نویسنده: William Ramirez
تاریخ ایجاد: 23 سپتامبر 2021
تاریخ به روزرسانی: 15 ممکن است 2025
Anonim
بالا بردن تمرکز در زمان درس خواندن و قوی شدن حافظه توسط فرکانس ۱۴ و ۱۲ Hz
ویدیو: بالا بردن تمرکز در زمان درس خواندن و قوی شدن حافظه توسط فرکانس ۱۴ و ۱۲ Hz

محتوا

برای بهتر آواز خواندن ، باید بر برخی از جنبه های اساسی مانند بهبود ظرفیت تنفس تمرکز کرد ، تا بتوانید بدون نیاز به تنفس ، تنفس را حفظ کنید ، ظرفیت تشدید را بهبود ببخشید و در نهایت ، تارهای صوتی و حنجره ، به طوری که قوی تر می شود و می تواند صداهای هماهنگ تری تولید کند.

اگرچه برخی از افراد با یک هدیه طبیعی برای آوازخوانی متولد می شوند و به آموزش زیادی احتیاج ندارند ، اکثریت قریب به اتفاق نیاز به آموزش دارند تا صدای آواز زیبایی به دست آورند. بنابراین ، به همان روشی که عضلات بدن در سالن بدنسازی آموزش می بینند ، کسانی که باید آواز بخوانند یا این میل را دارند ، باید صدا را نیز آموزش دهند.

برای اطمینان از بهترین نتیجه ، همیشه بهتر است در درس های آواز شرکت کنید و معلمی داشته باشید که به آموزش شکست های فردی کمک کند ، با این حال ، برای کسانی که فقط باید صدای خود را برای آواز در خانه یا با دوستان خود بهبود ببخشند ، 4 تمرین ساده وجود دارد که می تواند صدا را در مدت زمان کوتاهی بهبود بخشد. این تمرینات باید حداقل 30 دقیقه در روز انجام شود:


1. برای افزایش ظرفیت تنفس ورزش کنید

ظرفیت تنفسی میزان هوایی است که ریه می تواند ذخیره و استفاده کند و برای هر کسی که می خواهد آواز بخواند بسیار مهم است ، زیرا این اطمینان را می دهد که شما می توانید جریان مداوم هوا را از طریق تارهای صوتی حفظ کنید ، که به شما این امکان را می دهد که طولانی تر ، بدون نیاز به توقف برای نفس کشیدن.

یک روش ساده برای آموزش ریه و افزایش ظرفیت تنفس این است که نفس عمیق بکشید و هوا را تا حد ممکن در داخل ریه حفظ کنید ، سپس هنگام ایجاد صدای ssssssss به آرامی هوا را بیرون بکشید ، مثل اینکه یک توپ از بین رفته باشد. در طول فرآیند تخلیه هوا ، می توانید چند ثانیه طول بکشید و سپس سعی کنید آن زمان را افزایش دهید.

2. برای گرم كردن تارهای صوتی ورزش كنید

قبل از شروع هر تمرینی که از صدا استفاده می شود ، گرم کردن تارهای صوتی بسیار مهم است ، زیرا اطمینان حاصل می کند که آنها آماده هستند تا به خوبی کار شوند. این تمرین آنقدر مهم است که حتی می تواند صدای شما را در کمتر از 5 دقیقه بهبود ببخشد ، اما باید برای اطمینان از نتایج بهتر مرتباً تمرین شود. علاوه بر گرم کردن تارهای صوتی ، به شل شدن عضلات مسئول تولید صدا نیز کمک می کند. تمرینات دیگری را ببینید که به شل شدن عضلات و بهبود دیکته کمک می کند.


برای انجام تمرین ، باید صدایی شبیه زنبور عسل "zzzz" ایجاد کنید و سپس حداقل 3 نت از مقیاس بالا بروید. وقتی به بالاترین نت رسید ، باید آن را برای 4 ثانیه حفظ کنید و سپس به مقیاس برگردید.

3. برای بهبود تشدید ورزش کنید

طنین به نحوه ارتعاش صدای تولید شده توسط تارهای صوتی در داخل گلو و دهان مربوط می شود ، دقیقاً همانطور که مثلاً هنگام کشیدن یکی از سیم ها در داخل گیتار این کار را می کند. بنابراین ، هر چقدر فضای بیشتری برای این طنین اتفاق بیفتد ، صدا غنی تر و پرتر خواهد شد ، و آواز آن را زیباتر می کند.

برای آموزش ظرفیت تشدید باید کلمه را بگویید "آویزان شدن"در حالی که سعی داشتید گلو را کاملاً باز نگه دارید و سقف دهانتان را بلند کنید. هنگامی که این کار را انجام دادید ، می توانید" á "را به انتهای کلمه اضافه کنید ، در نتیجه"hângááá"و آن را بارها و بارها انجام دهید.

در طی این تمرین می توان به راحتی باز کرد که پشت گلو بازتر است و این حرکت است که باید هنگام آواز انجام شود ، به خصوص هنگامی که یادداشت برداری لازم است.


4- برای شل شدن حنجره ورزش کنید

هنگامی که حنجره هنگام آواز بسیار سفت می شود ، احساس این امر احساس می شود که به "سقف" توانایی آواز با صدای بلندتر رسیده است ، به عنوان مثال. علاوه بر این ، انقباض حنجره همچنین باعث احساس گوی در گلو می شود که در نهایت می تواند به نحوه تولید صدا آسیب برساند.

بنابراین ، هر زمان که این علائم ظاهر می شود ، یک راه خوب برای آرام کردن دوباره حنجره ، گفتن کلمه "ah" و نگه داشتن یادداشت برای مدتی است. سپس ، باید این تمرین را تکرار کنید تا زمانی که احساس کنید حنجره آرامتر شده و احساس گلو از بین می رود.

انتخاب سردبیر

نحوه تهیه لیست خرید مواد غذایی سالم

نحوه تهیه لیست خرید مواد غذایی سالم

خرید مواد غذایی حتی برای منظم ترین فرد نیز می تواند کار دشواری باشد.به نظر می رسد غذاهای وسوسه انگیز و ناسالم در هر راهرو کمین کرده و تهدید به جبران اهداف سلامتی شما هستند.لیست مواد غذایی ابزاری مفید ...
3 ماساژ برای نقاط فشار روی پا

3 ماساژ برای نقاط فشار روی پا

این کار با داروی چینی آغاز شداحساسات کمی از ماساژ احساس می شود و اشکال کمی از ماساژ به خوبی ماساژ پا است! برخی از اقدامات قدیمی و تحقیقات فزاینده پزشکی حتی نشان می دهد که ماساژ دادن نقاط فشار خاص بر ...