چگونه می توان پوست خشک اضافی را مرطوب کرد

محتوا

• ویتامین توت فرنگی برای مرطوب نگه داشتن پوست
• آب پاپایا برای مرطوب نگه داشتن پوست

برای مرطوب سازی پوست خشک و خشکی پوست زیاد ، توصیه می شود غذاهای روزانه مانند شاه بلوط اسب ، فندق جادوگر ، جرقه آسیایی یا دانه انگور مصرف کنید ، زیرا این غذاها دارای خواصی هستند که پوست و مو را به شدت مرطوب می کنند.

اینها را می توان به شکل طبیعی خود ، به صورت چای ، یا از طریق مکمل هایی که در فروشگاه های مواد غذایی سالم یا داروخانه ها فروخته می شوند ، مصرف کرد.

سایر نکات مهم برای مرطوب سازی پوست خشک ، خشک و ترکیبی:

• در طول روز آب زیادی بنوشید.
• روزانه غذاهای غنی از آب مانند میوه ها یا سبزیجات مصرف کنید.
• از سرما و باد اجتناب کنید.
• هر زمان که لازم بود ، به خصوص صبح و عصر از مرطوب کننده استفاده کنید.

پوست بیش از حد خشک نه تنها از نظر پوستی یک مشکل پوستی است بلکه از نظر گردش خون نیز مشکل ایجاد می کند و بنابراین ، همانطور که در بالا ذکر شد ، باید در مصرف غذاهایی که گردش خون را تحریک می کنند سرمایه گذاری کرد.

علاوه بر این ، شما می توانید با استفاده از یک کرم مرطوب کننده خوب بعد از استحمام روزانه ، درمان را تکمیل کنید و همچنین می توانید از حمام های آب گرم جلوگیری کنید ، تا از خشکی پوست جلوگیری کنید.

ویتامین توت فرنگی برای مرطوب نگه داشتن پوست

یک درمان طبیعی عالی برای مرطوب سازی پوست شما آب توت فرنگی و تمشک است.

عناصر:

• 3 توت فرنگی
• 3 تمشک
• 1 قاشق غذاخوری عسل
• 1 فنجان (200 میلی لیتر) ماست ساده

حالت آماده سازی:

فقط مواد را در مخلوط کن بزنید. این داروی خانگی باید حداقل 2 بار در روز نوشیده شود.

مواد استفاده شده در این داروی خانگی ترکیبی عالی برای مرطوب کردن پوست کسانی است که از پوسته پوسته یا شکننده پوست رنج می برند ، از ویژگی های نوع پوست خشک است. در حالی که تمشک سرشار از ویتامین E است که به عنوان "ویتامین زیبایی" در نظر گرفته می شود ، توت فرنگی منبع بسیار خوبی از ویتامین A است ، که از پوست محافظت می کند و تمام سموم بدن را از بین می برد.

آب پاپایا برای مرطوب نگه داشتن پوست

این دستورالعمل آب پاپایا برای مرطوب سازی پوست برای رسیدن به این هدف بسیار مفید است زیرا حاوی موادی است که به آبرسانی به بدن و بازسازی پوست کمک می کند.

عناصر

• 1 پاپایا
• 1/2 هویج
• 1/2 لیمو
• 1 قاشق غذاخوری بذر کتان
• 1 قاشق جوانه گندم
• 400 میلی لیتر آب

حالت آماده سازی

پاپایا را از وسط برش دهید ، دانه های آن را برداشته و همراه با سایر مواد در مخلوط کن اضافه کنید. پس از ضرب و شتم به سلیقه خود شیرین شده و آب آن برای نوشیدن آماده است.

این درمان خانگی علاوه بر مرطوب کنندگی ، فواید دیگری نیز برای پوست فراهم می کند ، از جمله محافظت بیشتر در برابر نور خورشید و جلوگیری از پیری زودرس.