چرا بیضه های من سرد هستند و بهترین راه برای گرم کردن آنها چیست؟

محتوا

• بیضه ها دوست دارند سرد باشند
• آیا یخ زدن بیضه می تواند تعداد اسپرم را افزایش دهد؟
• چقدر سرد خیلی سرد است؟
• اگر بیضه ها خیلی سرد شوند چگونه می توانند گرم شوند
• چگونه می توان از بیضه های سرماخوردگی جلوگیری کرد
• چرا بیضه های من سرد و عرق کرده اند؟
• نکاتی برای بیضه سالم
• بردن

بیضه ها دو مسئولیت اصلی دارند: تولید اسپرم و تستوسترون.

تولید اسپرم در بهترین حالت زمانی انجام می شود که بیضه ها چندین درجه از دمای بدن شما خنک تر باشند. به همین دلیل آنها در خارج از بدن در کیسه بیضه (کیسه ای از پوست که حاوی بیضه ها و شبکه ای از رگ های خونی و اعصاب است) آویزان می شوند.

اما اگر بیضه های شما خیلی سرد باشد چه می کنید؟

برای آگاهی از میزان سرد بودن بیش از حد هوا ، واکنش بیضه ها و کیسه بیضه در برابر تغییر دما و چگونگی گرم شدن بهتر آنها را بخوانید.

بیضه ها دوست دارند سرد باشند

بیضه های شما (بیضه ها) اندامهای بیضی شکل هستند که در درجه اول از لوله های پیچ خورده ای به نام لوله های اسپرم ساز تشکیل شده اند. تولید اسپرم در داخل این لوله ها انجام می شود.

در حالت ایده آل ، تولید اسپرم در حدود 93.2 درجه فارنهایت (34 درجه سانتیگراد) اتفاق می افتد. این 5.4ºF (3ºC) زیر دمای طبیعی بدن یعنی 98.6ºF (37ºC) است.

اما بیضه های شما برای تولید اسپرم نیز می توانند خیلی سرد شوند. دمای سرد باعث عقب نشینی بیضه و بیضه ها به سمت بدن می شود.

دوش آب گرم یا دمای بالا که باعث افزایش دمای بدن شما می شود به نوبه خود باعث پایین آمدن بیضه می شود.

با این حال ، هنگامی که دما بیش از حد گرم می شود ، کیفیت اسپرم آسیب می بیند. به طور خاص ، تعداد اسپرم و تحرک اسپرم (توانایی اسپرم در شنا کردن و رسیدن به تخمک برای لقاح) می تواند کاهش یابد.

آیا یخ زدن بیضه می تواند تعداد اسپرم را افزایش دهد؟

اگر دمای گرم باعث کاهش تعداد اسپرم شود ، منطقی است که خنک شدن بیضه شما نتیجه عکس خواهد داشت ، درست است؟

افزایش تعداد اسپرم با استفاده از کیسه های یخ یا تجهیزات خنک کننده پیچیده تر در اطراف بیضه ها ، در طول سال ها توسط بسیاری از افراد امتحان شده است.

محققان پزشکی همچنین این روش را برای کمک به زوجین نابارور بررسی کرده اند. مطالعات کوچک در سال 2013 ، (در میان دیگران) نشان داده است که خنک شدن بیضه ممکن است در واقع برای برخی از مردان مفید باشد. با این حال ، هیچ آزمایش بالینی عمده ای برای حمایت از این روش درمانی جایگزین و خنک وجود نداشته است.

این مقاله را برای 10 روش سالم برای تقویت باروری و تعداد اسپرم در مردان بخوانید.

چقدر سرد خیلی سرد است؟

از آنجا که بیضه ها در خارج از بدن آویزان هستند ، در مقایسه با اندام های داخلی شما آسیب پذیرتر هستند. مانند هر قسمت دیگر از بدن که در معرض این عناصر قرار دارد ، در صورت پایین آمدن دما بسیار کم بیضه ها در معرض سرمازدگی یا هیپوترمی قرار می گیرند.

با پایین آمدن دمای هوا به 5 درجه فارنهایت (15- درجه سانتیگراد) یا سردتر ، خطر هیپوترمی در معرض پوست به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

حتی مناطق تحت پوشش بدن نیز در معرض خطر هستند. و از آنجا که بدن "می داند" عملکرد قلب و سایر اندام های داخلی بیش از انگشتان دست و پا برای زنده ماندن مهم است ، هیپوترمی تمایل دارد از اندام ها به طرف تنه حرکت کند.

این بدان معناست که اگر رانهای شما شروع به سرمازدگی می کنند ، ممکن است توپ های بعدی شما باشند.

علائم سرمازدگی شامل موارد زیر است:

• بی حسی
• احساس سوزن سوزن شدن در پوست
• پوست قرمز یا سفید می شود
• پوستی مومی شکل

اگرچه تحقیقات پزشکی کمی در مورد آنچه که برای بیضه های انسانی و تولید اسپرم در دمای کم خطرناک اتفاق می افتد انجام شده است ، کشاورزان و دامپزشکان گزارش داده اند که گاوهایی که دچار سرمازدگی بیضه شده اند ، تعداد اسپرم و عملکرد ضعیف بیضه را کاهش می دهند.

