درمان های مکمل آسم آلرژیک: آیا آنها م Workثر هستند؟

محتوا

• آیا درمان های مکمل برای آسم م workثر هستند؟
• تمرینات تنفسی
• طب سوزنی
• مکمل های گیاهی و غذایی
• برای جلوگیری از حملات آسم از عوامل محرک خود اجتناب کنید
• غذای آماده

بررسی اجمالی

آسم آلرژیک نوعی آسم است که در اثر قرار گرفتن در معرض آلرژن های خاص مانند گرده ، گرد و غبار و شوره حیوانات خانگی ایجاد می شود. این حدود 60 درصد موارد آسم در ایالات متحده را تشکیل می دهد.

بیشتر موارد آسم آلرژیک با داروهای تجویز شده روزانه و استنشاق کننده های نجات قابل کنترل است. اما بسیاری از افراد به درمان های مکمل نیز علاقه مند هستند.

درمان های مکمل روش ها و روش های درمانی جایگزینی خارج از داروهای تجویز شده استاندارد و درمان ها هستند. آسم می تواند یک وضعیت تهدید کننده زندگی باشد ، بنابراین هرگز نباید فقط با درمان های تکمیلی کنترل شود. اگر می خواهید یک روش درمانی مکمل را امتحان کنید ، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید.

درمان های تکمیلی برای آسم ممکن است شامل تمرینات تنفسی ، طب سوزنی ، گیاهان و سایر مکمل ها باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اینکه آیا این روش های درمانی برای افرادی که مبتلا به آسم آلرژیک هستند فوایدی دارد یا خیر.

آیا درمان های مکمل برای آسم م workثر هستند؟

گزارش ها حاکی از آن است که شواهد کافی برای حمایت از استفاده از روش های درمانی مکمل آسم وجود ندارد.

به عبارت دیگر ، بر اساس تحقیقاتی که تاکنون انجام شده است ، شواهد کمی وجود دارد یا هیچ اثبات می کند که آنها کار می کنند. این مورد در مورد همه متداولترین روشهای درمانی مکمل ، از جمله طب سوزنی ، ورزشهای تنفسی ، گیاهان و مکملهای غذایی وجود دارد.

با این حال ، کلینیک مایو پیشنهاد می کند که قبل از اینکه محققان اطمینان حاصل کنند که درمانهای تکمیلی فایده ای ندارند ، مطالعات بیشتری لازم است. آنها همچنین خاطر نشان می کنند که برخی از افراد پس از استفاده از گزینه های خاص مانند تمرینات تنفسی احساس بهتری داشته اند.

برخی از افراد می خواهند روش های مکمل را امتحان کنند زیرا فکر می کنند درمان های تجویزی بی خطر نیستند. در حقیقت ، داروهای تجویز شده استاندارد برای آسم از نظر ایمنی آزمایش شده اند. آنها همچنین در درمان علائم آسم بسیار موثر هستند.

از طرف دیگر ، برخی از روشهای درمانی مکمل بی خطر نیستند و اثبات نشده اند که علائم را بهبود می بخشند. تحقیقات بیشتری در مورد ایمنی و کارایی لازم است.

به یاد داشته باشید ، اگر می خواهید یک روش مکمل را امتحان کنید ، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. برخی از درمانهای تکمیلی خطرات دارند. آنها همچنین ممکن است با داروهای تجویز شده و بدون نسخه تداخل کنند.

تمرینات تنفسی

برای بهبود علائم آسم ، کمک به تنظیم تنفس و کاهش استرس ، از تکنیک های خاص تنفسی استفاده شده است. به عنوان مثال ، بازآموزی تنفس ، روش Papworth و روش Buteyko معمولاً روشهای آزمایش شده ای هستند.

هر روش شامل اعمال تنفسی خاصی است. هدف بهبود کنترل نفس ، ایجاد آرامش و کاهش علائم آسم است.

انستیتوی ملی بهداشت روندی را اخیراً متذکر شده است که نشان می دهد تمرینات تنفسی ممکن است علائم آسم را بهبود بخشد. اما هنوز شواهد کافی برای دانستن اطمینان وجود ندارد.

