چگونه به کودک خود عدم تحمل لاکتوز تغذیه کنیم

محتوا

• چگونه بین عدم تحمل قولنج طبیعی و لاکتوز تفاوت قائل شویم
• اگر فکر می کنید کودک شما عدم تحمل لاکتوز دارد چه کاری باید انجام دهید

برای تغذیه کودک با عدم تحمل لاکتوز ، اطمینان از مقدار کلسیم مورد نیاز ، تهیه شیر و محصولات لبنی بدون لاکتوز و سرمایه گذاری در غذاهای غنی از کلسیم مانند کلم بروکلی ، بادام ، بادام زمینی و اسفناج مهم است ، اگر قبلا بیش از 6 مورد مصرف دارد ماه ها.

هنگامی که نوزادی که فقط شیر می خورد ، عدم تحمل لاکتوز دارد ، مهم است که مادر محصولات لاکتوز را از غذای خود خارج کند ، زیرا می تواند به شیر مادر منتقل شود و علائمی مانند تورم شکم ، گاز و ناراحتی را در کودک ایجاد کند. اگر کودک فقط یک بطری مصرف می کند ، باید از فرمول بدون لاکتوز استفاده شود ، همانطور که در نمودار زیر نشان داده شده است:

هنگامی که کودک شروع به خوردن ماست می کند ، ماست طبیعی با لاکتوز را برای مشاهده واکنش بدن خود انتخاب کنید زیرا ماست به طور کلی بهتر تحمل می شود. در صورت بروز علائم ، فقط باید ماست بدون لاکتوز و همچنین شیر را تهیه کنید و هنگام تهیه غذای کودک مراقب باشید و همه برچسب های غذایی را بخوبی بخوانید.

چگونه بین عدم تحمل قولنج طبیعی و لاکتوز تفاوت قائل شویم

تفاوت اصلی بین گرفتگی های طبیعی نوزاد در علائم عدم تحمل لاکتوز در نوزادان ، شدت علائم و دفعات بروز آنها است.

نوزادانی که فقط به شیر مادر شیر می دهند ممکن است در طول روز گرفتگی داشته باشند ، اما این گرفتگی ها بعد از همه تغذیه ها ظاهر نمی شود در حالی که نوزادان مبتلا به عدم تحمل لاکتوز نفخ ، گاز اضافی و اسهال دارند که حدود 30 دقیقه بعد از هر بار تغذیه شروع می شود.

همچنین با میزان شیر خورده شده رابطه وجود دارد زیرا کودک هرچه شیر بیشتری بنوشد علائم بدتر می شود.

اگر فکر می کنید کودک شما عدم تحمل لاکتوز دارد چه کاری باید انجام دهید

در صورت مشکوک بودن به عدم تحمل لاکتوز در نوزادان ، لازم است که با بیان تمام علائمی که کودک نشان می دهد و هنگام ظهور آنها ، این اطفال را به پزشک اطفال اطلاع دهید.

بهترین راه برای اینکه بفهمید کودک شما لاکتوز را هضم نمی کند ، انجام آزمایش حذف غذا است که شامل 7 روز نخوردن غذایی است که لاکتوز دارد. اگر علائم در این دوره از بین برود ، احتمال عدم تحمل وی بسیار زیاد است ، اما اگرچه این آزمایش بسیار ساده است ، اما فقط پس از مشورت با پزشک متخصص اطفال باید انجام شود. آزمایشات دیگری را که می توان انجام داد بررسی کنید: آزمایش عدم تحمل لاکتوز.

عدم تحمل لاکتوز در هر سنی قابل تشخیص است ، اما همچنین می تواند به صورت موقتی ظاهر شود ، مثلاً از 7 تا 10 روز بعد از یک دوره ورم معده روده طول بکشد.

آلرژی به پروتئین شیر متفاوت از عدم تحمل لاکتوز ظاهر می شود ، زیرا علائم پوستی ایجاد می کند و تنفس را دشوار می کند. علاوه بر این ، عدم تحمل شیر نیز به دلیل عدم تحمل گالاکتوز است.

همچنین ببینید:

• چگونه تشخیص دهیم کودک شما به شیر حساسیت دارد یا خیر
• چه چیزی را در عدم تحمل گالاکتوز بخورید

• آنچه کودک مبتلا به گالاکتوزمی باید بخورد