5 عارضه دیابت کنترل نشده نوع 2

محتوا

• بررسی اجمالی
• علائم و نشانه ها
• عوارض
• 1. شرایط پوست
• 2. از دست دادن بینایی
• 3. آسیب عصبی
• 4. بیماری کلیه
• 5. بیماری قلبی و سکته مغزی
• بازگشت به مسیر درست
• چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
• بردن

بررسی اجمالی

انسولین هورمونی است که در پانکراس تولید می شود. اگر دیابت نوع 2 دارید ، سلولهای بدن شما به درستی به انسولین پاسخ نمی دهند. سپس پانکراس شما به عنوان پاسخ انسولین اضافی تولید می کند.

این باعث می شود که قند خون شما افزایش یابد ، که می تواند باعث دیابت شود. اگر به خوبی مدیریت نشود ، مقادیر بالای قند خون می تواند مشکلات جدی سلامتی از جمله:

• بیماری کلیوی
• بیماری قلبی
• از دست دادن بینایی

دیابت نوع 2 معمولاً در افراد بالای 45 سال ایجاد می شود ، اما ، در سال های اخیر ، بیشتر جوانان ، نوجوانان و کودکان این بیماری را تشخیص داده اند.

طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، افراد در ایالات متحده به دیابت مبتلا هستند. بین 90 تا 95 درصد این افراد به دیابت نوع 2 مبتلا هستند.

اگر دیابت به طور منظم کنترل و درمان نشود ، می تواند عوارض جدی در سلامتی ایجاد کند ، اما تغییر در سبک زندگی می تواند تفاوت زیادی در کمک به کنترل سطح گلوکز خون شما ایجاد کند.

علائم و نشانه ها

علائم دیابت نوع 2 به آرامی ، گاهی اوقات طی چندین سال ایجاد می شود. شما ممکن است دیابت نوع 2 داشته باشید و به مدت طولانی هیچ علائمی مشاهده نکنید.

به همین دلیل مهم است که علائم و نشانه های دیابت را بشناسید و قند خون خود را توسط پزشک آزمایش کنید.

در اینجا 9 علامت و نشانه رایج دیابت نوع 2 وجود دارد:

• در طول شب مجبور شوید چندین بار از خواب بیدار شوید تا ادرار کنید
• دائماً تشنه بودن
• لاغر شدن به طور غیر منتظره
• همیشه احساس گرسنگی
• دید شما تار است
• احساس بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن در دست ها یا پاها دارید
• همیشه احساس خستگی یا خستگی بیش از حد
• پوستی غیرمعمول و خشک دارند
• بهبود هرگونه بریدگی ، خراش یا زخم روی پوست مدت زمان زیادی طول می کشد
• شما بیشتر در معرض عفونت هستید

عوارض

1. شرایط پوست

دیابت کنترل نشده می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت های پوستی باکتریایی و قارچی شود.

عوارض مربوط به دیابت می تواند باعث ایجاد یک یا چند مورد از علائم پوستی زیر شود:

• درد
• خارش
• جوش ، تاول یا جوش
• حالت ناخن روی پلک های شما
• فولیکول های مو ملتهب
• برجستگی هایی محکم ، زرد ، به اندازه نخود
• پوستی ضخیم و مومی

برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های پوستی ، از طرح درمانی توصیه شده برای دیابت پیروی کنید و از مراقبت از پوست مناسب استفاده کنید. یک روال خوب مراقبت از پوست شامل موارد زیر است:

• پوست خود را تمیز و مرطوب نگه دارید
• به طور مرتب پوست خود را برای آسیب دیدگی بررسی می کنید

در صورت بروز علائم بیماری پوستی ، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید.