کلینیک مایو خاطرنشان می کند که تمرینات تنفسی آسان است و ممکن است آرامش را تقویت کند. اما ، برای افراد مبتلا به آسم آلرژیک ، ورزش های تنفسی واکنش آلرژیک را که منجر به علائم می شود متوقف نمی کنند. این بدان معناست که استفاده از این روشهای درمانی در هنگام حمله آسم ، حمله را متوقف نمی کند و از شدت آن نمی کاهد.

طب سوزنی

طب سوزنی یک درمان مکمل است. در طول درمان ، یک متخصص طب سوزنی سوزن های بسیار نازک را در مکان های خاص بدن قرار می دهد. شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد علائم آسم را بهبود می بخشد ، اما ممکن است آرامش بخش باشید.

یک مقاله کوچک در مجله پزشکی جایگزین و مکمل دریافت که طب سوزنی ممکن است به بهبود سلامت کلی و کیفیت زندگی در افراد مبتلا به آسم آلرژیک کمک کند. برای دستیابی به هر گونه مزیت واضح ، تحقیقات بیشتری لازم است.

مکمل های گیاهی و غذایی

برخی محققان این فرضیه را مطرح کرده اند که ویتامین های C ، D و E و همچنین اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است باعث بهبود سلامت ریه و کاهش علائم آلرژیک آسم شوند. با این حال ، تحقیقات تاکنون هیچ مزیتی برای مصرف این مکمل ها نشان نداده است.

برخی از داروهای آسم دارای اجزایی هستند که مربوط به موادی هستند که در مکمل های گیاهی یافت می شوند. اما داروها از نظر ایمنی و اثربخشی آزمایش می شوند. از طرف دیگر ، داروهای گیاهی شواهد کمی از سودمندی آنها را نشان می دهد.

یکی از مکمل هایی که افراد مبتلا به آسم آلرژیک باید از آن اجتناب کنند ژله رویال است. این ماده ای است که توسط زنبورها ترشح می شود و یک مکمل غذایی محبوب است. ژل رویال با حملات شدید آسم ، مشکلات تنفسی و حتی شوک آنافیلاکتیک ارتباط دارد.

برای جلوگیری از حملات آسم از عوامل محرک خود اجتناب کنید

دارو می تواند به شما کمک کند تا آسم آلرژیک را به صورت روزمره مدیریت کنید. یکی دیگر از جنبه های مهم برنامه درمانی شما اجتناب از ماشه است. انجام اقدامات برای جلوگیری از مواد حساسیت زا که آسم را تحریک می کنند ، خطر حمله آسم را کاهش می دهد.

می توانید علائم و عوامل تحریک کننده خود را به مرور ردیابی کنید تا به دنبال الگوها باشید. همچنین اطمینان از اینکه عوامل محرک خود را شناسایی می کنید به یک متخصص آلرژی مراجعه کنید.

برخی از رایج ترین عوامل محرک آسم شامل:

• گرده گل
• غبار
• موی حیوان خانگی
• دود تنباکو

استفاده از یک ژورنال را برای ردیابی عوامل محرک یا مشکوک همراه با علائم خود در نظر بگیرید. حتماً اطلاعات مربوط به محیط و فعالیتهای خود را در آن بگنجانید. ممکن است بخواهید در مورد آب و هوا ، کیفیت هوا ، گزارش گرده ، برخوردها با حیوانات و غذاهایی که مصرف کرده اید یادداشت کنید.

غذای آماده

شواهد علمی برای اثبات استفاده از اکثر روشهای درمانی مکمل برای آسم وجود ندارد. برخی افراد یافتن روشهایی مانند تمرینات تنفسی را مفید می دانند. اگر درمان مکمل را آرامش بخش می دانید ، ممکن است کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد ، حتی اگر علائم آسم شما را درمان نکند.

قبل از انجام هر روش درمانی جدید ، از جمله روشهای مکمل ، بسیار مهم است که با پزشک یا متخصص آلرژی صحبت کنید. برخی از روش های درمانی جایگزین خطرناک هستند یا ممکن است با داروهای مصرفی شما تداخل داشته باشند.

درمان های مکمل هرگز نباید جایگزین برنامه درمانی مرسوم شما شوند. بهترین و ایمن ترین روش برای کنترل آسم آلرژیک پایبند بودن به برنامه درمانی و پرهیز از هرگونه ماده حساسیت زا است که علائم شما را تحریک کند.