درد در جلوی زانو می تواند کندرومالاسی باشد

محتوا

• علائم اصلی
• چگونه درمان انجام می شود
• فیزیوتراپی برای کندرومالاسی
• آیا کندرومالاسی کشکک قابل درمان است؟

کندرومالاسی که کندروپاتی کشکک نیز نامیده می شود ، سایشی در مفصل زانو است که هنگام انجام حرکات خاص ، از طریق علائمی مانند درد عمیق در زانو و اطراف مچ پا ، بهبود می یابد و خود را نشان می دهد ، درمان آن با مصرف داروهای ضد التهاب انجام می شود. ، ورزش ، فیزیوتراپی و در بعضی موارد ، جراحی.

کندرومالاسی کشکک به خصوص در اثر ضعیف شدن عضله چهار سر ران ، در قسمت جلوی ران و به دلیل شکل زانوی فرد یا قرارگیری پای وی ایجاد می شود. این شرایط هنگامی که با اضافه وزن و تلاش تکراری همراه باشد از دلایل اصلی بیماری است.

علائم اصلی

علائم اصلی کندرومالاسی کشکک:

• به عنوان مثال زانو درد هنگام بالا و پایین آمدن از پله ها ، دویدن یا بلند شدن از روی صندلی.
• درد در اطراف کلاه زانو ، به ویژه هنگام خم شدن پا.
• سوزش یا درد در زانو هنگامی که پا برای مدتی خم شده است.
• احساس ترک خوردگی (داشتن شن در داخل زانو) یا ترک خوردگی در زانو.
• کمی بیشتر متورم شوید.

هنگامی که فرد فعالیت بدنی ، به ویژه دویدن را انجام می دهد ، ممکن است این تغییر مشکوک باشد. با این حال ، این تغییر در افرادی که فعالیت بدنی انجام نمی دهند نیز می تواند اتفاق بیفتد ، در این حالت در زنان بیشتر مشاهده می شود. دلایل اصلی درد زانو را بدانید.

چگونه درمان انجام می شود

درمان کندرومالاسی کشکک می تواند با استفاده از فیزیوتراپی ، به منظور بهبود وضعیت کشکک و عملکرد زانو ، علاوه بر داروهای ضد التهاب و مسکن برای کنترل التهاب و درد ، که باید توسط پزشک نشان داده شود و با توجه به جهت گیری استفاده می شود.

در طول درمان ، مهم است که علاوه بر توصیه کاهش وزن ، از پوشیدن کفش های پاشنه بلند ، عبور نکردن از پاها هنگام نشستن ، حفظ وضعیت بدن خوب ، جلوگیری از کوهنوردی روی سطح شیب دار یا ورزش در مکان های شیب دار خودداری کنید ، اگر این یکی از دلایل ایجاد کندرومالاسی است ، برای کاهش وزن روی زانو. پوشیدن کفشهایی که از پاهای شما به خوبی پشتیبانی می کنند و جلوگیری از ضربه غیرضروری به زانوها ، نیز مهم است.

در مورد افرادی که با کندرومالاسی کشکک درجه 3 یا 4 تشخیص داده می شوند ، درمان از طریق آرتروسکوپی انجام می شود که یک روش جراحی کوچک است که برای مشاهده ساختارهای مفصل انجام می شود. درک کنید که آرتروسکوپی چیست و بهبودی پس از جراحی چگونه است.

فیزیوتراپی برای کندرومالاسی

فیزیوتراپی برای کندرومالاسی کشکک ممکن است شامل استفاده از وسایلی مانند لیزر ، سونوگرافی و جریان ریز ، به خصوص کشش عضلات پشت ران و تقویت عضلات پا ، به ویژه عضلات جلوی ران باشد.

فیزیوتراپیست باید ارزیابی وضعیت بدن و قرار گرفتن باسن ، زانو و پاها را انجام دهد ، زیرا وقتی هر یک از این ساختارها در موقعیت نامناسبی قرار داشته باشند ، خطر مزمن بودن این تغییر بیشتر است. درمان های فیزیوتراپی خوب برای کندرومالاسی آب درمانی و RPG است: بازآموزی وضعیتی جهانی. تمرینات فیزیوتراپی انجام شده در درمان کندرومالاسی را مشاهده کنید.

آیا کندرومالاسی کشکک قابل درمان است؟

کندرومالاسی کشکک زمانی قابل درمان است که فرد درمان را به درستی انجام دهد و دستیابی به درمان در طی چند هفته امکان پذیر است. برای دستیابی به بهبودی ، تخلیه ناحیه ، بازیابی یکپارچگی مفصل ، تقویت و کشش عضلات پا و تنظیم موقعیت مچ پا و پا مهم است.