2. از دست دادن بینایی

دیابت کنترل نشده احتمال ابتلا به چندین بیماری چشمی را افزایش می دهد ، از جمله:

• گلوکوم ، که هنگامی اتفاق می افتد که فشار در چشم شما جمع شود
• آب مروارید ، که با کدر شدن عدسی چشم شما رخ می دهد
• رتینوپاتی ، که در صورت آسیب دیدن رگهای خونی پشت چشم ایجاد می شود

با گذشت زمان ، این شرایط می تواند باعث کاهش بینایی شود. خوشبختانه تشخیص و درمان به موقع می تواند به شما در حفظ بینایی کمک کند.

علاوه بر پیروی از برنامه درمانی توصیه شده برای دیابت ، حتماً معاینات منظم چشم را نیز برنامه ریزی کنید. اگر متوجه تغییراتی در بینایی خود شدید ، با دکتر چشم خود قرار ملاقات بگذارید.

3. آسیب عصبی

طبق انجمن دیابت آمریکا (ADA) ، حدود نیمی از افراد دیابتی آسیب عصبی دارند که به آن نوروپاتی دیابتی می گویند.

چندین نوع نوروپاتی می تواند در نتیجه دیابت ایجاد شود. نوروپاتی محیطی می تواند روی پا و پاها و همچنین دست و بازوها تأثیر بگذارد.

علائم بالقوه عبارتند از:

• مور مور
• درد سوزش ، چاقو یا شلیک
• افزایش یا کاهش حساسیت به لمس یا دما
• ضعف
• از دست دادن هماهنگی

نوروپاتی خودمختار می تواند بر سیستم هضم ، مثانه ، دستگاه تناسلی و سایر اعضای بدن تأثیر بگذارد. علائم بالقوه عبارتند از:

• نفخ شکم
• سوi هاضمه
• حالت تهوع
• استفراغ
• اسهال
• یبوست
• از دست دادن کنترل مثانه یا روده
• عفونت های مکرر دستگاه ادراری
• اختلال در نعوظ
• خشکی واژن
• سرگیجه
• غش کردن
• تعریق زیاد یا کاهش یافته است

انواع دیگر نوروپاتی می تواند بر شما تأثیر بگذارد:

• مفاصل
• صورت
• چشم ها
• تاب گشت

برای کاهش خطر نوروپاتی ، سطح گلوکز خون خود را کنترل کنید.

در صورت بروز علائم نوروپاتی ، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. آنها ممکن است آزمایشاتی را برای بررسی عملکرد عصب شما سفارش دهند. آنها همچنین باید معاینات پا را به طور منظم انجام دهند تا علائم نوروپاتی را بررسی کنند.

4. بیماری کلیه

سطح بالای گلوکز خون فشار روبه روی کلیه های شما را افزایش می دهد. با گذشت زمان ، این می تواند منجر به بیماری کلیه شود. مرحله اولیه بیماری کلیوی معمولاً علائمی ایجاد نمی کند. با این حال ، بیماری کلیه در مراحل آخر می تواند باعث موارد زیر شود:

• تجمع مایع
• از دست دادن خواب
• از دست دادن اشتها
• ناراحتی معده
• ضعف
• مشکل در تمرکز

برای کمک به کنترل خطر ابتلا به بیماری کلیوی ، مهم است که سطح گلوکز و فشار خون را کنترل کنید. برخی از داروها می توانند به پیشرفت بیماری کلیوی کمک کنند.

همچنین باید برای معاینات منظم به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند ادرار و خون شما را از نظر علائم آسیب کلیه بررسی کند.

5. بیماری قلبی و سکته مغزی

به طور کلی ، دیابت نوع 2 خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را افزایش می دهد. با این حال ، اگر وضعیت شما کنترل نشود ، خطر حتی ممکن است بیشتر باشد. به این دلیل که گلوکز خون بالا می تواند به سیستم قلبی عروقی شما آسیب برساند.

افراد دیابتی احتمال مرگ در اثر بیماری قلبی دو تا چهار برابر بیشتر از افرادی است که دیابت ندارند. آنها همچنین یک و نیم برابر بیشتر دچار سکته مغزی می شوند.

