهای سالم از ریشه شروع می شود. سالم نگه داشتن پوست سر ممکن است به رشد موهای شما کمک کند.
یک مطالعه آزمایشگاهی اخیر نشان داد که روغن نارگیل به خلاص شدن از برخی از انواع عفونتهای قارچی کمک می کند.
روغن نارگیل ممکن است به بهبودی یا جلوگیری از شوره سر و سایر قارچ های موجود در پوست سر کمک کند. تحقیقات بیشتری لازم است تا بدانید که آیا روغن نارگیل دارای همان مزایای سلامتی بر روی پوست و پوست سر است.
سوزش را آرام می کند
روغن نارگیل یک چربی اشباع طبیعی است. چربی زیاد موجود در آن ممکن است به آرام شدن سوزش پوست ، پوسته پوسته شدن و خارش پوست کمک کند. چربی موجود در روغن نارگیل همچنین می تواند به رطوبت مو کمک کند.
به پایان می رسد تقسیم می شود
یک بررسی در سال 2015 خاطرنشان کرد: روغن نارگیل بهتر از روغنهای معدنی و انواع دیگر روغنها به رشته های مو جذب می شود. این ممکن است به جلوگیری از ریزش و شکسته شدن مو کمک کند.
به همین دلیل ، هنگام استفاده منظم از روغن نارگیل بر روی موهای شما ، ممکن است به تریم های کمتری احتیاج داشته باشید. این ممکن است به نظر برسد که موهای شما طولانی تر ، سریع تر رشد می کنند.
بررسی دیگری در مورد استفاده از روغن نارگیل در هند نشان داد که این روغن ممکن است به کاهش ریزش پروتئین در مو کمک کند. این مانع از خشکی ، شکنندگی و یا شکستن موها می شود. محققان خاطرنشان كردند كه در هندوستان روغن نارگیل هم به عنوان ماسک مو قبل از حمام کردن و هم به عنوان تهویه مطبوع بعد از دوش گرفتن استفاده می شود.
از آسیب گرما محافظت می کند
استفاده از مقدار کمی روغن نارگیل بر روی موهای مرطوب قبل از خشک شدن یا استفاده از یک ظاهر طراحی شده گرما ممکن است موها را از آسیب در برابر آب و گرما محافظت کند.
خستگی چربی وقتی اتفاق می افتد که مو از آب زیادی زیاد شود. ورم بیش از حد می تواند به مو آسیب برساند یا باعث شکسته شدن آن شود. این باعث می شود موها خشک تر و ضعیف تر شوند.
سایر مزایای اعلام شده
حداکثر 30 درصد کالری روزانه شما باید از چربی های سالم حاصل شود. می توانید روغن نارگیل را به رژیم غذایی خود اضافه کرده و از آن در پخت و پز خود استفاده کنید.
خوردن روغن نارگیل ممکن است موهای سالم تر و سریع تری به شما بدهد. ممکن است متوجه تفاوت شوید ، به خصوص اگر به اندازه کافی چربی طبیعی و سایر مواد مغذی در رژیم غذایی خود دریافت نکنید.
استفاده از روغن نارگیل به عنوان ماسک مو و پوست سر نیز ممکن است به از بین بردن شپش مو و تخم شپش کمک کند.
اشکالاتی
مانند سایر روغن ها ، روغن نارگیل می تواند موها و پوست شما را چرب کند. این می تواند منافذ پوست و پوست سر را مسدود کند. این می تواند منجر به آکنه یا تحریک پوستی دیگر شود.
از استفاده زیاد روغن نارگیل بر روی مو و پوست سر خودداری کنید. اگر از آن به عنوان ماسک مو با تهویه عمیق استفاده می کنید ، حتما روغن نارگیل را کاملاً بشویید.
فقط مقدار کمی از موهای خود را به عنوان یک درمان مرخص استفاده کنید.
نحوه استفاده از آن
روغن نارگیل به تنهایی می تواند مورد استفاده قرار گیرد یا با سایر ترکیبات ترکیب شود تا ماسک درمانی مو و پوست سر ایجاد شود. انجام دادن:
- مقدار کمی روغن نارگیل را در یک کاسه قرار دهید.
- روغن نارگیل را در مایکروویو حدود 30 ثانیه گرم کنید.
- بررسی کنید که آیا روغن نارگیل نرم است اما کاملاً مایع نیست.
- دمای روغن نارگیل را بررسی کنید.باید گرم باشد اما گرم نیست.
- از انگشتان دست خود استفاده کنید تا روغن نارگیل را به آرامی ماساژ دهید. آن را از ریشه تا نکاتی روی موهای خود بمالید.
- موهای خود را درون یک نان بریزید و با یک حوله بپوشانید.
- به مدت 30 دقیقه تا چند ساعت بگذارید.
- روغن نارگیل را به دقت با شامپو معمولی خود بشویید.
همچنین می توانید سایر مواد طبیعی و طبیعی را به ماسک مو روغن نارگیل اضافه کنید ، از جمله:
- ژل آلوئه ورا
- یک تخم مرغ کامل یا سفیده تخم مرغ
- آووکادو
- روغن آرگان
- روغن زیتون
راه های دیگر برای کمک به رشد مو
ریزش مو و ریزش مو ممکن است ناشی از کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی باشد. در یک مطالعه مشخص شد که 38 درصد از زنان مبتلا به ریزش مو میزان ویتامین بیوتین کم دارند. به این ماده مغذی ویتامین B-7 نیز گفته می شود.
سایر مواد مغذی و مواد معدنی که ممکن است در رشد مو نقش داشته باشند عبارتند از:
- ویتامین A
- ویتامین E
- ویتامین دی
- اهن
خط آخر
روغن نارگیل ممکن است فواید زیادی برای مو و پوست سر شما داشته باشد. استفاده از آن به عنوان ماسک مو و درمان مرخص شده ممکن است به مرطوب شدن و مهر و مو مو کمک کند. این می تواند به جلوگیری از ایجاد پوستی پوستی پوسته پوسته و پوسته پوسته و همچنین موهای شکسته و شکستگی مو کمک کند.
به همین دلایل ، روغن نارگیل ممکن است موهای شما را براق ، قوی تر و طولانی تر نشان دهد. با این حال ، هنوز هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد روغن نارگیل باعث می شود موهای شما سریعتر یا طولانی تر رشد کنند.
مطمئن باشید نگاه کنید
میتوتان