اگر بیضه ها خیلی سرد شوند چگونه می توانند گرم شوند

گرم شدن بیضه های سرد می تواند با خیال راحت و راحت انجام شود. در اینجا چند نکته وجود دارد:

• نشسته وقتی بیضه های شما با ران شما تماس نزدیک دارند ، فرصت کمتری برای رسیدن هوا به آنها و پراکندگی گرما وجود دارد. نشستن یک روش طبیعی برای گرم کردن آنهاست.
• تن پوش. لایه های لباس می توانند گرما را به دام بیندازند ، اما از لباس زیر و شلوار تنگ خودداری کنید ، زیرا باعث افزایش بیش از حد دما می شود.
• دوش آب گرم یا سونا. یک سونا گرم کل بدن شما را گرم می کند. اما به یاد داشته باشید ، با افزایش دمای بیضه ها به دمای طبیعی بدن و بالاتر ، کیفیت اسپرم به طور موقت کاهش می یابد.

چگونه می توان از بیضه های سرماخوردگی جلوگیری کرد

برای جلوگیری از بیضه های سرد ، این نکات را در نظر بگیرید:

• متناسب با هوا لباس بپوشید. اگر قرار است در دمای هوا در بیرون از منزل باشید ، یک جوراب شلواری بلند یا جوراب شلواری ورزشی زیر شلوارتان ایده خوبی است.
• استراحت از آب سرد استخر شنا ، ساحل یا آب دیگر.
• اگر از لباس زیرهای مخصوص برای محصولات خنک کننده توپ هایتان برای بهبود تعداد اسپرم استفاده می کنید ، دستورالعمل ها را به دقت دنبال کنید. قرار گرفتن طولانی مدت در دمای سرد می تواند به پوست بیضه شما آسیب برساند و احتمالاً به تولید اسپرم آسیب برساند.

چرا بیضه های من سرد و عرق کرده اند؟

اگر گلوله های سرد و عرق کرده اید ، ممکن است یک بیماری پزشکی ایجاد کنید که علائم آن را ایجاد می کند ، یا زمان آن رسیده است که تغییر سبک زندگی دهید. علل شایع عبارتند از:

• اختلال هایپرهیدروز. این اختلال منجر به تعریق زیاد می شود. گاهی اوقات توسط یک بیماری زمینه ای تحریک می شود.
• بیماری تیرویید. تیروئید یک هورمون کلیدی تولید می کند که متابولیسم شما را تنظیم می کند.
• لباس تنگ لباس زیر یا شلوار تنگ ، به خصوص آنهایی که از موادی ساخته شده اند که به خوبی تنفس نمی کنند ، هوا را از رسیدن به بیضه باز می دارند. حفظ جریان هوا بیضه شما را بدون عرق نگه می دارد.

نکاتی برای بیضه سالم

• هر ماه خودآزمایی بیضه انجام دهید. به آرامی از انگشت شست و اشاره خود برای بررسی وجود توده ها یا نواحی حساس که ممکن است سرطان بیضه ، کیست یا سایر نگرانی های سلامتی را نشان دهند ، استفاده کنید. انجام این کار در دوش آب گرم که باعث بیضه افتادن می شود ، بررسی را آسان می کند.
• بهداشت را رعایت کنید. برای جلوگیری از عفونت مرتباً حمام کنید و لباس زیر و لباس تمیز بپوشید.
• لباس های راحت و گشاد بپوشید. این به شما کمک می کند تا برای تولید اسپرم و تستوسترون ، دمای اطراف بیضه ها پایین تر باشد.
• وزن سالم داشته باشید. چاقی خطر سلامتی و عملکرد ضعیف بیضه را افزایش می دهد. ورزش منظم و داشتن یک رژیم غذایی سالم بهترین راه برای حفظ وزن سالم است.
• رابطه جنسی ایمن را تمرین کنید. در هنگام رابطه جنسی از محافظت برای محافظت در برابر عفونت های مقاربتی استفاده کنید ، که معمولاً بیماری های مقاربتی نامیده می شوند.

بردن

بیضه های شما دما را کمی سردتر از دمای طبیعی بدن شما دوست دارند. اما در تلاش برای خنک سازی بیش از حد بیضه های خود مراقب باشید.

اجتناب از لباس زیر و شلوار تنگ و همچنین خیساندن طولانی در وان آب گرم ، می تواند به شما در کاهش خطر تعداد اسپرم در اثر گرم شدن بیش از حد کمک کند.

اگر در مورد سلامت و قدرت باروری بیضه خود سالی دارید ، با یک متخصص ارولوژی ، پزشکی متخصص در این ناحیه از بدن صحبت کنید.