علائم هشدار دهنده سکته مغزی عبارتند از:

• بی حسی یا ضعف در یک طرف بدن شما
• از دست دادن تعادل یا هماهنگی
• مشکل صحبت کردن
• بینایی تغییر می کند
• گیجی
• سرگیجه
• سردرد

در صورت بروز علائم هشدار دهنده سکته یا حمله قلبی ، بلافاصله با شماره 911 یا شماره اورژانس محلی خود تماس بگیرید.

علائم هشدار دهنده حمله قلبی عبارتند از:

• فشار قفسه سینه یا ناراحتی قفسه سینه
• تنگی نفس
• تعریق
• سرگیجه
• حالت تهوع

برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی ، مهم است که سطح گلوکز ، فشار خون و کلسترول خون را کنترل کنید.

همچنین مهم است:

• یک رژیم غذایی متعادل بخورید
• فعالیت بدنی منظم داشته باشید
• از استعمال سیگار خودداری کنید
• طبق تجویز پزشک از داروها استفاده کنید

بازگشت به مسیر درست

نکات زیر می تواند به شما در مدیریت دیابت نوع 2 کمک کند:

• فشار خون ، گلوکز خون و سطح کلسترول خود را کنترل کنید
• اگر سیگار می کشید ، سیگار را متوقف کنید ، یا شروع نمی کنید
• وعده های غذایی سالم بخورید
• اگر پزشک گفته است که باید لاغر شوید ، وعده های غذایی کم کالری بخورید
• در فعالیتهای بدنی روزانه شرکت کنید
• حتما داروهای تجویز شده خود را مصرف کنید
• با دکتر خود کار کنید تا یک برنامه بهداشتی برای مدیریت دیابت ایجاد کنید
• برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مدیریت مراقبت از دیابت نوع 2 خود ، به دنبال آموزش دیابت باشید ، زیرا Medicare و بیشتر برنامه های بیمه درمانی شامل برنامه های آموزشی معتبر دیابت هستند

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

علائم دیابت نوع 2 به سختی قابل تشخیص است ، بنابراین مهم است که عوامل خطر خود را بدانید.

در صورت ابتلا به دیابت نوع 2 ، احتمال بیشتری وجود دارد:

• اضافه وزن دارند
• 45 سال یا بیشتر هستند
• مبتلا به پیش دیابت تشخیص داده شده اند
• یک خواهر و برادر یا پدر و مادر مبتلا به دیابت نوع 2 داشته باشید
• ورزش نکنید یا حداقل 3 بار در هفته از نظر جسمی فعال نباشید
• دیابت حاملگی داشته اند (دیابتی که در دوران بارداری رخ می دهد)
• نوزادی با وزن بیش از 9 پوند به دنیا آورده اند

بردن

دیابت کنترل نشده می تواند عوارض جدی برای سلامتی ایجاد کند. این عوارض می تواند به طور بالقوه کیفیت زندگی شما را پایین آورده و احتمال مرگ زودرس را افزایش دهد.

خوشبختانه ، شما می توانید برای کنترل دیابت گام بردارید و خطر ابتلا به عوارض را کاهش دهید.

یک برنامه درمانی ممکن است شامل تغییر سبک زندگی ، مانند برنامه کاهش وزن یا افزایش ورزش باشد.

پزشک شما می تواند در مورد چگونگی ایجاد این تغییرات یا ارجاع به سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی مانند یک متخصص رژیم غذایی مشاوره ارائه دهد.

اگر علائم یا نشانه هایی از عوارض دیابت نوع 2 پیدا کردید ، با پزشک خود وقت بگیرید. اونها ممکنه:

• تست های سفارش
• داروها را تجویز کنید
• برای کمک به مدیریت علائم خود ، درمان هایی را توصیه کنید

آنها همچنین ممکن است تغییراتی را در برنامه کلی درمان دیابت شما توصیه کنند.